"Così anche noi diventiamo semplicemente facendo solo atti, temperati facendo atti moderati, coraggiosi facendo atti coraggiosi." Peter Ubel cita Aristotele negli ultimi paragrafi del suo libro, Free Market Madness , con un appello che noi "Ritorniamo ad Aristotele. "La sua speranza è che così facendo la nostra società promuova un ambiente che sviluppi azioni virtuose nei suoi cittadini, in particolare attraverso lo sviluppo dell'autocontrollo.
E 'un po' ironico per me che dopo 222 pagine di spiegare come gli umani inadeguati si comportano razionalmente nel loro stesso interesse – incapace di risparmiare denaro o limitare l'assunzione di cibi grassi, per esempio – Peter Ubel conclude il suo libro con la speranza che potremmo insegnare la prossima generazione a sviluppare una forza di volontà più forte. Forse ironico, ma proprio sul denaro, penso. Ciò è particolarmente vero quando pensiamo al primo sviluppo dell'autocontrollo come lo sviluppo della gratificazione ritardata.
Il ritardo della gratificazione durante l'infanzia è stato documentato nella ricerca psicologica come un predittore di successi successivi in una varietà di domini. E, come sostiene Peter Ubel nei paragrafi conclusivi del suo libro, è un'abilità fondamentale che dobbiamo porre maggiormente l'accento sull'educazione dei nostri figli, sia formalmente che informalmente.
È davvero molto affascinante per me che così tante persone scusano la loro incapacità di esercitare l'autocontrollo. Certamente l'epidemia di obesità negli Stati Uniti e la triste mancanza di risparmi, come Peter documenta nel suo libro, costituiscono gravi accuse a questa mancanza di autoregolamentazione. Ora, una nuova generazione di "Web-addicted multi-tasking, social-networking, gamers" vuole rendere il comportamento dilatorio una virtù. Non lo è. Siamo semplicemente diventati una generazione di persone che ci divertono fino alla morte.
La sezione conclusiva di Peter sull'autocontrollo era troppo breve, credo. Voglio aggiungere a questo ora con alcuni miei pensieri, estendendo ciò che intendiamo sviluppando l'autocontrollo.
La volontà e l'abilità dell'autocontrollo
Penso che lo sviluppo dell'autocontrollo sia una lezione propedeutica – dal greco propaideuein : insegnare in anticipo. Propaedeutic è la parola appropriata qui nel nostro ritorno ad Aristotele. In verità, l'autocontrollo è propedeutico, necessario studio preparatorio, a quasi ogni altra abilità nelle nostre vite.
Sì, recenti ricerche indicano che possiamo rafforzare l'autocontrollo come un muscolo, aumentando la nostra forza di volontà. Comunque c'è di più.
Un'azione volontaria di successo, autoregolamentazione riuscita, è una combinazione di volontà e abilità. Per esempio, possono essere necessari muscoli forti per un atleta, ma non sufficienti per raggiungere l'eccellenza in uno sport. Competenze specifiche devono essere apprese
Nel caso dell'autocontrollo, questo include abilità metacognitive nell'impostazione degli obiettivi. Cose come: la capacità di pianificare in modo efficace e monitorare l'attività in relazione agli obiettivi, e di cercare aiuto come richiesto. Possiamo insegnare ai nostri figli queste importanti abilità e, nel fare ciò, eserciteranno i "muscoli" di autocontrollo di cui hanno bisogno nello stesso tempo.
In un mondo così influenzato dalla pubblicità, la pubblicità che è diventata sempre più sofisticata dal "mining" dei dati personali; in un mondo così complesso e globale nella natura; in un mondo in cui la nostra storia biologica ha creato programmi evolutivi che minano la nostra capacità di rimanere sani attraverso l'eccesso di cibo; in un mondo in cui abbiamo bisogno di cambiare le nostre abitudini di consumo energetico per salvare l'atmosfera da cui dipendiamo –
potremmo aver bisogno di volontà e abilità rafforzate come mai prima d'ora.
L'autocontrollo può essere l'eredità più importante che possiamo lasciare alla prossima generazione in preparazione delle difficili scelte che li aspettano.
