Recentemente ho incontrato un gruppo di medici che si riuniscono mensilmente alla casa del Dr. Rachel Naomi Remen per discutere una varietà di argomenti e cercare un significato nella medicina e nell'esperienza umana. L'argomento del mese era "Sicurezza", la nostra ricerca per questo, il nostro desiderio per esso e, come abbiamo scoperto, la nostra completa incapacità di raggiungerlo, data la certezza di incertezza.
Mi ha fatto pensare a quanti anni ho passato cercando di sentirsi al sicuro. Non è che sono cresciuto insicuro e ho passato il resto della mia vita a cercarlo. La mia infanzia era piena di steccati bianchi e genitori amorevoli e di andare in bicicletta nel bel mezzo della strada barricata nei quartieri di quartiere. Ero raramente malato, mai abusato e nutrito come un oggetto di affetto prezioso. Con l'eccezione del settimo grado, delle ragazze cattive, dell'acne premestruale e dell'inevitabile crepacuore delle piaghe non corrisposte, la mia giovane vita era sicura come loro.
Eppure cercavo ancora più sicurezza, forse per respingere i demoni immaginari che potrebbero minacciare tale sicurezza. Quando hai così tanto da perdere, la vita diventa automaticamente insicura. In qualche modo, sai che potrebbe essere tutto preso da te in un battito di ciglia.
Trauma della scuola medica
Il mio senso di sicurezza è finito il primo giorno in cui ho iniziato la scuola di medicina, quando il nostro decano ha annunciato che, anche se ci siamo tutti laureati al vertice delle nostre classi, metà della nostra classe si sarebbe diplomata nella metà inferiore della classe (una dichiarazione a cui un compagno di classe ridacchiò, "C = MD.") Per la prima volta nella mia vita altrimenti alquanto protetta, la scuola medica si sentì selvaggiamente insicura. Non solo c'erano aghi infetti da HIV gettati con noncuranza; c'erano anche professori della facoltà di medicina che mi molestavano sessualmente, urlando contro di me attraverso i tavoli della sala operatoria, dicendomi che non avevo alcun valore e minacciando di venir meno a meno che non facessi come mi è stato detto in molti modi sordidi.
Ogni senso di sicurezza che una volta mi aveva abbandonato prima di laurearmi.
Punto di ispirazione
La residenza non era migliore. E poi, durante il mio terzo anno di residenza, ero in vacanza a Colorado Springs con mio cugino, e stavamo guidando fino a una vista panoramica su Pikes Peak in una decappottabile, quando due uomini mascherati e armati bloccarono un tunnel che stavamo guidando attraverso e ci ha trattenuto. Dopo la terrificante esperienza di essere buttato sul marciapiede mentre i fucili venivano sparati tutti intorno a me, mio cugino ed io ci siamo trovati ancora vivi, illesi, ma sentendoci massicciamente insicuri. Ho sognato di essere sparato per anni dopo, un trauma che si placò fino all'11 settembre, quando la mia sensazione di essere pericoloso riemerse e durò molti altri anni.
My Perfect Storm
Ho passato i miei primi trent'anni facendo tutto il possibile per reclamare il livello di sicurezza che provavo da bambino. Mi sono sposato, ho comprato una casa, ho avuto un lavoro stabile come medico, ho pensato che mi avrebbe dato sicurezza sul lavoro fino a quando sarei andato in pensione a 65 anni, avendomi ritirato $ 40.000 / anno in pensione, comprato molte assicurazioni in caso di qualcosa di brutto e pregato i miei sforzi erano sufficienti.
Fino a quando non sono stato colpito dal triplo whammy della mia tempesta perfetta, quando, dopo aver avuto un bambino, il mio cane è morto, il mio giovane fratello sano è finito in un completo fallimento epatico come un raro effetto collaterale di un comune antibiotico e il mio amato padre è passato lontano troppo giovane da un tumore al cervello.
Chiaramente, la sicurezza era un'illusione e non poteva essere acquistata.
Abbracciando l'insicuro
Ora, sulla scia di tragedie come le riprese del cinema in Colorado, molti di noi si sentono turbati da quanto possa essere pericolosa la vita. Si è vero. Le cose brutte accadono. Potrebbe essere tutto finito domani. Potresti perdere il lavoro, il bambino, il coniuge, la salute, la vita. Niente è garantito. Tutto è possibile.
Di fronte a questa grande incertezza, richiede una pratica spirituale quasi costante per trovare la pace di fronte all'insicurezza, piuttosto che soccombere alla tentazione di scegliere la paura sul coraggio. Senza tale pratica di fede e coraggio, potremmo tutti evitare i film – e tutti gli altri preziosi doni della vita – in cerca di una sicurezza che non guadagneremo mai, indipendentemente da come ci proviamo.
