Nove modi per rovinare Romance

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Dopo oltre due decenni come psicoterapeuta specializzato in problemi relazionali e di intimità, non riesco nemmeno a cominciare a contare il numero di modi in cui ho visto i clienti rovinare una perfetta relazione romantica. A volte riescono a uccidere l'atmosfera nel primo o secondo appuntamento; a volte superano le prime importantissime date e poi rovinano tutto; altre volte, e dolorosamente, si auto-sabotano proprio mentre la storia inizia a diventare seria. Per la maggior parte, questi errori rientrano in nove categorie di base, discusse di seguito.

Errori nelle prime poche date

Oversharing: alcune persone cercano di passare da zero a sposarsi in 15 minuti. Non si chiama "conoscerti", si chiama "vomitare la tua vita su una persona che probabilmente preferirebbe che tu non lo facessi". Nel primo paio di date, il tuo potenziale amante non ha bisogno (o vuole) di sapere di la tua battaglia in corso con la depressione e la dipendenza, il tuo padre violento, i tuoi vari disturbi fisici, o quella cosa che è accaduta nel campo del sonno che non sei mai riuscito a superare. Le prime date sono un periodo di conoscenza, non un test per vedere se l'altra persona può tollerare le tue sfide emotive e le imperfezioni.

Essere eccessivamente interrogati : Sì, tutti hanno opinioni, specialmente su religione e politica. E se hai intenzione di fare sul serio con qualcuno, probabilmente vorrai essere almeno moderatamente d'accordo su questi temi. Tuttavia, le prime date non sono il momento giusto per condividere i tuoi pensieri più profondi sulla Chiesa, l'assistenza sanitaria obbligatoria e come risolvere il problema. (Una possibile eccezione è se ti incontri in un raduno spirituale o in un raduno politico e quindi sappi che hai già un terreno comune, ma anche così, mantieni la luce della conversazione.)

Parlando del tuo ex: la tua data non vuole sapere quanto sia orribile la tua ex. In effetti, probabilmente non vorrebbe sapere del tuo ex. Se stai parlando di un ex, il messaggio che stai inviando è: "Certo, ho un appuntamento con te, ma solo perché la mia ultima relazione non ha funzionato. E no, non ho ancora finito quella rottura. Quindi sentirai di lui / lei senza fine e in profondità. "Se hai bisogno di piagnucolare per il tuo ex, fallo con tua madre o con la tua migliore amica o con il tuo terapeuta – ma non con il tuo appuntamento.

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Errori di appuntamenti casuali

Disperazione : dopo il primo paio di date, se le cose sembrano andare bene, è perfettamente OK per te dire "Wow, mi sto davvero godendo il mio tempo con te, e penso che tu sia un po 'fantastico." non è, tuttavia, lo stesso che dire: "Sei perfetto. Ti amo. Se mi lasci, morirò ". Allo stesso modo, è giusto chiamare o inviare qualche testo qua e là. Ma non esagerare. E non aspettarti che l'altra persona sia sempre immediatamente disponibile. In altre parole, chiamare e lasciare un messaggio, e poi inviare messaggi ogni cinque minuti perché non hai ancora ricevuto risposta, dice: "Sono incredibilmente insicuro e bisognoso", che non è una svolta.

Going Public (tramite social media): Facebook, Twitter, Instagram e simili sono ottimi modi per tenersi in contatto con la nonna, le persone con cui hai lavorato e gli amici della scuola che ora vivono in un'altra città. E certo, probabilmente vorrai che qualcuno di loro sappia che stai uscendo con qualcuno di nuovo che ti piace davvero. Ma cambiare il tuo stato da "single" a "in una relazione" dopo solo due o tre date ti può far atterrare abbastanza velocemente, perché hai fatto saltare la pistola e reso l'altra persona nervosa. Inoltre, "dare pubblica" dà a tutti quelli che ti conoscono o ti seguono l'opportunità di esprimere un'opinione sulla tua nuova relazione o, peggio, una "storia divertente" sulla tua ultima relazione (che la persona con cui stai uscendo con certezza sarà sicuramente leggere). Quindi improvvisamente ogni sorta di terze parti sono coinvolte nella tua nuova relazione e ancora in via di sviluppo. Che incubo!

