Spesso mi viene chiesto cosa vuol dire avere ADHD / ADD, o come sono riuscito ad averlo.
Mi è stato diagnosticato a 23 anni e da allora ho assunto Adderall.
Innanzitutto, a causa delle idee sbagliate in merito ai farmaci per l'ADHD, affronterò come le medicine mi hanno aiutato. In primo luogo, ho la stessa personalità dentro o fuori dai farmaci. Sono ottimista, mi piace parlare con le persone, sono un gran lavoratore – tutto questo è lo stesso. Quello che fa il farmaco è darmi quei pochi secondi per aiutarmi a mantenere un pensiero nella mia testa invece di interrompere perché il pensiero potrebbe andare via; Sono più consapevole di ciò che mi circonda quando guido; Posso leggere qualcosa una volta e sapere cosa dice invece di leggerlo più e più volte. Ora ho i secondi in più per determinare se una decisione è davvero nel mio interesse. Posso effettivamente ascoltare e comprendere un'intera conferenza o una lunga conversazione. Il mio livello di ansia è diminuito perché ora so che posso raggiungere il mio potenziale – non sto sveglio notti in cui mi chiedo come farò un sacco di compiti di lettura perché non riesco a concentrarmi.
Sono un convinto sostenitore della genetica dell'ADHD. Fortunatamente, la mia famiglia ha eccellenti documenti storico-genetici e il comportamento impulsivo / i sintomi dell'ADHD nella mia famiglia possono essere fatti risalire fino al 1600. Uno dei miei antenati fu estradato dal Massachusetts a Londra, dove fu imprigionato nella Torre di Londra per i suoi comportamenti impulsivi. Le sue intenzioni erano buone, ma probabilmente avrebbe potuto mettere a punto il suo modo di trasmettere il messaggio. Diciamo solo che Paul Revere ha fatto la stessa cosa alcuni anni dopo in modo più organizzato! È interessante notare che i resoconti delle persone nella città dei miei antenati dicevano che sebbene sapessero che aveva alcuni problemi di impulsività, pensavano che fosse un bravo ragazzo che era molto utile per gli altri nella comunità, e volevano che fosse rilasciato negli Stati Uniti il prima possibile .
Tornando alla mia storia … .. ero naturalmente disorganizzato. Certo, potresti mostrarmi come organizzare qualcosa, ma non è stato così. A scuola, ho dovuto lavorare 5 volte più duramente di chiunque altro, ma ho ottenuto solo metà del lavoro svolto. Ero iperattivo da bambino – e si trasforma in "irrequietezza interiore" ora che sono più grande. Le persone con ADHD sapranno cosa intendo per "inquietudine interiore". Le mie pagelle dicevano cose come "Non funziona al potenziale", "Disorganizzato", "Disordinato". Nella scuola elementare, il mio insegnante di seconda elementare ha indicato la mia scrivania disordinata a tutti in classe. Posso ancora ricordare chiaramente i miei sentimenti di imbarazzo e vergogna – sono sicuro che le altre persone con ADHD possono riguardare.
Al college, non riuscivo a capire come i miei amici potessero studiare per 3 ore alla volta mentre vagavo tra le file di libri nella biblioteca. Mi sono sempre sentito come se fossi "fuori sincrono" con altre persone. C'era qualcosa di diverso nel mio modo di funzionare nel mondo, ma non riuscivo a capirci qualcosa.
Ecco una delle mie analogie preferite di avere ADHD. Avere l'ADHD è come cercare di salire sulla cima di una montagna con uno zaino pieno di rocce. Sei pronto per fare la scalata, ma un po 'ansioso perché ti è stato detto che non sei proprio tagliato per l'alpinismo, che forse non dovresti nemmeno preoccuparti. Ma sai che puoi farlo. E poi ti rendi conto che ci sono persone che stanno salendo in cima a quella montagna davanti a te. Dici a te stesso: "Ma ho fatto tutto il mio lavoro di preparazione! Sono intelligente! Quindi, perché non posso spostarmi velocemente come tutti gli altri? "Poi trovi i modi per estrarre alcuni di quei sassi dallo zaino. Il farmaco estrae alcune rocce, apprendendo che i meccanismi di coping eliminano alcune rocce. Hai ancora alcune pietre lasciate nello zaino, ma scopri che puoi scalare quella montagna molto più facilmente ora. Non ti arrendi, non ti devi fermare per ore per convincerti a tornare a muoverti. E poi lo raggiungi in cima alla montagna.
Come gestisco le cose ora? I farmaci hanno aiutato molto. Sono anche andato al counseling per un po ', il che è stato utile. Ho assunto un assistente per aiutarmi a rimanere organizzato. Ho usato prove ed errori per trovare un metodo di organizzazione e di vita che funzioni per me. Fortunatamente, ho una carriera che amo, che mi ha anche aiutato a focalizzare l'attenzione – in realtà iperfocus, che è un altro segno dell'ADHD. Posso sedere al computer portatile e scrivere per 8 ore di fila. Questa è la cosa dell'ADHD – quando ami fare qualcosa, ne sei completamente assorbito – ad eccezione di tutto il resto.
Quindi la vita è sempre stata buona, e farsi diagnosticare e curare per l'ADHD (e aiutare gli altri che ce l'hanno) lo ha reso ancora più piacevole. È importante ricordare che anche se si dispone di ADHD, è disponibile un trattamento.
