Stai dicendo sì alla vita?

Guarda più attentamente le tue risposte predefinite agli inviti alla crescita per la vita.

Fonte: Wikimedia Commons

La mia ipotesi migliore è che il 99 percento di voi che leggerà questo risponderà alla domanda di questo titolo in senso affermativo. Certo che sto dicendo “sì” alla vita. Perché non dovrei?

Ma la domanda è un po ‘più profonda e un po’ più difficile da quantificare rispetto alla semplice risposta binaria “sì / no” che la domanda del titolo consente. Quello che intendo con questa domanda può essere chiarito da alcune delle seguenti domande aggiuntive:

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• Holding Space: come gli uomini possono sostenere la rabbia delle donne
• Dolore, interrotto
• Il trend verso l’adozione aperta è buono per il benessere degli animali?
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• Quando il tuo coniuge ha suggerito la terapia per te o per voi due, avete detto “sì”, no, “o avete solo detto” sì “dopo tanto tempo e un sacco di litigi, o forse solo quando una minaccia di divorzio vi ha lasciato sensazione di non aver avuto scelta?
• Quando sei stato colto in un comportamento scorretto, grande o piccolo, sei stato proprio all’altezza delle tue azioni o hai tentato di difenderti?
• Quando ti è stata presentata un’opportunità – al lavoro, o socialmente, o anche provando qualcosa di nuovo in palestra – sei stato d’accordo, o hai detto “non ancora” o “no grazie”?
• Quando ti sei sentito a disagio mentre raccontava una circostanza difficile e vulnerabile con un buon amico o il tuo coniuge, ti spingevi ad andare in profondità e rischiavi di condividere la tua vera vulnerabilità, o ti sei rifugiato in una dichiarazione generale che suggeriva solo ciò che sentivi veramente ?

Potrei andare avanti e avanti con queste domande, ma spero che tu ottenga il punto che sto evidenziando. Dire “sì” alla vita significa molte cose in molte circostanze diverse. La cosa fondamentale che unifica tutte queste circostanze è correre il rischio di aprirsi ed essere vulnerabili – non sapere, non essere in grado di controllare un risultato o il modo in cui si guarda agli altri. Significa fidarsi della verità più profonda e più calva del momento. Dicendo senza cavilli o qualifiche: l’ho fatto, mi dispiace, ho sbagliato, mi piacerebbe provarlo anche se non so come, certo perché no, ok se pensi che sia una buona idea. Ci sono tanti modi per dire “sì” come c’è da dire “no”, ma in genere, dire “sì” è più rischioso che dire “no”.

Nel mio lavoro, vedo molte gradazioni su questa scala “no-sì” con le persone. Alcuni dicono “no” e non dicono mai “sì”, e quindi c’è ben poco che posso fare per aiutarli ad aiutarsi da soli. Alcuni dicono “no” e poi imparano a dire “sì” più spesso, ed è soddisfacente aiutarli a imparare a fidarsi di se stessi e del mondo. E alcuni hanno un gusto per la vita, dove la loro posizione di default è “sì”, e quindi è una gioia lavorare con loro perché il loro problema più grande è decidere quale delle infinite scelte “sì” prendere. Di solito significa aiutarli a discernere ciò che è più naturale per ciò che sono veramente e scegliere il miglior “sì” possibile.

Penso che dove ci imbattiamo in questo continuum “no / sì” determinerà molto su quanto amiamo le nostre vite, come sviluppiamo, come invecchiamo e persino come moriamo. Il tuo mondo è qualcosa di cui hai bisogno per difendervi, o è un posto in cui anche le difficoltà sono sfide significative per aiutarti a crescere più pienamente e profondamente?

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Non voglio essere Pollyanna per questo. Penso che molte persone abbiano vite oggettivamente più difficili di altre, e alcune sono state così traumatizzate che sopravvivere è già un risultato in sé. Ma per il resto di noi, il “preoccupato bene”, dico questo: la vita implica sempre lotta e dolore. Non c’è modo di evitarlo. Almeno lascia che la lotta e il dolore siano al servizio della crescita. Dì “sì” a chi sei e come ti viene chiesto di crescere dal mondo e dalle persone intorno a te.