Giudicare: giudicare non è attraente. Certo, lo facciamo tutti un po '. Non possiamo aiutare noi stessi. E a volte possiamo farlo in un modo che è divertente. Ma se / quando lo facciamo troppo, veniamo fuori dall'aspetto negativo, rozzo e imprevedibile. Se ti senti dire la tua data, "Probabilmente dovresti …" o "Perché non pensi a …", sei nei guai. Anche se stai facendo del tuo meglio per essere d'aiuto, tutto ciò che ascolterà nella tua data è: "Penso che tu sia un disastro totale, incapace di prendere decisioni da solo, e l'unico modo in cui sto per stare con te è Se mi lasci microgestire la tua vita. "Allo stesso modo, non iniziare a parlare di cosa dovrebbero fare i tuoi amici, tua madre, la tua ex e il fratello delle pecore nere della tua data.

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Errori quando incontri seriamente

Aspettarsi troppo: i diamanti sono per sempre; la corsa neurochimica del primo romanticismo non lo è. Ciononostante, le persone spesso vogliono quella fase iniziale di appuntamenti, quando tutto ciò che l'altra persona dice o sembra carino e divertente, interessante e meraviglioso, dura per sempre. Ma non è così. Nessuno può vivere fino a questa perfezione idealizzata. Alla fine, sarai infastidito quando lui o lei berrà zuppa, o lascerà dei piatti sporchi nel lavandino, o ti darà da mangiare al tuo barboncino, altrimenti ben addestrato, o qualsiasi altra cosa. E questa non è una brutta cosa! Quando ti muovi in ​​questa "fase successiva" di una relazione, devi semplicemente pesare i positivi contro i negativi in ​​modo da poter prendere una decisione informata sul fatto che tu voglia stare insieme.

Temendo conflitto e / o compromesso : ancora una volta, la perfezione idealizzata del romanticismo precoce non dura, non importa quanto ti piacerebbe. Alla fine, ti rendi conto che non sei in totale accordo su ogni piccola cosa, e dovrai discutere e scendere a compromessi. Sfortunatamente, alcuni di noi hanno paura che se non siamo d'accordo, spaventeremo l'altra persona. Oppure pensiamo che dobbiamo vincere ogni argomento, indipendentemente dal costo. Nessuna delle due posizioni è di buon auspicio per la salute delle relazioni a lungo termine. Se vuoi "farcela" con una relazione particolare, tu e il tuo partner dovrete considerare i disaccordi come opportunità di apprendimento e crescita – una possibilità di conoscersi meglio. Se voi due potete trovare una via di mezzo, o almeno trovare modi per essere gradevolmente in disaccordo, la vostra relazione è sulla buona base.

Imminenza: A volte siamo così presi da un'altra persona e dal nostro rapporto con quella persona che perdiamo traccia di noi stessi. Essenzialmente, abbiamo messo i suoi bisogni davanti ai nostri. Ci dimentichiamo dei nostri obiettivi, interessi, opinioni, amici, ecc., Sacrificando ciò che era importante per il bene della relazione. Certo, un po 'di sacrificio va bene, ma troppo può sentirsi soffocante (ad entrambi i partner). In generale, le relazioni a lungo termine più felici coinvolgono due persone separate che scelgono di incontrarsi e condividere parti significative delle loro vite senza allontanarsi dai loro desideri, bisogni, opinioni, interessi individuali, ecc.

Evitare questi nove errori relazionali non garantisce il successo sul fronte degli appuntamenti. Non importa cosa, è probabile incontrare e baciare qualche rana e fare tutti i tipi di altri errori quando trovi la persona giusta. Detto questo, se riesci a evitare questi bugaboos comuni, è probabile che tu abbia molto più divertimento e meno angoscia mentre cerchi la tua persona speciale. Ancora più importante, hai meno probabilità di rovinare un rapporto perfettamente buono che vorresti davvero mantenere.

Robert Weiss LCSW, CSAT-S è vicepresidente senior dello sviluppo clinico nazionale per la salute comportamentale degli elementi, creando e supervisionando programmi di trattamento della tossicodipendenza e della dipendenza per più di una dozzina di strutture di trattamento di fascia alta, compresi i centri di trattamento Promises a Malibu, The Ranch in Tennessee rurale e The Right Step in Texas. È autore di numerosi libri molto apprezzati, tra cui Sex Addiction 101: Una guida di base alla guarigione da sesso, amore e pornografia. Per maggiori informazioni visita il suo sito web, robertweissmsw.com, o seguilo su Twitter, @RobWeissMSW.