La sindrome di impostore è la sensazione di essere una frode. Che sei sfuggito al sistema inosservato, e da un momento all'altro qualcuno ti scoprirà. In superficie potresti sembrare profondo, ma in fondo sai di essere superficiale.
È una sensazione che ottengo ogni volta che mi siedo per scrivere un blog per Psychology Today. Soprattutto questo, su un argomento in cui alcuni dei miei colleghi blogger hanno persino scritto libri. Io, sono solo un praticante. Ma ho alcuni pensieri basati sulla mia esperienza.
Sono in realtà uno scienziato biofisico diventato famoso autore di scienze. Sono diventato un blogger di PT dopo aver scritto un libro sulla teoria dei giochi, che riguarda le strategie che usiamo quando interagiamo tra loro e come queste strategie possono a volte portare a risultati controintuitivi, controproducenti e paradossali. Era una delle serie che ho scritto sulla scienza nella vita di tutti i giorni. L'ho scritto solo dopo essermi stancato di aspettare che un vero esperto scriva un libro accessibile e popolare su questo argomento incredibilmente importante, che può dominare allo stesso modo le interazioni personali e gli affari del mondo.
Il mio impostore funzionava fin troppo bene e gli psicologi iniziarono a trattarmi come esperto. Ho rifiutato la maggior parte degli inviti a scrivere o parlare, sulla base del fatto che non ero un vero esperto, ma Jeffrey Cornelius-White mi ha persuaso a scrivere un capitolo sulla teoria dei giochi e sul counseling per il suo Manuale interdisciplinare sull'approccio centrato sulla persona . Questo non è auto-pubblicità, per inciso, perché è solo un capitolo nel libro di qualcun altro. Non che sarei in auto-pubblicità qui comunque. La mia sindrome di impostore ci pensa.
Il capitolo "Come posso fidarmi di te?" Ha parlato della "accettazione incondizionata" di Carl Rogers come una tecnica efficace per suscitare fiducia e produrre un impegno credibile a soluzioni cooperative ai problemi. Questa è una domanda che ha sempre afflitto i teorici del gioco e la sua soluzione è fondamentale per risolvere molti dei dilemmi sociali che hanno scoperto. Le mie idee hanno attirato l'attenzione di alcuni teorici del gioco e ora vogliono che spieghi i principi psicologici. Ma sono riluttante, perché non sono davvero uno psicologo. Sono solo uno scienziato, colto da un ciclo di impostori.
Secondo alcuni esperti, una via d'uscita dalla sindrome degli impostori è che i malati ne parlino più apertamente, come sto facendo qui. Quando lo provo tra amici e colleghi, però, la solita risposta è uno shibboleth rassicurante "Beh, guarda cosa hai fatto" "Hai un'ottima reputazione." Chi pensano che stiano scherzando?
Ho una mia teoria sulla sindrome di impostore. Forse è una teoria che è già là fuori – come un impostore che non mi sorprenderebbe. Si basa sulle idee di Carol Dweck nel suo libro "Mindset" – in particolare, l'idea che i bambini che sono lodati per i loro sforzi facciano molto meglio nella vita successiva rispetto ai bambini che sono elogiati per i loro risultati (e che poi sentono di dover raggiungere per essere lodato / amato / accettato e chi può essere spinto a imbrogliare piuttosto che fallire).
La mia teoria è che la maggior parte di noi impostori aveva il secondo tipo di educazione. Allora eravamo nervosi di fallire e siamo nervosi di essere scoperti ora. Quale potrebbe essere la ragione per cui non ho scritto quanti blog per Psychology Today potrei avere. Ma almeno ho scritto questo.
Là. Quello è fuori dal mio petto.
Credito del fumetto ("Quando pensi di perdere la tua autostima?"): Liza Donnelly (www.Lizadonnelly.co)