Il narcisismo grave è uno dei fenomeni psicologici più complessi e confusi e la sua complessità spiega perché ne viene scritto così tanto e perché rimane la necessità di continuare a educare il pubblico a riguardo. L’obiettivo di questo articolo sarà quello di affrontare un aspetto del disturbo che rimane così misterioso. Nello specifico, le persone che si trovano in prossimità di narcisisti gravi spesso non riescono a capire perché il narcisista nella loro vita possa essere così meschino; diventa così geloso del loro successo o felicità; ed essere così competitivi con loro, anche quando parliamo di due partner romantici.
Due parole che ti aiuteranno a capire il narcisista
Per iniziare, le parole più utili per inquadrare una comprensione del narcisista sono “contro-intuitive”. Il punto più cruciale: come il narcisista si presenta in superficie è completamente diverso da come il narcisista si sente al di sotto. Ci sono due “sé” al lavoro nella mente del narcisista: il loro sé reale e il loro sé fraudolento e fantastico che cercano di vendere al pubblico. I narcisisti severi hanno un approccio predatorio e basato sul punteggio nel mondo sociale che li circonda. La vita quotidiana del narcisista viene speso combattendo contro potenziali minacce al proprio ego e dimostrandosi superiore a tutti intorno a loro, e hanno poca pace mentale mentre si muovono attraverso la vita. Per capire perché il narcisista può essere così meschino nelle relazioni interpersonali, devi capire le motivazioni uniche del mondo intrapsichico del narcisista, o in termini laici, cosa succede nella mente di un narcisista.
La maggior parte, se non tutti, i narcisisti gravi erano probabilmente emotivamente feriti in un momento cruciale del loro sviluppo. Nello specifico, sono stati feriti quando erano bambini piccoli, un’epoca in cui un bambino è altamente impressionabile e quando quel bambino non ha ancora capito come difendere le guardie psicologiche (difese) per scongiurare le cose che li fanno stare male. Quando il ragazzo o la ragazza sono stati feriti emotivamente, probabilmente hanno preso la seguente forma: una figura autoritaria o addirittura bambini prepotenti a scuola li hanno umiliati, soggiogati, ignorati consapevolmente o sfruttati in altro modo. Per diventare gravemente narcisista più tardi nella vita, la ferita emotiva nell’infanzia doveva essere abbastanza grave da indurre l’individuo alla seguente (inconscia) conclusione: nessuno mi ferirà mai più così. Non abbasserò mai la guardia. Più tardi nella vita, questo modo di relazionarsi con le persone e il mondo è stato praticato più e più volte per così tanti anni che la personalità si è in gran parte bloccata ed è estremamente difficile per il narcisista lasciarsi impressionare emotivamente per molto tempo. . Se qualcuno o qualcosa minaccia l’ego del narcisista, il narcisista si sposta improvvisamente in modalità predatore.
Perché i narcisisti possono essere così cattivi
In un momento, spiegherò cosa succede quando il narcisista si sposta in modalità predatore. Prima, tuttavia, è importante capire perché il narcisista sente il bisogno di combattere così ostinatamente per cominciare. Nella mente del narcisista, il mondo sociale include due categorie rigorose: vincitori e vinti. Non c’è un possibile risultato che possano concepire in cui ognuno soddisfi i propri bisogni. Non c’è abbastanza attenzione e lode per tutti per andare in giro, quindi, secondo la logica narcisistica, saranno selezionati solo alcuni fortunati. A causa del modo in cui il narcisista è stato probabilmente umiliato, inosservato o soggiogato nel passato quando era più importante, il narcisista è anche motivato a fare in modo che non vengano mai messi giù o trascurati di nuovo. Quando il narcisista si sente più minacciato, è perché qualcuno ha detto o fatto qualcosa che fa sentire il narcisista piccolo, inosservato, debole o difettoso, e il narcisista non può permettere a nessuno oa niente di farlo sentire così in nessuna circostanza. Il pensiero del narcisista è così: qualsiasi minaccia per lei o per il suo ego temperamentale deve essere identificata e cancellata immediatamente. Se la minaccia continua, deve essere annientata con ogni mezzo necessario.
