Tweets di How-to-Do-Life

68 consigli curati per migliorare la tua vita.

Fonte: Pixabay, CC0 Public Domain

Credo nel twittare. Fornisce un archivio dei propri pensieri distillati. Ho postato 4.593 tweet dal 2009. Qui su PsychologyToday.com, pubblichiamo periodicamente i migliori che sono rilevanti per il titolo del mio blog, How to Do Life. Ecco il raccolto attuale:

Da quando ho postato la mia precedente raccolta l’anno scorso, Twitter ha aumentato la lunghezza massima del tweet a 280 caratteri, consentendo un po ‘più di sfumature e spiegazioni.

• Assunzione per equità
• Perché così tanti americani hanno perso la fiducia nei fatti?
• Come destare una certa gratitudine dopo che la vita ti colpisce
• Assumi l’istruzione
• Difetti nell’Algo: come i social media alimentano l’estremismo politico

carriera

• Dove saranno i lavori? Il governo non si sta restringendo: alcuni buoni lavori: analista e amministratore del programma. I lavori sanitari più redditizi sono i fornitori intermedi: assistente medico, assistente terapia fisica, ecc. Naturalmente, i programmatori di intelligenza artificiale e di sicurezza prospereranno. Colletto blu? I punti salienti includono la tecnologia delle turbine eoliche e il tecnico dei robot.
• Le mie domande preferite per aiutarti a scegliere una carriera: il tuo picco di realizzazione? Cosa trovi facile che gli altri non lo facciano? Quali sono le tue carriere non negoziabili? e ingannevolmente semplice: se dovessi scegliere una carriera ora, quale sarebbe?
• Grande sito di ricerca di carriera: www.mynextmove.org
• La chiave per sfruttare al massimo le tue capacità è trovarti in un ambiente con colleghi con cui vai d’accordo. O se non sei sociale, sii un lavoratore autonomo in un’attività di una sola persona. La carriera specifica non è cruciale finché utilizza la tua abilità principale: parole, persone, STEM o hands-on.
• Suggerimenti per la ricerca di opportunità di lavoro per gli alunni aziendali: trova o avvia un gruppo di suoi ex dipendenti.
• Nuovi manager e leader, chiedi ai dipendenti: quali tre cose dobbiamo cambiare? Quali tre dobbiamo mantenere? Cosa vuoi che faccia di più? Che cosa hai più paura che farò?
• Il riassunto del curriculum di un cliente ha detto: “Professionista di alto livello.” Ma nella nostra sessione di oggi, ha detto: “Dubito della mia capacità di fare qualsiasi cosa”.
• “Gli smiliatori devono essere i venditori. Gli smiliatori devono essere i padroni. Gli smiliatori hanno preso tutte le ragazze. Tuo padre ha pagato un prezzo per non essere un falso. “Neil Simon, Broadway Bound.
• Poche persone passano a una carriera più piacevole una volta che si assumono la responsabilità di un coniuge, una casa e un figlio che guadagnano poco.
• La mia idea preferita di lavoro autonomo a basso rischio: una catena di carretti non alimentari in posizioni chiave che vendono articoli tempestivi, ad esempio ombrelli, “in” magliette e cappellini da baseball.

emozioni

• “Siamo tutti pazzi quando siamo arrabbiati.” Filemone, 300 aC
• Dall’inaugurazione di Trump, più di 12.000 tweet hanno chiesto il suo assassinio.
• Ricordo un tempo in cui dovevi aver realizzato qualcosa prima di essere orgoglioso di te stesso e non essere mai “rumoroso e orgoglioso”.
• Negli ultimi dieci anni, sempre più spesso, mentre cammino per la strada, vedo più persone con la faccia a faccia.
• Per essere ottimista, a meno che non stia facendo qualcosa di piacevole, continuo, mi chiedo: “Qual è la prossima cosa che non vedo l’ora di fare”.
• Smettila di voltarti indietro. Fai il prossimo passo in avanti.

