La popolarità della guarigione dei cristalli è in aumento, secondo Cassandra, una società di ricerche di mercato che monitora le tendenze tra i giovani clienti. "L'industria delle pietre preziose in via di guarigione ora è un'attività da un miliardo di dollari e sta diventando più diffusa di giorno in giorno", osserva l'ultima newsletter.
La newsletter descrive una sessione di 40 minuti di "terapia del letto di cristallo con chakra-scrubbing" per "gestire l'ansia e aumentare la vitalità" che include suoni speciali e luce filtrata attraverso un cristallo di quarzo Vogel tagliato a 1,2 milioni di anni che dovrebbe aiutarti rilascia "tossine". Oppure puoi frequentare un corso di fitness a New York in uno studio pieno di cristalli.
Che cosa dici quando qualcuno a cui tieni spende i suoi soldi in questo modo? Se lei dice che la fa sentire più calma, dovresti discutere?
Probabilmente no. Di solito, il tuo compito è fare domande e ascoltare piuttosto che dare consigli.
Dopotutto, i cristalli potrebbero davvero darle più ore senza ansia. Tutto quel teatro è un potente placebo. Sappiamo, per esempio, che dare alle persone pillole fatte con amido di mais o una finta agopuntura, con aghi che non perforano mai la pelle, può sollevare il dolore. Le compagnie farmaceutiche danno a volontari placebo e pillole di zucchero negli studi per scoprire quanto beneficio offre un farmaco oltre ogni speranza. Nel 2012, un gruppo di ospedali affiliati ad Harvard ha creato il Programma in studi Placebo e l'Incontro terapeutico (PiPS) per studiare come funzionano i placebo, nella speranza di sfruttare il loro potere legalmente e in sicurezza.
L'effetto placebo può essere ampio e misurabile: cambiamenti nella frequenza cardiaca e nella pressione sanguigna o persino nei sintomi del Parkinson. I placebo possono anche suscitare reazioni negative misurabili come gonfiore.
Un professionista della salute che appare premuroso ottiene i migliori risultati. Ted Kaptchuk, uno dei ricercatori dietro al programma di Harvard, è un agopuntore e un professore di medicina ad Harvard. Per testare l'effetto del sembrare preoccupato, ha progettato un test con gastroenterologi che studiano la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), la condizione in cui si viene colpiti in modo intermittente con improvviso dolore addominale seguito da diarrea o stitichezza. Nell'esperimento, un terzo dei soggetti non ha ricevuto alcun trattamento. Un secondo gruppo ha ricevuto l'agopuntura fittizia senza molta interazione con un donatore. Un terzo gruppo ha ottenuto l'agopuntura fittizia con almeno 20 minuti di attenzione, tra cui affermazioni come "Sono così felice di conoscerti"; "So quanto sia difficile per te"; "Questo trattamento ha risultati eccellenti."
Come parte del protocollo, i praticanti hanno toccato le mani o le spalle dei volontari e hanno perso almeno 20 secondi in "silenzio ponderato".
Come puoi immaginare, l'ultimo gruppo che ha ricevuto il trattamento smaltzy, ha riportato il maggior miglioramento.
Quindi questa è la prova che deridere l'aumento di cristallo del tuo amico probabilmente non è utile. Ti è mai capitato di restare con un aiutante, magari con una persona del "corpo-lavoro", o chiropratico, che fornisce un po 'di sollievo, soprattutto perché l'aiutante è anche un buon ascoltatore? L'ho fatto anch'io. Sapevo che stavo pagando per la speranza e l'attenzione, e probabilmente anche il tuo amico lo fa.
Infatti, quando Kaptchuk ha dato ai pazienti con la sindrome dell'intestino irritabile bottiglie etichettate come "pillole placebo", dicendo loro che i placebo possono aiutare, i pazienti hanno riportato un miglioramento doppio rispetto ai pazienti che non hanno ricevuto alcun trattamento.
Detto questo, i trattamenti sham non sono innocui. Alcuni ti feriscono. Altri ti portano a farti del male. Le persone possono optare per costosi trattamenti pronti all'uso quando sono gravemente malati e rifiutano le cure standard. Il famoso esempio è Steve Jobs, che ha interrotto l'intervento chirurgico per un tumore a favore di nove mesi di agopuntura, erbe, pulizia dell'intestino e succo di frutta. Non doveva morire, dicono i medici.
Anche quando le vite non sono in gioco, paghi per il tuo effetto placebo in più di dollari (anche se i prezzi possono salire). Spesso quello che devi veramente fare è cambiare le tue abitudini e il tuo placebo ti dà un out. Ecco un esempio di varietà da giardino: un mio amico paga $ 300 a settimana per andare da un fisioterapista per il mal di schiena. Questo va avanti da un paio d'anni. Non ha avuto un ictus o altri tipi di lesioni gravi, solo i soliti dolori che provengono da posture scorrette e chili in più nel corso degli anni. Non fa esercizio fisico o non fa alcun allenamento con i pesi, verso la fine degli anni Sessanta, quando i nostri muscoli si stanno progressivamente riducendo a meno che non lavoriamo. Potrei darle un buono regalo a un allenatore, ma solo se lei avesse detto che era interessata.
Che dire di qualcuno che va dallo stesso psicoterapeuta per anni e sembra fare pochi progressi? Forse il tuo amico si lamenta del fatto che lei lo abbia aiutato di più, ma continua ad andare avanti. Potresti suggerire di cambiare terapista, sperando che il cambiamento possa spingere il tuo amico ad affrontare la solita lista di problemi non indirizzati. O forse no.
Se decidi di ascoltare, solo, non stai saltando fuori. La gentilezza, l'incoraggiamento e la semplice attenzione stanno guarendo. Abbiamo la scienza per dimostrarlo.
Una versione di questa storia appare su Your Care Everywhere.
