LE DONNE SONO TROPPO COMPASSIONATE PER IL PROPRIO BENE?
La maggior parte delle persone considera le femmine più compassionevoli dei maschi. Ma è sempre una buona cosa? Le donne sono impegnate a essere compassionevoli e pazienti e a valutare la connessione rispetto allo scontro. Questo in parte perché siamo programmati biologicamente per essere custodi. La natura ha un investimento nel fatto che le donne siano altruiste quando si tratta dei loro figli, altrimenti i bambini sarebbero lasciati a se stessi e morire di fame o andare in giro senza essere protetti. Aggiungete a questo il fatto che le donne sono socializzate fin dalla prima infanzia per mettere le altre persone al primo posto e sacrificare per le persone a cui tengono, e scopriamo che non è raro che le donne mettano i sentimenti e le necessità degli altri davanti ai loro. Ma sfortunatamente, spesso le donne sono troppo compassionevoli per il loro bene.
Rachel Simmons, l'autrice del libro più venduto Odd Girl Out: The Hidden Culture of Aggression in Girls, ha rilevato che la necessità di considerare i sentimenti degli altri a spese dei propri è un tema che ha attraversato le interviste con le ragazze. Non importa quanto fossero arrabbiati, le ragazze hanno detto che preferirebbero non ferire i sentimenti di qualcun altro. I loro bisogni sembravano completamente sacrificabili. Hanno imparato a ridurre i loro problemi e sentimenti in "piccole cose", definendole "non importanti", "stupide", "non vale la pena combattere" e per riporli da qualche parte all'interno.
Sfortunatamente, mettere i sentimenti e le esigenze degli altri davanti ai nostri può creare una situazione in cui una donna può effettivamente diventare inconsapevole o insensibile ai propri sentimenti e bisogni. Una volta che ciò accade, una donna è un candidato ideale da usare o abusare da parte di altri senza che nemmeno lei se ne accorga. E lei è così concentrata fuori di sé e così staccata dai propri bisogni che in sostanza trascura e abusa di se stessa.
Anche le donne più liberate e potenti possono cadere nella trappola di mettere al primo posto i bisogni e i sentimenti degli altri. In Revolution from Within Gloria Steinem ha scritto sulla propria esperienza di essere ciò che lei definisce "empatia malata", nel senso che aveva concentrato così tanto del suo tempo e attenzione nell'aiutare gli altri e soddisfare i loro bisogni che aveva perso il contatto con se stessa e il proprio esigenze. Aveva passato così tanto tempo a relazionarsi con altri che conosceva i sentimenti degli altri più del suo.
Nel mio libro Loving Him without Losing You ho scritto della mia esperienza con la malattia dell'empatia. Circa quindici anni fa, mi sono bruciato dal punto di vista fisico, emotivo e spirituale, passando tutto il mio tempo e le mie energie aiutando i clienti e riversando la mia anima in una relazione dopo l'altra. La mia salute sia fisica che emotiva soffriva e avevo perso il contatto con le mie esigenze.
Questo è uno scenario tipico per molte donne, non solo per coloro che sono impegnati nel cambiamento sociale e nel miglioramento degli altri. Le donne tendono a concentrare così tanta attenzione sulla cura degli altri, sull'essere empatici nei confronti dei bisogni degli altri, che ci perdiamo nel processo.
