C'era una volta un ospite in studio in un programma radiofonico in diretta condotto da uno psicologo. Ha avuto una pratica fiorente nella zona di San Fernando Valley della Greater Los Angeles. Ha prenotato i suoi ospiti radiofonici basandosi su alcuni dei problemi che ha riscontrato nella sua pratica.
Nel segmento di apertura, ho spiegato un po 'sulla storia trentennale di The Grief Recovery Institute e The Grief Recovery Method. Nel secondo segmento, ho impostato i sei miti sul dolore che limitano la nostra capacità di affrontare efficacemente il dolore per la perdita di qualsiasi tipo.
Il primo mito che identifichiamo è "Non sentirti male". Questa è la cosa più comune e illogica che i bambini sentono quando si sentono male. Come in "Non sentirti male, qui hai un cookie, ti sentirai meglio." Il cookie in realtà non fa sentire meglio il bambino, fa sentire il bambino diverso, e non fa nulla per affrontare la situazione che ha causato i sentimenti tristi o cattivi.
Poi abbiamo parlato brevemente degli altri cinque miti:
• Sostituisci la perdita
• Grieve Alone
• Il tempo guarisce tutte le ferite
• Sii forte e sii forte per gli altri
• Tenere impegnato
Con quelle basi stabilite, l'ospite ha aperto le linee telefoniche ai suoi ascoltatori, dicendo loro di chiamare con qualsiasi problema relativo al dolore che li aveva disturbati. La bacheca si accese all'istante, il che non mi sorprese. Ho partecipato a centinaia di programmi di interviste radiofoniche e, una volta che il nostro argomento è stato reso sicuro e aperto, non c'è mai tempo sufficiente per rispondere a tutti i chiamanti.
La prima chiamata era una donna anziana con una voce molto calma ma un forte accento dal suono germanico. Dopo averla accolta e aver ottenuto il suo nome di battesimo, che era Elisabeth, le ho chiesto "Che cosa è successo?"
Ha detto: "Mia madre è morta un anno fa e non ho ancora pianto. C'è qualcosa di sbagliato in me?"
Senza saltare un attimo ho chiesto, "Piangi normalmente quando succede qualcosa di triste?"
Lei ha risposto. "Oh no, non ho pianto da quando ero una bambina. Se piangessimo nella nostra casa in Svizzera saremmo puniti ".
Dissi: "Quindi nel corso della tua vita, fin da quando puoi ricordare, hai sviluppato l'abitudine di non mostrare le tue tristi emozioni?"
La sua risposta, così morbida che quasi non riuscivo a sentirlo, era: "Sì".
A quel punto mi fermai, lasciando che tutto il peso di quel piccolo scambio si insediasse, e poi, con la voce più gentile che riuscivo a raccogliere, dissi: "Elisabeth, ti rattrista che non sei stato capace di piangere dal tuo madre è morta? "
E lei scoppiò in lacrime.
La lascio piangere per un po '.
Durante quella pausa, ho guardato verso l'ospite, e ho visto letteralmente la sua mascella cadere, come se non potesse credere a quello che era appena successo, e quanto rapidamente è successo.
Poi Elisabeth e io abbiamo avuto una conversazione accorata, intensa e lacrimosa sulla sua relazione con sua madre. Da quando eravamo alla radio, ho tenuto una breve conversazione breve, ma in essa ho potuto incoraggiarla a voler intraprendere alcune azioni di recupero del dolore che l'avrebbero aiutata a scoprire e completare molte cose che non erano mai state completate a livello emotivo per lei nel suo rapporto con sua madre.
Elisabeth aveva passato più di 50 anni a controllare le sue emozioni per evitare di mettersi nei guai. Poi, quando voleva e aveva bisogno di piangere, l'abitudine era così forte che non poteva. Nonostante ciò, con la creazione di un linguaggio sicuro ed efficace, è stata in grado di scavalcare quell'impostazione predefinita per tutta la vita e accedere alle emozioni che erano rimaste intrappolate per decenni.
Per me, è stato un altro giorno in ufficio, per così dire. Questo è quello che faccio, è così che parlo alle persone in lutto, e il più delle volte, questo è il tipo di reazione e movimento verso il recupero che può accadere.
Sono tornato a casa verso le 22:00. Mia moglie ha chiesto della mia giornata. Dissi: "Solo la normale quota di miracoli".
Lei disse: "Ok, uomo miracoloso, tira fuori la spazzatura".