Alla fine mi sono reso conto che non sarei mai stato al sicuro, che in qualsiasi momento avrei potuto restare bloccato sotto la minaccia di una pistola o che anch'io avrei potuto finire con un tumore al cervello o perdere qualcuno che amo o sparato in un cinema. Potrei aggrapparmi a mio figlio, tenere mio marito in ostaggio nel mio cuore per proteggere il nostro amore, ostacolare la mia vita con il maggior numero possibile di piani di appoggio e reti di sicurezza, e se la vita decidesse di scagliarmi con quella grande, non sarebbe fare un po 'di differenza.
Diventai pienamente consapevole della mia completa vulnerabilità, e l'insicurezza del mio cuore nudo, esposto e tutto ciò che dovevo perdere mi terrorizzava. Eppure, quale sarebbe l'alternativa? Vivere paranoico che un giorno potrei perderlo? Per chiudere il mio cuore così non sentirò nulla se lo facessi?
No, non è il modo di vivere.
Invece, ho capito che forse la ricerca della sicurezza è sbagliata in primo luogo. Forse è come provare a spremere il tramonto. Certo, possiamo prendere precauzioni. Possiamo evitare di camminare nei vicoli bui da soli di notte nelle grandi città. Non abbiamo bisogno di giudicare il pericolo o di metterci inutilmente in pericolo.
Ma dal momento che non possiamo comprare o pianificare la sicurezza, dal momento che la vita è essenzialmente insicura, perché non fare pace con il fatto che la sicurezza non dura mai per sempre e gioire nei momenti in cui ci sentiamo sicuri?
Scorci di sicurezza
Qualche settimana fa, ero al Sonoma Mission Inn Spa con una ragazza, e stavamo galleggiando su due noodles in una piscina di 98 gradi riempita con acqua alimentata da una sorgente termale naturale sotterranea, e quando ho posato la testa di nuovo in acqua , Ho sentito la musica degli angeli convogliati dagli altoparlanti sott'acqua. Galleggiando come in un grembo materno, cullato dalla musica celestiale dallo sciabordio dell'acqua, notai quanto mi sentivo sicuro, trattenuto, amato, in un tutt'uno con Mama Terra e l'Universo e tutti sul pianeta e Tutto Ciò Che È.
E l'ho bevuto, inghiottendo la sicurezza come un vagabondo deserto del deserto. E poi sono salito in macchina e ho sentito i suoni delle sirene e ho visto un'ambulanza correre verso un posto dove qualcuno si sentiva insicuro. E io ero pieno di gratitudine. Che fortuna che siamo felici di sentirci al sicuro, anche se solo in queste piccole sacche di paradiso.
L'illusione della sicurezza
Desidero ancora l'illusione di sicurezza che ho avuto nei miei anni più giovani, ma realizzo che c'è un dono guadagnato in ciò che ho perso: la pace di trovare il tuo centro, attingere alla tua Luce Pilota Interiore e scoprire quel punto fermo all'interno di dove la sicurezza giace sempre, anche nel mezzo di un vortice.
Cercare la sicurezza fuori di te ti mancherà sempre. Odio dirlo a te, ma non puoi controllare la tua vita, non importa quante salvaguardie hai messo in atto. Ma non devi controllare la tua vita per trovare la pace. Vive con te tutto il tempo, profondamente dentro, in quel luogo dove la tua scintilla divina guizza, anche nei giorni di tempesta.
Poiché la vita è essenzialmente non sicura, perché non interrompere la costante ricerca di sicurezza e avere il coraggio di rischiare? Perché non andare dietro a quel sogno rischioso, fare un investimento rischioso nel tuo business, rischiare di aprire il tuo cuore quando è stato rotto prima? Perché non sedurre l'insicurezza come un amante, comprare fiori non sicuri, salire a insicurezza e mettersi a proprio agio con esso, quindi non è così estraneo e spaventoso, un anonimo, senza volto, un fascio di paure che ci tengono bloccati. Perché non fare amicizia con la sicurezza, e come la chiamiamo, guardarla e farne pace, imparare a smettere di cercare di evitarlo?
Hai trovato la tua sicurezza interiore?
Puoi accedere a quel punto fermo quando la vita si sente insicura? Sei disposto a rischiare? Raccontaci come navighi le tempeste. Condividi i tuoi consigli per abbracciare il non sicuro.
Cerco la pace in mezzo al caos
Lissa
Lissa Rankin, MD: Creatore delle comunità di salute e benessere LissaRankin.com e OwningPink.com, autore di Mind Over Medicine: prova scientifica che puoi guarire (Hay House, 2013), TEDx speaker e Health Care Evolutionary. Unisciti alla sua lista di newsletter per avere una guida gratuita sulla guarigione, e controllala su Twitter e Facebook.