Se metti giù il narcisista o li umili pubblicamente, scatenere la rabbia plurisecolare e il narcisista non si fermerà finché non sentiranno che sei stato decimato verbalmente o emotivamente. (Tenete presente che ciò che il narcisista percepisce come un leggero raramente è oggettivo.) Le persone che non sono state in prossimità di un narcisista severo non avrebbero mai creduto all’ira animalesca e brutta che vomita dal narcisista quando vengono attivate. Molti ragazzi e ragazze, o uomini e donne, che hanno sofferto per mano di un narcisista estremo parlano di come vedere questi “colori” pieni d’odio in un altro essere umano sia traumatico di per sé. (Queste stesse persone trovano anche difficile avere una fiducia emotiva di qualcuno che mostri una tale rabbia sfrenata e predatoria).
Se vi trovate in prossimità di un narcisista grave, comprendete che la cattiveria e la cattiveria che il narcisista mostra quando sono minacciati o ritenuti responsabili non è personale. I narcisisti possono usare parole come pallottole, azzerando tutto ciò che possono per sconvolgerti e turbarti. Essere sul lato ricevente di questo comportamento è orribile e confusionario. I destinatari si rivolgono spesso a libri o articoli di auto-aiuto (come questo) per dare un senso all’esperienza perché l’esperienza è così traumatica e inquietante. I destinatari spesso diventano una sorta di “terapeuti da poltrona”, che apprendono questo disturbo della personalità e cercano di diventare esperti in questo tipo di personalità per mantenere la propria sanità mentale. Se ti trovi in prossimità di un narcisista, evidenzierò ciò che è importante per te per capire di andare avanti. Alla radice, i narcisisti gravi sono uomini e donne molto anormali che hanno una forma di malattia mentale (un disturbo di personalità). La radice del disordine significa che il narcisista, per definizione, viola le regole sociali di base e le convenzioni sociali. Quando attivati, in particolare, non mostrano empatia; hanno diritto; creano la loro realtà da un momento all’altro; e loro non si preoccupano davvero dei sentimenti degli altri. Le regole o le convenzioni sociali che la maggior parte dei bambini delle scuole elementari hanno già imparato sono assenti nel narcisista adulto. Uso la seguente espressione con i clienti che si occupano di individui come questo: “Non capiscono, ma non vogliono neanche averlo.”
Per capire perché i narcisisti possono essere così meschini, devi capire che non ci sono limiti o limiti quando vengono attivati (ad esempio, qualcosa li fa sembrare cattivi, contrastando l’immagine falsa e impermeabile che cercano disperatamente di vendere a se stessi e al mondo in generale ). Niente è off limits con il narcisista quando sono arrabbiati. Nessun altro nella stanza ha sentimenti quando il narcisista è sopraffatto dai suoi sentimenti negativi. È un vero e proprio assalto, e vedere qualcuno che presumibilmente si preoccupa e ti ama completamente rinnegare la tua e la realtà di tutti gli altri e strapparti a brandelli, a volte, è semplicemente la cosa giusta per il corso. Se i narcisisti fossero alimenti approvati dalla Food and Drug Administration, l’adesivo diceva: “Può essere estremamente malevolo e distruttivo se provocato”. Forse alcuni uomini e donne possono essere trattati occasionalmente in modo abusivo, ma non sono sicuro che quello dovrebbe essere l’obiettivo. L’obiettivo non è quello di rafforzare te stesso contro una persona amata al punto che nulla di ciò che dicono o ti feriscono. Sì, potresti giocare a quel gioco, ma qual è il punto di investire in una relazione che non ha una reale intimità emotiva? Inoltre, che senso ha avere una relazione con qualcuno che viola le regole sociali di base a cui la maggior parte delle terze elementare si è già abbonata?
Perché i narcisisti sono così competitivi e non possono lasciarti, in senso figurato, brillare
Poiché la cicatrice emotiva del narcisista implicava che fossero ignorati, umiliati o soggiogati in un punto cruciale del loro sviluppo psicologico, l’argomento generale di riuscire, brillare o farsi notare è un problema chiamato “hot-button”. È un problema carico di ricordi, pensieri e sentimenti primitivi e inconsci. Così tante persone in prossimità di un narcisista grave si sentono confuse sul motivo per cui il narcisista ha una reazione così intensa e spesso negativa quando l’altra persona si sente veramente bene, riesce o brilla. Qui è dove le cose si complicano e sono molto disturbate dalla personalità. Stranamente, il narcisista severo prende il tuo successo come una riflessione su di loro, ma non necessariamente nel modo in cui potresti immaginarlo. La mente del narcisista è un mondo binario, tutto o niente. Se ci riesci, la loro logica distorta dice loro che il tuo successo significa che hanno fallito. Qualcun altro che abbia successo o risplenda (specialmente qualcuno vicino a loro che vedono sempre) è in realtà sconvolgente (anche inconsciamente doloroso) perché vede il tuo successo come un’opportunità mancata per se stessi per ottenere un po ‘di amore o attenzione. Mentre molte persone credono giustamente che ci sia abbastanza di tutte le cose buone da girare – amore, attenzione, rispetto – i narcisisti severi sono convinti che solo pochi eletti saranno riconosciuti. Purtroppo, nessuna quantità di convincente li convincerà altrimenti. È fondamentale capire che il narcisista non è competitivo con te perché ti odia o ti vuole ferire emotivamente. Fanno quello che fanno perché si sentono emotivamente privati di se stessi.
