Perché siamo tutti così agiti negli Stati Uniti?

Non ci vuole uno scienziato missilistico per notare quanto si sentano stressati gli americani americani. Nonostante le migliori condizioni di vita, così Gregg Easterbrook, l'autore di " The Progress Paradox ", il nostro benessere soggettivo sta calando. Perché? Easterbrook crede che soffriamo di ansia da scelta – la varietà può farti impazzire – e negare la nostra abbondanza – quanto spesso festeggi ciò che hai? Invece, sostiene, dovremmo riconoscere la nostra fortuna, concentrarci sul fare bene e vivere bene. Nel suo ultimo articolo sul New York Times si lamenta della negatività degli attuali candidati presidenziali, citando Warren Buffet. A causa del "drumbeat negativo" della politica, quindi il miliardario, ¹

"Molti americani ora credono che i loro figli non vivano bene come loro stessi. Questa visione è completamente sbagliata: i bambini che nascono in America oggi sono il raccolto più fortunato della storia ".

Easterbrook ci prova duramente a convincerci di quanto siamo fortunati, discutendo dopo discussione che il pessimismo è cattivo e l'ottimismo buono. Che bene potrebbe mai venire fuori da tutto il malcontento, il fastidioso e le orribili aspettative sul nostro futuro? È tempo di porre fine a tutta questa negatività. Andiamo, America, ascolta, ²

"I pessimisti pensano in termini di azioni di retroguardia per tornare indietro nel tempo. Gli ottimisti capiscono che dove la nazione ha dei difetti, è ora di rimboccarsi le maniche e andare al lavoro. "

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Ho molto in comune con Easterbrook, l'ho citato nel mio libro " A Unified Theory of Happiness ", credendo che la vita abbia una promessa molto più grande che inseguirla e limitarci a una mera modalità di sopravvivenza. Concordo sul fatto che siamo molto più felici quando siamo concentrati su qualcosa di più grande di noi stessi, quando siamo grati, compassionevoli e contenti. Ma io sono uno psicologo. Uno, vedo dei limiti al potere della persuasione. La gente di solito non esce dai loro stati d'animo depressi o ansiosi. Non scappano nemmeno dai loro sentimenti. Voglio dire, quand'è l'ultima volta che hai detto a tua moglie di smettere di sentirsi triste? Forse è stata la tua ultima volta …

Due, la mia "diagnosi" è molto diversa. Dove Easterbrook vede una moda ("l'ottimismo non è più bello"), vedo dolore. Dove vede l'ansia da scelta, vedo l'ansia per i mezzi di sostentamento a causa di una ripresa irregolare dalla Grande Recessione. ³ Dove vede la negazione dell'abbondanza, vedo diminuire l'abbondanza, non solo in termini di reddito, ma di qualità della vita, di connessione, amore, tempo, pace esterna, spazi naturali, esperienze nella natura selvaggia e spiritualità. Dove – tardivamente – vede problemi risolvibili a causa dei cambiamenti climatici, vedo una siccità nel sud della California che ha già ucciso milioni di alberi, una siccità in Etiopia che provocherà una carestia quest'estate, scioglimenti di iceberg, tempeste epiche e inondazioni e massa estinzioni animali. Non sono alla moda pessimista. È già successo

Più di ogni altra cosa vedo una nazione che soffre a causa di un trauma con il quale non abbiamo ancora affrontato, e questo è l'attacco terroristico dell'11 settembre 2001. Quando discutiamo l'attuale Zeitgeist senza nemmeno menzionarlo, stiamo negando. Negazione del trauma, non abbondanza. È come se milioni di persone manifestassero sintomi di disturbo post-traumatico da stress (PTSD). Cos'è il PTSD? Secondo il DSM-V, non è tanto una risposta di ansia o di paura ad un evento altamente traumatico, ma una che comporta "sintomi anedonici e disforici, esternando sintomi arrabbiati e aggressivi, o sintomi dissociativi". ⁴ Per diagnosticare il disturbo, dobbiamo essere stati esposti a morte effettiva o minacciata o altri traumi. Penso che molte migliaia di americani siano stati esposti alla morte in quel giorno e nei giorni immediatamente seguenti. Per essere chiari, vedere solo qualcosa in televisione non è sufficiente per soddisfare i criteri del PTSD. Ma vedere gli aerei schiantarsi contro edifici, persone reali che cadono da grattacieli, grattacieli che crollano, nuvole di polvere e detriti che esplodono nelle strade della nostra città più grande che improvvisamente sembravano così piccole, non conoscendo gli attaccanti o se ci sarebbero stati altri obiettivi nelle vicinanze delle nostre case sentendo solo il suono inquietante degli aerei militari che rombano per tutta la notte, avendo perso familiari, amici, amici americani, tutto ciò, credo, equivale a qualcosa di più della semplice visione di un disastro in TV.

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Cosa abbiamo fatto con i nostri sentimenti? So che un pugno di ferro è stato promesso di vendicarci; le guerre furono intraprese. E ora ancora più pugni di ferro, dalla sinistra allo spettro politico giusto, promettendoci di cancellare il male ancora più grande. Vediamo "comportamenti irritabili e scoppi d'ira" senza precedenti mostrati dai candidati politici, dagli opinion maker e dalla gente comune sui social media, come se volessero esprimere l'umore della nazione. Sono consapevole del fatto che il circo politico è dovuto a molte ragioni (vedi blog: "Stop Fleeing Loneliness"), ma non menzioniamo mai i nostri sentimenti originali di paura, umiliazione e impotenza. Siamo concentrati sulle attuali minacce terroristiche. Il passato è solo il passato. Io non la penso così

Le ferite di tali proporzioni devono guarire e non dovrebbero essere negate o utilizzate per l'empowerment politico. Resistiamo alla rabbia cieca, alla ricerca di capri espiatori e vendicatori americani. Siamo forti noi stessi e siamo onesti. Scriviamo una storia migliore degli eventi e li inseriamo in una prospettiva storica. Offriamo un supporto reale. Ci sono molti modi per rispondere in modo costruttivo al trauma, ma riconoscere che dovrebbe venire prima.

fonti

1. Vedi l'articolo di Gregg Easterbrook sul New York Times : http://www.nytimes.com/2016/05/15/opinion/sunday/when-did-optimism-become-uncol.html?_r=0
2. Ibid.
3. "Sette su dieci dicono che l'impatto della recessione è permanente, dalla metà del 2009, quando la recessione si è conclusa ufficialmente. Molto di questo è radicato nell'esperienza diretta. "Vedi: http://www.heldrich.rutgers.edu/products/unhappy-worried-and-pessimistic-americans-aftermath-great-recession
4. DSM-5 (pagina 265)
5. DSM-5 (p. 266)

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© 2016 Andrea F. Polard, PsyD. Tutti i diritti riservati.

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Fonte: Sembra vero

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