Nessuna ricerca e distruggere la parte 2

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Linda: Potremmo trovare utile fare amicizia con la nostra ombra quando scopriamo che queste cifre non sono completamente negative come potremmo averle inizialmente ipotizzate. Quando entriamo in una relazione con loro, perdiamo alcuni dei nostri pregiudizi contro di loro e scopriamo che hanno un lato delizioso e utile che possiamo usare a nostro vantaggio. Solo quando esaminiamo le nostre caratteristiche delle ombre scure più da vicino, siamo sorpresi di scoprire che ogni singola figura d'ombra ha un dono nelle loro mani. Non importa quanto scure e spaventose possano apparire queste figure all'inizio, se le avviciniamo con curiosità e desiderio di comprensione, possiamo trovare la loro pepita d'oro di valore redentore.

Alcuni esempi sono: la pepita d'oro dentro l'arroganza è fiducia in se stessi, nell'amarezza e nell'attaccamento del rancore c'è il rifiuto di trascurare l'ingiustizia, l'attaccamento è la lealtà, l'essere controllante e manipolativo è assumere la leadership, dentro la vigliaccheria è cautela, l'ostilità è assertività , all'interno dell'egoismo c'è l'auto-nutrimento, la sottomissione è la cooperazione, ecc. Può sembrare, a prima vista, che la tua figura d'ombra non abbia nulla di positivo al riguardo, ma lo fanno tutti. Continua a cercare finché non trovi alcuni aspetti che ti servono nella tua vita.

Considera la seguente lista di figure di ombre scure che potresti identificare in te stesso per trovare un valore di riscatto in quella figura. Non limitarti a questo elenco. Se c'è una figura di ombra scura di cui sei consapevole che non hai ancora trovato alcun valore di riscatto, fai del tuo meglio per identificare quella qualità d'oro adesso.

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Alla fine possiamo imparare a rispettare e amare anche quelle parti di noi stessi che abbiamo trovato essere disgustose e detestabili. Possiamo imparare ad apprezzare noi stessi e il nostro partner per le cose che in precedenza abbiamo cercato di distruggere. Tale pace interiore e armonia con gli altri è il valore ultimo del lavoro delle ombre. Nel coinvolgerlo diventiamo più compassionevoli, amorevoli e accettanti, sostituendo il giudizio con tolleranza, rabbia con accettazione, esasperazione con pazienza e paura con amore.

• Guarire la tua vergogna e il tuo senso di colpa attraverso l'auto-perdono
• La connessione tra empatia verso gli altri e l'etica
• entranced
• Fare una talpa da una montagna
• Rinunciare "Il dono"

Rimanete sintonizzati per la parte 3 con un esempio di coppia che ha iniziato a essere posseduta dalle loro ombre ed è stata in grado di uscire dal possesso per continuare un dialogo proficuo.