Parla o rimani silenzioso? 5 motivi per affrontare il pregiudizio

Cosa fai quando vedi pregiudizi nella tua vita quotidiana?

Forse un amico usa una parola offensiva, un collaboratore implica che le persone di alcuni gruppi sono naturalmente migliori di altre, o un membro della famiglia esprime rabbia o paura nei confronti di un'altra persona a causa del colore della loro pelle o del modo in cui parlano. Per la maggior parte di noi, tali atti di pregiudizio ci fanno sentire male perché violano i nostri valori fondamentali: ci sforziamo di trattare le persone in modo giusto, equo e imparziale e ci arrabbiamo, siamo sconvolti e frustrati quando gli altri non seguono questo codice di condotta.

Ma cosa fai quando vedi pregiudizi nella tua vita quotidiana?

Dentro, potresti leggere la tua nonna come un atto di rivolta e alzare gli occhi al cielo, ma fuori ti comporti come se nulla fosse sbagliato. Non vuoi fare le onde in una cena di vacanza.

Dopo che ha detto "Non sono razzista, ma … [inserire commenti razzisti qui]", si interrompe il proprio supervisore, pensando che ci sarà di nuovo. Lui non ha idea. Ti lamenti più tardi con il tuo coniuge, ma non dire nulla in questo momento perché ti preoccupi che tornerà a morderti che vieni in tempo di promozione.

Forse sei solo stanco di essere sempre quello che deve ricordare alla gente che le parole possono ferire, far sentire le persone come se non appartenessero, non rispettate o invisibili, così invece di parlare, stai in silenzio.

Se riesci a metterti in relazione con uno di questi scenari, non sei il solo.

La ricerca mostra che la maggior parte della gente crede che si opporrà al pregiudizio, mettendo in discussione il perpetratore, notando la natura problematica dell'atto o esclamando sorpresa. Tuttavia, meno della metà del confronto di fronte a un effettivo esempio di pregiudizio (Swim & Hyers, 1999). Le prime ricerche in questo campo hanno suggerito che esiste una buona ragione per la discrepanza tra ciò che le persone dicono che faranno e ciò che effettivamente fanno. Si scopre che ci sono dei costi da affrontare. La maggior parte di questi sono i confronti interpersonali non sempre visti in modo particolarmente positivo. A volte sono paragonati a lamentatori o macchinisti e spesso considerati meschini, scortesi o aggressivi (Kaiser & Miller, 2001; Swim & Hyers, 1999; Dodd, Giuliano, Boutell, & Moran, 2001).

Tuttavia, recenti ricerche rivelano 5 sorprendenti risultati di confronto, suggerendo che si sta ancora meglio facendo qualcosa piuttosto che nulla quando si tratta di pregiudizi.

1) Arresta i futuri casi di pregiudizio. Il confronto è un modo molto efficace per indurre le persone a smettere di comportarsi in modo discriminatorio. Ad esempio, in una serie di studi, Alex Czopp ei suoi colleghi (2006) hanno chiesto ai partecipanti di completare un compito progettato per suscitare risposte stereotipate sugli afroamericani. Quando i partecipanti hanno fatto affidamento su stereotipi, sono stati successivamente confrontati con un assistente di ricerca dello studio. Rispetto alle persone che non sono state affrontate, coloro che sono stati confrontati erano molto meno propensi a creare associazioni stereotipate in futuro. Questi effetti non sono solo limitati ai perpetratori. La ricerca mostra anche che i testimoni 'riducono i loro pregiudizi in seguito a scontri (Rasinski & Czopp, 2010).

2) Ti fa sentire meglio. Il confronto aumenta anche il benessere psicologico di coloro che sono abbastanza coraggiosi da affrontare i pregiudizi. I confronti tendono a sentirsi meno arrabbiati e meno dispiaciuti (Hyers, 2007). Piuttosto che rimuginare su ciò che avrebbero dovuto fare dopo il fatto, i confrontatori subiscono una maggiore chiusura. Le persone che mettono in discussione i pregiudizi si sentono anche più competenti, hanno una migliore stima di sé e sono più autorizzate rispetto a persone che non lo fanno (Gervais, Hillard, & Vescio, 2010).

3) Ti rende una persona migliore. Non solo ti fa sentire meglio, ma confrontarti ti rende effettivamente una persona migliore nel tempo. Le persone che non riescono a confrontarsi, tuttavia, tendono a essere maggiormente pregiudicate a lungo termine (Rasinski, Geers e Czopp, 2013). Quando le persone agiscono in modi che sono discordanti dalle loro convinzioni – per esempio, non dire nulla in risposta al sessismo, anche se praticare l'equità di genere è importante per loro – sentono una dissonanza cognitiva – la sensazione spiacevole che proviamo quando agiamo ipocritamente. Quando le persone sperimentano dissonanza cognitiva, cambiano spesso le loro convinzioni piuttosto che i loro comportamenti. Di conseguenza, quando le persone non riescono ad affrontare i pregiudizi, si convincono che i loro valori corrispondono alle loro azioni, e quindi il loro impegno per affrontare i pregiudizi in futuro è ridotto.

4) È più facile di quanto pensi. Anche se le immagini di conflitto, opposizione e sfida possono venire in mente quando si pensa di affrontare il pregiudizio, si scopre che le persone possono confrontarsi in modi amichevoli che consentono agli altri di "salvare la faccia". Ad esempio, si potrebbe fare uno scherzo comunicando la problematica natura dell'azione o dare alla persona un fuori, indicando che sei sicuro che non lo intendessero in modo pregiudizievole, ma alcune persone potrebbero percepire l'azione come problematica. Sebbene questi tipi di confronti amichevoli possano sembrare un poliziotto, si scopre che sono altrettanto efficaci degli scontri più ostili (Czopp et al., 2006).

5) La pratica rende perfetti. Come ogni altra abilità, il confronto può essere imparato e praticato. Ad esempio, le ragazze e i ragazzi elementari che hanno praticato il confronto con i pregiudizi hanno avuto maggiori probabilità di confrontarsi immediatamente dopo l'allenamento e sei mesi più tardi (Lamb, Bigler, Liben, & Green, 2009).

Il confronto non è facile. Nessuno dei due si trova di fronte. Tuttavia, se vogliamo smettere di pregiudizi nella nostra vita quotidiana, sentirci meglio e diventare persone migliori, dobbiamo fare qualcosa.

Cosa fai quando vedi pregiudizi nella tua vita quotidiana? Avete trovato modi efficaci per affrontare i pregiudizi o le conseguenze positive sperimentate dal confronto? Se è così, per favore condividili qui sul blog Power and Prejudice.

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