Parte 2: Ciò che i malati cronici NON vogliono sentire

Nel mio articolo, "Quello che quelli con dolore o malattia cronica non vogliono sentire", ho condiviso alcuni dei commenti che mi sono stati fatti da quando sono diventato cronicamente malato nel 2001. Molte persone hanno condiviso che erano stati sottoposti a gli stessi commenti … e altro ancora. E così, ho messo insieme un piccolo campione di commenti che i lettori hanno dovuto ascoltare. Come ho detto nel primo articolo, non sto cercando di prendere in giro gli altri. Il mio intento è quello di educare le persone su ciò che affrontiamo e anche per aiutarci a sentirci meno soli.

Conclusione: mettere in campo questi commenti con grazia e abilità è l'ennesima sfida affrontata da chi ha problemi di salute. Ho diviso i commenti in cinque categorie: Cambia il tuo stile di vita; Una vita così facile; Chronic Means Chronic; È colpa tua; e Religione e altre questioni spirituali.

Cambia il tuo stile di vita

1. "Prendi vitamine?" Questo commento mi ricorda le persone che mi hanno chiesto se ho provato i sonniferi. Chi non ha preso vitamine ?!

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2. "Mangi abbastanza frutta e verdura?" Un sacco di persone riferiscono di averlo fatto.

3 . "Mangia di più."

4. "Mangia di meno." (Questo forma una bella simmetria con # 3).

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5. "Stai bevendo acqua?"

6. "Hai solo bisogno di aria fresca ed esercizio fisico, tutto qui."

7. "Perché non vai a letto prima?"

8. "Perché non fai la doccia? Ti sentirai meglio."

Una vita così facile …

1. Una donna ha scritto: "Ho parlato a un amico quando sono arrivato alla festa di compleanno di suo figlio che quasi non ce l'ho fatta perché ero stato a letto la maggior parte del weekend ed è stato difficile uscire di casa. Ha detto: "Hai una vita così facile!"

2. Ha scritto un'altra donna: "È frustrante quando qualcuno pensa che tu sia" fortunato "ad avere così tanto tempo libero a disposizione. Sì, è bello avere così tanto tempo, ma non sono in grado di lavorare e quindi sono così al di sotto della soglia di povertà che i senzatetto che chiedono il cambiamento hanno probabilmente più soldi a disposizione di me ".

Ciò solleva ciò che penso sia un'epidemia nascosta per coloro che hanno problemi di salute cronici. Molti vivono al di sotto della soglia di povertà, a causa di una combinazione di non essere in grado di lavorare e di dover spendere i soldi che hanno su farmaci e altri trattamenti che l'assicurazione sanitaria non copre, se sono abbastanza fortunati da avere persino assicurazione sanitaria.

3. Infine, questa donna riassume "Una vita così facile …" come meglio potrei: "Il mio preferito è quando le persone dicono che sono fortunato che non devo lavorare. È come dire a qualcuno senza gambe che sono fortunati che non devono salire le scale ".

Chronic significa cronico

1. Molte persone hanno scritto che gli è stato chiesto, " Hai ANCORA dolore?" Molte persone mi hanno detto: " Sei ancora malato ?" Sì, siamo ancora malati e stiamo ancora soffrendo perché … cronico significa cronico!

2. Detto a una persona con dolore cronico: "Non ti preoccupare, presto tornerai a fare escursioni". Ho avuto persone che mi hanno detto questo su molte attività, dal viaggio alla ripresa della mia carriera di insegnante. Penso che se non sei sicuro di cosa potrebbe o non potrebbe fare un amico in futuro, è meglio non aumentarlo.

3. "Chiamami quando ti senti meglio e andremo a pranzo o fare qualcosa di divertente". Di nuovo, cronico significa cronico.

4. "Almeno non è cancro." Questo commento non si adatta perfettamente a nessuna delle categorie che ho usato, ma ho voluto includerlo perché diverse persone hanno riferito di averlo detto a loro. Non è utile Infatti, una donna ha scritto che almeno se avesse avuto il cancro, la sua famiglia avrebbe avuto più sostegno sia dalla comunità medica che dalla loro congregazione ecclesiastica.

È colpa tua

Riconosco che questa categoria è soggettiva. Commenti che interpreto come implicanti: "È colpa tua", potrebbe non sembrare così per gli altri. Detto questo, ecco un assaggio di commenti che, a mio avviso, suggeriscono a una persona che è malata o dolorante: è colpa tua.

