Perché dovresti prendere appunti a mano

Non è solo meglio per la tua memoria; è meglio per le persone che ti circondano.

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Sia che tu stia partecipando a una riunione, che a una sessione di allenamento o a una lezione che cerchi di ricordare informazioni, il metodo più utilizzato per la conservazione è prendere appunti. E la tecnologia continua a presentarci con sempre più opzioni per prendere appunti come computer, tablet, telefoni, orologi, occhiali futuristici. Ma anche se la tecnologia diventa più complessa, non risulta che nessuno di questi metodi abbia creato un vantaggio sulla buona carta e penna (o matita … o penna) vecchio stile.)

Negli ultimi anni, ci sono stati diversi studi sulla conservazione della memoria utilizzando una varietà di strumenti diversi per prendere appunti e studi su come la presenza di dispositivi influenza la nostra comunicazione interpersonale. È diventato una scoperta ben replicata che prendere appunti a mano viene fuori in quasi tutte le circostanze. Sul posto di lavoro, ci sono in realtà due solide ragioni per prendere appunti a mano.

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Il primo è che quando prendiamo appunti a mano, ci vuole più tempo per scrivere di quanto l’altra persona possa parlare. E questo risulta essere un vantaggio. Poiché non possiamo scrivere a mano con la velocità con cui un’altra persona può parlare, finiamo per dover sintetizzare e sintetizzare le informazioni che abbiamo appena ascoltato. E la ricerca supporta questo. Prima di scrivere, dobbiamo elaborare ciò che l’informazione significa per noi. Quando scriviamo su un computer (o per millenni e più giovani, quando stiamo digitando su un telefono), spesso possiamo andare così velocemente che i nostri appunti finiscono per essere una trascrizione quasi perfetta di ciò che è stato detto. Ma non c’era nessuna elaborazione coinvolta nella trascrizione. Quindi, finiamo per trattenere di più a breve termine quando prendiamo appunti a mano, e finiamo anche per capire di più.

La seconda ragione è che quando hai un dispositivo, sia che si tratti di un computer o di un telefono o di un tablet, di fronte a te, tali dispositivi degradano il valore della conversazione. In diversi studi, anche solo avere il telefono sul tavolo non solo ti distrae ma fa anche percepire all’altra persona che sei meno investito nella conversazione … anche se il dispositivo è rivolto verso il basso … anche se è spento. Uno dei miei studi preferiti suggerisce che avere un telefono cellulare spento nella stanza con te può ridurre significativamente il tuo punteggio nei test di intelligenza. (Mi limiterò a suggerire che il tuo telefono ti sta rendendo più stupido … ma non siamo così lontani.)

Quindi non solo ti trattiene di più quando prendi appunti a mano, ma hai una migliore interazione con le persone che sei in quella riunione o che frequentano una lezione a fianco. In definitiva, devi trovare un sistema di appunti che funzioni per te (penna o matita, notebook o blocco note, ecc.). Ma la ricerca suggerisce fortemente che la ricerca degli strumenti perfetti dovrebbe iniziare e finire con note scritte a mano.

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Questo articolo è originariamente apparso come un episodio del DailyBurk.