Indugio

• Risolvendo la confusione sul PC
• Come usare coincidenze significative
• Come le descrizioni verbali influenzano l’identificazione dei criminali
• Le conseguenze di Peterson-Newman
• I vestiti fanno l’uomo?

• Un cliente ha opinato che il suo problema di procrastinazione è almeno in parte causato dalla scuola: “Aspetterei la scarica di adrenalina dell’ultimo minuto per farmi tirare fuori qualcosa e, ecco, ho ottenuto un buon voto. Così ho imparato che posso procrastinare e fare ancora bene. ”
• Per essere soddisfatto della tua vita lavorativa, devi capire che l’eccellenza etica è la ricompensa necessaria per giustificare il duro lavoro.
• “L’ispirazione è per i dilettanti – il resto di noi si presenta e si mette al lavoro.” Chuck Close, eminente artista e fotografo.
• “Le persone felici hanno rotto le catene della procrastinazione per trovare soddisfazione nel lavoro a portata di mano. Puoi farlo anche tu. “Norman V. Peale.
• Il mio consiglio migliore per affrontare la procrastinazione: inizia con il tuo prossimo compito di un secondo.

Le relazioni

• Tutta l’attenzione ai fallimenti maschili sembra diminuire il desiderio di uomini e donne di diventare romanticamente coinvolti e di farsi assumere dagli uomini. Potrebbe essere parte dell’intenzione del movimento?
• “Anche se la persona guadagna $ 95.000 all’anno, il 71% delle donne (ma solo il 14% degli uomini) ritiene che sia” essenziale “, il loro partner romantico ha un reddito costante”.
• “La cosa più estenuante della vita, ho scoperto, è essere insincera. Ecco perché tanta vita sociale è estenuante: uno indossa una maschera “. Anne Morrow Lindbergh

Apprendimento per adulti

• Leggere la letteratura aggiunge una vita ben condotta, ma la maggior parte degli autori di letteratura ha optato per il mondo reale e ha quindi una visione itterica di quel mondo reale.
• I college certificano la BA-competenza con un diploma, eppure molti laureati scrivono e pensano così male. È incredibile che più studenti e datori di lavoro non facciano causa.
• Il curriculum dovrebbe essere sviluppato da operatori, non da professori.
• “La sinistra continua il suo lento suicidio per intolleranza, incoraggiando la destra: Richard Dawkins è stato spianato a Berkeley.” Steven Pinker
• Troppe università sono un campo estivo / indocendibile di 6 anni, a 6 cifre, in cui i genitori dei lemming vanno in bancarotta perché i bambini possano essere sottosviluppati.
• La maggior parte dei creativi veramente talentuosi non hanno bisogno di essere insegnati un po ‘alla volta, con ogni cosa divisa in piccoli passi. Per loro, è organico. L’approccio bit-by-bit è doloroso e raramente si traduce in eccellenza.

Gli adulti ottengono molto del loro apprendimento leggendo e guardando i media. I miei recenti tweet sui media esprimono preoccupazione per il fatto che, piuttosto che i media che ci istruiscono in modo generico, siamo sempre più manipolati per credere a ciò che credono i media, che è un piccolo sottogruppo del pubblico, un sottoinsieme che, in media , ha trascorso molto più tempo nella bolla accademico-giornalistica che nel mondo reale.

