Sali in consapevolezza

I cambiamenti stagionali possono facilitare la consapevolezza. Come cambia il tempo, così fa la nostra prospettiva. La primavera, in particolare, è un momento meraviglioso per diventare più consapevoli della crescita e della vita che ci circonda.

Ieri, mentre andavo al lavoro, mi sono fermato in un bar per legarmi la scarpa. Mentre la gente si precipitava in giro, alzai lo sguardo sull'albero frastagliato accanto a me. Inizialmente, l'ho liquidato come un disordine sporco di rami spogli, apparentemente privo di vita. (Non molto attento, eh?) Guardando più da vicino, ho notato molti piccoli dossi sui rami, soprattutto alle punte. Questi "dossi" erano in realtà gemme strettamente arricciate e bruno verdastro. Un segno di primavera! Guardare le gemme nascenti fornì un momento di immobilità, che crebbe in una sensazione ottimistica di speranza e rinnovamento. Nel complesso, è stata una bella esperienza, suggerita da un laccio delle scarpe slacciato.

Quindi, mentre cammini fuori oggi, emerge dallo stupore visivo dell'inverno e prendi i segni della primavera. Presta particolare attenzione agli alberi e ai cespugli intorno a te. È lo stesso albero o cespuglio che hai visto per tutto l'inverno o c'è qualcosa di diverso in questo? Guardando le siepi intorno al tuo edificio per uffici, potresti vedere viticci verde brillante che raggiungono il cielo. Un attento esame del marciapiede potrebbe rivelare alcuni teneri fili d'erba. Oppure, mentre passi sotto un albero, anche tu potresti vedere i boccioli di foglie e fiori che devono ancora venire.

Con queste osservazioni, potresti notare una sensazione di ottimismo che si insinua nella tua consapevolezza. La primavera sta arrivando mentre emergiamo dalle fredde giornate invernali al calore e alla freschezza di una nuova stagione. In qualche modo, nonostante la nostra triste realtà economica, i fiori continuano a sbocciare e gli alberi continuano a crescere. Questo è il cambiamento in cui credere in …

Repost cortesia di Urban Mindfulness