OCD mi ha fatto paura di prendere farmaci

Il disturbo ossessivo compulsivo mi ha fatto avere paura di assumere farmaci e la mia paura aveva senso in qualche modo. Recentemente mi è stato diagnosticato un disturbo ossessivo compulsivo ed è stata una specie di benedizione sotto mentite spoglie. Potrei dare un nome alla cosa che mi torturava da mesi. Non ho mai pensato a me stesso come a un disturbo ossessivo compulsivo. Pensavo a me stesso come ossessivo e rimuginando sulle cose. Ma non mi rendevo conto che avevo anche compulsioni come il controllo e la raccolta della pelle. Ma è la natura ossessiva e ruminante del disturbo ossessivo compulsivo che mi ha fatto temere di assumere farmaci per questo disturbo ironicamente.

Parte del mio DOC è ipocondria. Mi convinco di morire di qualche malattia ed è difficile per una persona esterna dissuadermi. Per esempio, di recente, quando stavo attraversando un episodio di ansia, pensavo di avere la demenza perché non riuscivo a ricordare dove fossero le cose. Ho avuto problemi con la mia memoria a breve termine ed è stato difficile ricordare le cose anche a lungo termine. Comincio a preoccuparmi della mia memoria in modo ossessivo che non aiuta a migliorare.

Mi sono imposto di memorizzare i nomi delle persone alla reception negli uffici del mio medico o nel centro naturalistico che visito spesso. Se non riuscissi a ricordare il nome di qualcuno che ho incontrato, mi sarei fissato su questo. Poi ho cercato l'aiuto di uno psichiatra perché la mia ansia era così grave che non potevo funzionare. Ha suggerito di andare su Effexor. E per qualche ragione, avevo paura di tornare sui farmaci perché mi è stata diagnosticata erroneamente come bipolare dal mio medico a New York. Quindi avevo paura che prendere Effexor mi rendesse maniaco. Il mio psichiatra qui a Portland mi ha assicurato che non ero bipolare e che questa medicina andrebbe bene. Sono ossessionato da tanto tempo e alla fine ho deciso di provarlo.

Basso ed ecco cosa ho avuto tanta paura di provare è stata la cosa che ha finito per fermare i miei pensieri ossessivi e l'ipocondria. Non è così divertente? OCD stava cercando di proteggermi a modo suo, ma in realtà mi faceva più male che bene.

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Ora che sono adeguatamente medicato, non ho tutti i pensieri ossessivi sulla morte di qualche malattia casuale. E a quanto pare i problemi di memoria erano dovuti al mio intenso livello di ansia debilitante. Ora che è sollevato, posso ricordare dove sono le mie chiavi e per me è facile ricordare i nomi delle persone alla reception dell'ambulatorio medico.

Non si tratta solo di farmaci. Si tratta di cercare il giusto aiuto terapeutico, sia che si tratti di vedere un terapeuta di persona o di cercare attraverso siti di terapia online di lavorare con qualcuno da remoto, c'è aiuto là fuori se stai lottando con il disturbo ossessivo compulsivo. La chiave è ricordare che è il DOC che ti impedisce di guarire e che non ti protegge.

OCD ha un modo divertente di mostrare affetto per noi e viene fuori nel tentativo di dimostrare che le cose sono pericolose. È il modo in cui il tuo cervello dice "fai un passo indietro, sto proteggendo questo essere umano". Quindi la prossima volta che il tuo cervello ti dice che qualcosa è molto sbagliato e che non ci sono prove concrete a tal proposito, lo metterei in dubbio.
La cosa più importante da ricordare è che hai il potere di guarire indipendentemente da qualsiasi problema di salute mentale hai a che fare. C'è aiuto là fuori per te.

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Fonte: Unsplash 2017