• “Sono addolorato per assistere alla rottura dei media americani. La maggior parte non riporta più i fatti. Invece, cercano di creare impressioni. “Marilyn VosSavant. (la persona con il QI più alto registrato, secondo il Guinness dei primati).
• I media di oggi sono così entusiasti della sua camera di eco che ignora il suo voto di offrire punti di vista diversi, invece di solito censura tutti tranne l’Ortodossia o presentando punti di vista alternativi solo come un capro espiatorio.
• Tattica mediatica: promulgare implacabilmente una visione, quindi fare un sondaggio che, naturalmente, trova che il pubblico è d’accordo. Ciò, a sua volta, rafforza la convinzione del pubblico in ciò che i media volevano che facessero: la maggior parte delle persone desidera aderire al consenso. Dobbiamo capire che spesso è un consenso fabbricato.
• Le notizie e i media di intrattenimento sono diventati così sofisticati nella loro capacità di manipolarci da far sì che il pubblico faccia il suo appalto sulla maggior parte delle questioni e dei politici sui quali i media esercitano la loro attenzione.
• I media, specialmente nei film, nei romanzi e nei giochi, affermano che la maggior parte delle società e persone benestanti sono malvagie. In che misura la tua esperienza personale è compatibile con ciò?
• Non importa quanto sia estrema l’ideologia promulgata dai media, prima o poi, la vita reale tende a riportare la gente al centro.

Valori

• Abbracciavo il capitalismo del libero mercato. Ma troppo spesso, i clienti pagano di più spendendo meno, i lavoratori vengono trattati male e troppi non possono competere.
• Il ceto medio sta diventando sempre più schiacciato, quindi corre sempre più freneticamente per cercare di evitare di essere risucchiato nella povertà.
• I rappresentanti di vendita sono spesso più incentivati ​​a vendere prodotti con margini più elevati, cattivi, ad esempio garanzie estese, quel condominio accanto a un vicino rumoroso. Attenzione.
• Una persona riceve enormi benefici dall’essere convenzionalmente attraente. Questo è ingiusto perché, non sopportando il taglio di capelli e forse il trucco, si acquisisce attrattiva senza sforzo.
• È chiaro che i valori dello stile di vita di oggi stanno producendo più felicità e un bene sociale netto rispetto ai valori derisi degli anni ’50 e dei primi anni ’60?
• I pregiudizi politici troppo spesso superano la razionalità nella società odierna della bocca spumeggiante.
• “Per un ricco isolato dalla socializzazione verticale con i poveri, i poveri diventano qualcosa di interamente teorico, un riferimento da manuale. Devo ancora vedere un dongiovanni di Cambridge che bighellona con i tassisti pakistani o che solleva pesi con gli altoparlanti di Cockney. L’Intelligentia si sente comunque autorizzata a trattare con i poveri come un costrutto, quello che hanno creato. Così si convincono di sapere cosa è meglio per loro. “Nassim Nicholas Taleb, autore di The Black Swan.

Le guerre di genere

• La National Academy of Sciences ha scoperto che le donne sono fortemente preferite agli uomini nell’assunzione di cattedre universitarie:
• Il numero medio di spermatozoi è sceso del 50 percento in 38 anni, ma questo è poco conosciuto o indirizzato. Immagina se la fertilità delle donne diminuisse del 50%.
• Titolo HuffPo “I tassi di suicidio per ragazzi e ragazze adolescenti sono inarrestabili. Sottotitolo: “Il tasso per le ragazze è raddoppiato dal 2007.” Sepolto nell’articolo è che il tasso di suicidio maschile è pari a 3,5 volte le femmine! ” Perché lo shock non è nel titolo o nel sottotitolo?
• Gli uomini sono ora molto meno probabili rispetto alle donne per frequentare e laurearsi, e c’è stato un drastico minor ricorso rispetto a una generazione fa quando le donne avevano il deficit.
• Un numero sufficiente di persone chiede: “Fino a che punto si guadagna il ‘privilegio’?”
• Hillary Clinton ha dichiarato: “The Future is Female”. Una ricerca su Google rivela che la frase ha ora 500.000 link Google. Ho guardato i primi 50 e quasi tutti sono di supporto. Immagina cosa succederebbe se Trump dicesse: “Il futuro è maschile”.
• Molte persone che contribuiscono sono ingiustamente svalutate dalla frase “Il futuro è donna” e dall’affermazione che la realizzazione di molti uomini bianchi è il risultato del “privilegio”.

