Quando accadono cose brutte nelle nostre vite o quando sentiamo parlare di tragedie nelle notizie, può essere difficile sapere come parlare con i nostri figli degli eventi. Sebbene i bisogni di ogni bambino siano diversi, ecco alcuni pensieri per aiutarti a pianificare il tuo tempo con la famiglia mentre discuti di eventi attuali o tragedia personale.
In un'istantanea, ecco il tuo obiettivo: rispondere alle domande a seconda dell'età e rassicurarle quando ne hanno bisogno. Siate disposti a prendervi il tempo per ascoltare e porre domande nel giro di un periodo di tempo. Abbracciali e di 'loro che li ami. Trascorrere del tempo giocando, leggendo, pregando e facendo altre attività insieme. Non li stai solo aiutando per oggi, ma insegnando loro lezioni di vita sulla paura, la speranza e la compassione.
Di seguito sono riportate alcune domande più specifiche che potresti avere su come parlare ai bambini della tragedia.
Se mio figlio non sta parlando della tragedia, dovrei parlarne?
Anche se i bambini non stanno chiedendo di un evento tragico, potrebbero sentirsi parlare di altre persone. Quindi controlla con loro in momenti diversi per vedere se hanno domande o dubbi. Chiedendo, permetti loro di parlarne. Possono percepire paura e ansia quando sentono che altre persone discutono di eventi.
Se non ne parli con loro, potrebbero essere ancora più spaventati o pensare che non possono parlarne con te. Puoi iniziare con una frase generale come "Qualcosa di triste è successo oggi (o ieri o la scorsa settimana). Hai mai sentito qualcuno parlare di questo? "E poi andare lentamente da lì.
Gli adulti possono essere riluttanti a tirarlo su perché non vogliono ricordare al bambino. Ma quando nessun altro parla con i bambini di quello che è successo, possono sentirsi soli con i sentimenti confusi o iniziare a pensare che non dovrebbero parlarne.
Quanto dovrei dire loro di quello che è successo?
Ogni bambino risponderà in modo diverso a questo tipo di notizie. Vuoi essere onesto con i bambini e anche l'età appropriata. Se i bambini sono abbastanza grandi da ricevere notizie da Internet e dai social media, si desidera fornire informazioni in modo da poter aiutare a pensare attraverso i dettagli.
Per i bambini più piccoli, rispondi alle loro domande ma mantieni i dettagli limitati e vaghi. A seconda dell'età del bambino, discernere quanti dettagli sono troppi. Se ti stanno ponendo domande a cui ti trovi a disagio, prova a chiedere loro perché si stanno chiedendo. Chiedi cosa hanno già sentito per scoprire quali potrebbero essere le immagini nella loro testa.
Non farli sentire male per fare domande. Vuoi che ti vedano come un posto sicuro dove fare domande ed esprimere preoccupazioni.
E se mio figlio non mi parlasse quando glielo chiedo delle cose?
Fornisci opportunità che possono trasformarsi in conversazioni. Prova a parlare con i bambini e fai domande casualmente mentre giochi o disegni insieme. Se siete in auto insieme, quello può essere un buon momento per fare domande, soprattutto per gli adolescenti.
Non aver paura di un po 'di silenzio. Ci può volere del tempo per ognuno di noi per trovare il coraggio di fare una domanda o fare un commento. Quando si guida o si fanno altre attività, l'attenzione non è direttamente sul bambino, in modo che possa dargli più spazio per aprirsi.
Puoi fare alcune domande dirette "Sei triste? Sei arrabbiato? "Anche se non rispondono, puoi rassicurarli che è giusto essere tristi o arrabbiati o confusi. Va bene fare domande.
Puoi far loro sapere che anche tu sei triste, in modo che non si sentano soli. Ma i genitori non dovrebbero appoggiarsi ai bambini per il loro supporto emotivo.
Cosa posso fare per aiutare i miei figli a sentirsi al sicuro?
Abbracciare i bambini. Tenerli se stanno cercando la vicinanza. Non aver fretta mentre elaborano i loro sentimenti.
Ascolta, ascolta, ascolta.
Limita la loro esposizione ai media, se possibile, compresi notiziari, immagini e social media.
Mantenere le abitudini il più normali possibile per i bambini. Questo aiuterà a dare loro un senso di sicurezza.
Se la tua famiglia condivide una fede, prega con i tuoi figli.
Come posso aiutare mio figlio a mantenere la speranza in umanità quando ci sono così tante storie tragiche che accadono?
Trova i modi in cui la tua famiglia può aiutare gli altri. Il tuo lavoro di volontariato non deve connettersi direttamente all'ultima tragedia. Ma trovando i modi per raggiungere e aiutare quelli che stanno facendo del male, stai modellando la gentilezza, la compassione e la guida nel servire gli altri.
Quando possiamo trovare il modo di aiutare gli altri, ci dà uno sbocco per l'ansia, la paura e la rabbia. Non risolverà tutte queste preoccupazioni, ma è una parte utile del processo. E, soprattutto, aumenteremo il numero di persone che imparano ad essere gentili tra loro e ad aiutare i nostri vicini.
Cosa succede se mio figlio mostra una minima preoccupazione per la morte o la tragedia?
I bambini soffrono in modo diverso rispetto agli adulti. I bambini spesso cambiano rapidamente la loro attenzione e le loro emozioni. Un bambino può sentire una perdita, piangere ed essere sconvolto per un momento, e poi giocare e ridere.
È importante non presumere che questo rapido cambiamento significhi che la morte o il trauma non li infastidisce. Potrebbero tornare più tardi in modi che non sempre raccolgono. Quindi se tuo figlio sembra stare bene e sta giocando, non dare per scontato che lui o lei non stia pensando alla tragedia in altri momenti.
Gli adulti hanno processi simili riguardo a ciò su cui ci concentriamo, ma tendono a non fare i cambiamenti improvvisi nel modo in cui i bambini possono farlo.
Lo farei se avessi poca speranza di poter fare la differenza?
Non possiamo smettere di preoccuparci anche se circondati da notizie di eventi tristi, traumatici e violenti. Abbiamo bisogno di più compassione e gentilezza nel mondo. Trova i modi per modellarlo anche per i tuoi figli.
Mentre lavoriamo per aiutare i nostri figli a comprendere la tragedia, possiamo anche imparare ad aiutarci a vicenda. Raggiungi il tuo vicino, uno sconosciuto in fila, un conoscente o un amico. Guardati attorno nella tua comunità e vedi cosa si può fare per promuovere la pace e offrire gentilezza.
Ci impegniamo a prevenire la violenza di domani nutrendo le relazioni di oggi.
Sii gentile e paziente.
Ascolta gli altri.
Lascia che le persone condividano le loro ferite.
Sii aperto alle lacrime.
Parla con persone diverse da te per capire meglio la loro vita.
Pregate per avere una guida su come offrire amore e grazia più del giudizio.
Non esauriremo le opportunità per aiutare gli altri. Pratica la speranza C'è gioia e bellezza in quel viaggio.