1. "Sei troppo giovane per essere malato", diverse persone hanno riferito di essere state informate. Uno di loro aggiunse: " Oh, quanto vorrei che fosse vero. Forse quando avrò 80 anni, la gente smetterà di dirlo . "

2. Una donna ha riferito che la sua amica, dopo aver ascoltato "un orecchio apparentemente premuroso", ha detto: "L'atteggiamento è tutto, lo sai".

3. Una giovane donna ha scritto che le è stato detto di distrarsi dal dolore cronico "trovando un lavoro, mescolandosi con le persone e coinvolgendo il mio cervello". A proposito di questi commenti, ha detto: " Sono sensibile ad essere percepito come pigro. Sono ferito ogni volta che questo commento mi viene fatto. Mi piacerebbe essere in grado di farmi fare tutto ciò che mi piacerebbe . "Questo ha avuto un forte risonanza con me perché ho passato anni a provare il mio corpo in buona salute. Tutto quello che ho ottenuto per il mio sforzo è stato un sacco di sofferenza mentale aggiunta alla sofferenza della malattia.

4. "Devi essere fuori allineamento con la tua vita e cercare una scusa per apportare alcune modifiche". Il destinatario di questo commento ha detto: " Ma alcuni di noi hanno veramente amato la nostra vita prima che ci ammalassimo ". A ciò, dico , "Sì. Sì"! Non sono mai stato più felice, personalmente e professionalmente, di quando mi sono ammalato nel 2001.

5. "Guarda cosa succede quando non ti prendi cura di te stesso".

6. " Basta scattare." La donna che ha riportato questo commento ha continuato dicendo: " Come se fosse davvero così semplice e io sono così totalmente stupido e stupido che non riesco a capirlo. Che sciocco da parte mia dopo così tanti anni . "

7. Salvando il peggio per ultimo, una persona ha riferito anonimamente che il suo medico ha detto: "Se pensi di essere uno storpio, diventerai uno storpio". Questo commento è offensivo e inappropriato in molti modi.

Religione e altre questioni spirituali

Tutti noi abbiamo le nostre convinzioni religiose e spirituali particolari e possono comprensibilmente sentirsi essenziali per il nostro benessere. Ma a mio parere, le credenze religiose e spirituali sono così personali che se non sai che la persona con cui stai parlando condivide le tue convinzioni, è meglio non sollevare l'argomento.

Tenendo presente che questo è un argomento delicato, offro alcuni commenti indirizzati ai malati cronici.

1. Due persone hanno scritto che gli è stato ripetutamente detto, "Dio non ci dà mai più di quanto possiamo gestire " e che non è affatto consolante per loro. In realtà, hanno detto che li fa sentire come dei fallimenti, come se non stessero gestendo bene quello che dovrebbero gestire bene.

2. " Dio ha un piano per la tua vita".

3. " Tutte le cose funzionano per il Bene per coloro che amano Dio". La donna che ha riportato questo commento ha scritto al riguardo: " Non c'è niente di più noioso di una citazione biblica casuale gettata in faccia come una" ragione "per il dolore cronico ."

4. "Se preghi Dio più duramente e più a lungo, Egli ti guarirà".

5. "L'universo sta cercando di insegnarti qualcosa."

6. Una donna scrisse che suo fratello le ripeteva ripetutamente: "Ovviamente non preghi Dio abbastanza perché, se lo facessi, ti guarirebbe. Quindi devi fare qualcosa di sbagliato. " Ha detto che ogni volta che lo dice, scoppia a piangere perché si sente incolpata di non aver fatto abbastanza per migliorare.

Ho scoperto che molti commenti sulla religione, indipendentemente dall'intenzione del relatore, lasciano alle persone a cui viene detto di sentirsi come se fosse colpa loro se sono malati o soffrono. E così, questi commenti avrebbero potuto andare sotto la voce precedente: È il tuo difetto.

Se hai amici o parenti che soffrono di dolore o malattia cronica e stai pensando, "Allora, cosa posso dire?" Dai uno sguardo al mio pezzo, "Che persone con dolore o malattia cronica vogliono sentire." ci sono molte cose utili che puoi dire!

© 2012 Toni Bernhard. Grazie per aver letto il mio lavoro. Sono l'autore di tre libri:

Come vivere bene con Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide (2015). Il tema di questo articolo è stato ampliato in questo libro.

Come svegliarsi: una guida ispirata dal buddismo per navigare tra la gioia e il dolore (2013)

Come essere malati: una guida ispirata dal buddista per i malati cronici e i loro caregivers (2010)

Tutti i miei libri sono disponibili in formato audio da Amazon, audible.com e iTunes.

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Vedi anche il mio pezzo: "Come rispondere ai commenti cattivi quando sei cronicamente malato".