Ricreazione

• Che piacere delizioso e semplice: leggere le notizie sorseggiando il caffè in una stanza silenziosa.
• Kindle rende la lettura più piacevole: la ricerca predittiva di Amazon consiglia libri che probabilmente apprezzeranno. Puoi leggerli gratuitamente e, se ti piace abbastanza, non più del costo di una pizza, puoi ottenere subito il libro, che puoi leggere, insieme a una dozzina di libri che potresti aver scaricato, ovunque- peso totale 6 once.
• Dedico il resto di questa sezione alla forma di ricreazione appena resa legale in California: la marijuana ricreativa.
• Un anno fa, la meta-valutazione dell’American Academy of Sciences dei 200 studi di migliore qualità sugli effetti della marijuana ha evidenziato gravi rischi. Da allora, ulteriori risultati solidi danno motivo di preoccupazione:
• Neuroimaging, cannabis e Brain Performance & Function: un report in Psychology Today: “una meticolosa recensione e sintesi della ricerca esistente apporta chiarezza”.
• LA Times: “La California si pentirà di legalizzare la marijuana se la sua esperienza è simile a quella del Colorado.”
• La marijuana ricreativa “legata all’aumento delle collisioni dei veicoli”.
• “L’uso precoce di marijuana può avere effetti a lungo termine sullo sviluppo del cervello“.
• La CNN riporta il 133% di balzo nei bambini ammessi all’ER per la marijuana.
• Marijuana legata alla psicosi nella coorte di adolescenti canadesi.
• Lo studio dell’Università di Tel-Aviv collega l’uso adolescenziale della marijuana alla schizofrenia.
• L’uso di marijuana può triplicare il rischio di morte per l’ipertensione.
• Aneddoticamente, molti dei miei clienti bloccati fumavano molta marijuana quando erano più giovani. Anche se sono passati decenni, la loro motivazione e memoria rimangono compromesse.
• Proprio quello di cui abbiamo bisogno: Buds McKenzie si unisce a Spuds McKenzie mentre ci affanniamo a offrire assistenza sanitaria e con la Cina e l’India a vincere lavori precedentemente negli Stati Uniti.

Miscellanea

• Errore genitoriale: minacce inattive. Ad esempio, un uomo era di fronte a un negozio e il suo bambino di cinque anni si era allontanato di qualche passo. Disse: “Se non vieni qui in questo momento, ti lascerò qui.” Il bambino piangeva e gli si avvicinava.
• La validità della ricerca soffre di pubblicazione o di perire, nessuna retribuzione per i revisori e che in ciascuna micro-area esistono solo pochi revisori possibili, molti dei quali sono amici. È peggio nelle scienze sociali a causa del maggior rischio di pregiudizi ideologici, variabili squooshy e miriadi di covariate. Ho fiducia nella logica in primo luogo e nella solida ricerca scientifica in secondo luogo.
• In risposta a una domanda del lettore su come avrei riformato l’assistenza sanitaria, sembra saggiamente che il centrista abbia due livelli all’interno di un singolo pagatore: assistenza di base per tutti, assistenza di livello superiore per i contribuenti nel sistema.
• Esaltiamo la democrazia, ma ci ha dato, ad esempio, alcuni presidenti. Chi è nel nostro eletto democratico eletto? Bene, il 77% degli americani crede negli angeli e il 45% crede che l’astrologia sia “molto scientifica” o “scientifica”. E questo è negli Stati Uniti. Il mondo ha 123 democrazie. Quanti di voi pensate abbiano un elettorato più illuminato?
• E chi sono i candidati principali per il Presidente degli Stati Uniti dal 23 gennaio 2018, a meno di due anni dal giorno dell’inaugurazione? Da parte repubblicana: Donald Trump. Dal lato democratico: Oprah Winfrey.

Ho letto una versione modificata di questo su YouTube.