Ieri ho insegnato il quarto del mio corso in 6 parti che mi sto offrendo come volontario per insegnare "La scienza dietro la legge dell'attrazione" all'Università di Attrazione. Se vuoi vedere la presentazione della diapositiva e il video Webex, è disponibile dopo la registrazione su questo sito. Il corso si basa su un recente libro che ho scritto intitolato "La scienza dietro la legge dell'attrazione" e oggi, vorrei condividere con voi i punti salienti della lezione quattro. Lezione 4 ti insegna come la conoscenza di ciò che fa il tuo cervello può aiutarti a rendere possibili le cose impossibili.
La legge di attrazione afferma che nella vita ottieni ciò che hai messo fuori. E quando vivi la tua vita pensando "possibilità", il mondo ti mostra che ciò che pensi è possibile. Ma pensare che le cose siano possibili è spesso impedito da diversi fattori che, se affrontati, potrebbero cambiare l'essenza stessa di come ci si avvicina alla vita.
Uno degli errori più grandi che facciamo è che per lo più viviamo "probabilità di vita" piuttosto che "possibilità di vita". Ciò impedisce qualsiasi cambiamento nuovo o sorprendente. Nessuna grande scoperta è mai stata fatta quando era altamente probabile – atterrare sulla luna, volare il primo aeroplano e servire il servizio di tennis più veloce – sono stati tutti altamente improbabili ma comunque raggiunti. Quando si tratta del record di Roger Bannister che si interrompe in meno di 4 minuti, scopriamo che stava per arrendersi, ma è arrivato così vicino poco prima di battere il record, che ha dovuto provare almeno un'altra volta. Egli fece. E ha battuto il record.
Quando senti che la vita sembra impossibile – che non avrai mai quell'amante che desideri – o che farai i soldi che vuoi fare – potresti voler considerare che stai confondendo l'impossibile con uno di molti altri fattori. Questi fattori contribuiscono a ciò che chiamo "il quoziente di possibilità" o PQ – una misura di fattori che potrebbero essere mascherati da impossibilità. A volte pensiamo che le cose siano impossibili, quando è semplicemente che ciò che sta accadendo nel nostro cervello ci fa sentire come se queste cose fossero impossibili. Per determinare il tuo PQ, rispondi alle seguenti domande:
1. Quanto sei bruciato?
2. Quanto ti senti perso?
3. Quanto hai rinunciato ai tuoi sogni?
4. Quanto è difficile per te cambiare?
5. Quanto sei depresso o ansioso?
6. Quanto di pessimista sei?
7. Quanto è difficile per te immaginare chiaramente quello che vuoi?
Anche se sto ancora elaborando la validità e l'affidabilità di questa scala, un modo preliminare per interpretarlo sarebbe:
Massimo di 70 e minimo di 7
• 7-19: hai un PQ alto
• 20-29: hai un PQ equo ma ti limita ancora la vita
• 30-39: il tuo PQ limita leggermente la tua vita
• 40-49: il tuo PQ limita moderatamente la tua vita
• 50-59: il tuo PQ limita fortemente la tua vita
• 60-70: il tuo PQ è vicino a quello letale
Se classifichi ciascuna di queste domande tra 1-10, con 1 che è "non del tutto" e 10 che è "estremamente", scoprirai qual è il tuo PQ. Più alto è il tuo PQ con questa scala, meno pensi che le cose siano possibili. Questo potrebbe indicare che ci sono fattori remediabili che è possibile modificare. Brevemente:
1. Burnout : il burnout potrebbe aver causato il "surriscaldamento" dei circuiti cerebrali e il bisogno di ricaricarsi la vita?
2. Essere persi : il tuo cervello è coinvolto in troppe direzioni diverse allo stesso tempo?
3. Rinuncia : forse hai già rinunciato e tutti i tuoi sforzi per fare qualcosa per la tua vita sono semplicemente "passare attraverso le mozioni". Come puoi tornare nel gioco? Come puoi coinvolgere di nuovo il tuo cervello?
4. Condizionamento : sei vittima del tuo cervello abitudinario che sembra impossibile fuggire a una nuova vita? Come coinvolgi efficacemente il tuo cervello dell'abitudine?
5. Depressione e ansia : i tuoi stati d'animo possono farti sentire come se le cose fossero impossibili. Sapere questo può aiutarti a capire che le cose non sono davvero impossibili. Se affronti i cambiamenti brianiani con la depressione o l'ansia, le cose possono sembrare più possibili.
6. Attenzione : quando ti concentri su una sedia, vedi le sedie. Quando ti concentri sull'impossibilità, vedi l'impossibilità. Come puoi reindirizzare il centro dell'attenzione del tuo cervello verso possibilità?
7. Immaginazione : questa è la chiave per manifestare ciò che vuoi, e implica abilità specifiche che ho trattato nelle lezioni 2 e 3. Inutile dire che – immaginando il possibile si può arrivare a una vera e propria via d'uscita. Il cervello della tua immaginazione include il tuo cervello d'azione. Una volta che hai scaldato il tuo cervello d'azione immaginando, sei sulla buona strada.
Come esercizio prova prima a dividere i tuoi obiettivi attuali in obiettivi a breve termine più credibili. Quindi, indirizza ciascuno dei precedenti e monitoralo nel tempo. Questo probabilmente ti darà almeno un'idea di cosa sia il tuo PQ e di come puoi migliorarlo nel tempo. Il modo in cui questo si riferisce alla legge di attrazione è che la possibilità è il carburante dell'intenzione. È la volontà di camminare su un sentiero sconosciuto per scoprire ciò che non conosci. Alimentando l'intenzione con un PQ elevato, aumenti la potenza del tuo cervello per attirare ciò che desideri.