Le persone normali sono del tutto confuse su come il narcisista – chiunque, per quanto riguarda – possa passare così tanta parte della loro vita senza aver mai imparato e accettato alcune delle leggi sociali più fondamentali. La maggior parte degli alunni di terza elementare già comprende e segue queste convenzioni sociali di base, quindi è quasi difficile capire a livello logico come qualcuno che sembra un adulto e non sia cognitivamente disabile possa comportarsi così tanto come un bambino? Questo problema affronta il tema di un altro fattore che sta alla base del disordine: l’opposizione.
L’opposizionalità è una parte del disturbo spesso trascurata.
Aneddoticamente, avendo lavorato con molti bambini e adolescenti con Disturbo Oppositivo Defiant, ho notato un’interessante sovrapposizione tra quel disturbo e il Disturbo Narcisista di Personalità adulta. La sovrapposizione vale la pena di essere esaminata perché ti aiuterà a vedere come gran parte dell’approccio e del comportamento mentale del narcisista sia intrinsecamente oppositivo sotto la superficie.
Disturbo oppositivo provocatorio (noto come ODD nei circoli clinici) è un disturbo mentale visto nei bambini in età scolare. La diagnosi include i seguenti criteri: spesso perde la calma; spesso discute con gli adulti; spesso sfida attivamente o rifiuta di soddisfare le richieste o le regole degli adulti; spesso incolpa gli altri per i propri errori o comportamenti scorretti; è spesso arrabbiato e risentito; ed è spesso dispettoso o vendicativo. Se sei in prossimità di un narcisista, vedi le caratteristiche condivise.
I bambini che hanno personalità opposte e provocatorie e adulti che hanno personalità narcisistiche sono come sono per una ragione. Non esiste una base biologica rigorosa per queste personalità complesse e difficili. Forse la biologia gioca un ruolo, ma i miei molti anni di esperienza con i clienti hanno dimostrato che qualcosa nelle relazioni emotive dell’individuo nelle prime fasi della vita era di solito un importante contributore (approcci genitoriali non sani, traumi). Il punto è che la personalità del narcisista è stata costruita in un modo altamente difensivo. Perché una personalità diventi così resistente, difficile e anormale, qualcosa di anormale nel passato dell’individuo doveva aver luogo per un periodo di tempo significativo o durante un periodo particolarmente critico nello sviluppo di quel individuo (forse entro i primi anni di vita, o quello che molti alla nascita di cinque esperti chiamano il “periodo critico”).
Per coloro che sono in prossimità del narcisista grave, devono capire cosa, di nuovo, è contro-intuitivo. In altre parole, il modo in cui il grave narcisista agisce con te spesso – e specialmente quando il loro ego o il senso del potere è stato minacciato – non ha nulla a che fare con te.
Che tipo di relazione puoi avere con un narcisista severo? Data la relazione anormale dinamica che richiede un narcisista, che tipo di relazione si può avere con un narcisista grave? La risposta non è semplice. Se non inneschi emotivamente il narcisista, puoi avere una parvenza di relazione. Non ci sarà vera intimità, perché l’intimità riguarda gli uguali ei narcisisti non possono farlo, non importa cosa, ma puoi coesistere. Ma se sei una persona che si sente bene con te stesso, viene notato e elogiato dagli altri, e ritiene che siano loro o chiunque altro responsabile delle principali violazioni sociali o relazionali, di solito non può esserci alcuna relazione. Per farlo funzionare con un narcisista, devi modificare l’intera linea di pensiero con loro in questo modo: hanno il potere, hanno il controllo e contano di più. Senza adottare questa struttura distorta e controintuitiva, il narcisista, di volta in volta, finirà sempre per farti pagare un prezzo per l’autostima che hai.
Per leggere su tecniche di visualizzazione specifiche che puoi usare per mantenere la pace con un narcisista, leggi qui il mio articolo sull’argomento.
Riferimenti
Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (5 ° ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. (American Psychiatric Association, 2013).