Il tuo ragazzo vola in collera, sbatte porte o pugno i muri?
Sì, gli adolescenti sono lunatici. (Vedi le voci negative all’interno della testa dell’adolescente ) Ma prima di etichettare il tuo bambino con problemi di rabbia, poniti questa domanda: Potrei essere la causa degli scoppi di rabbia di mio figlio?
Così spesso nel mio ufficio di psicoterapia sono testimone che genitori amorevoli e ben intenzionati fanno commenti schiaccianti agli adolescenti. Mi siedo in stato di shock mentre i genitori si vergognano, criticano o incolpano i loro figli, provocando frustrazioni su di loro e dicendo cose che non avrebbero mai detto a un altro adulto.
Quindi, prima di assumere un terapista, chiediti se sei colpevole dei seguenti crimini:
1. Critica
Nessuno prospera in un ambiente critico. Criticare costantemente i tuoi figli li fa sentire come dei fallimenti. Le parole dei genitori sono potenti e influenzano l’identità in evoluzione di un adolescente. Gli adolescenti possono comportarsi in modo duro, ma al di sotto di essi hanno un senso del sé molto fragile. Regola d’oro: non dire mai niente a tuo figlio che non vorresti che qualcuno ti dicesse.
2. Consigli non richiesti
I consigli non richiesti quasi sempre si ritorcono contro i teenager. Soprattutto quando i consigli vengono forniti con una direttiva incorporata, ad esempio “Devi farlo … ” Gli adolescenti passano la maggior parte della loro vita a essere ordinati da adulti. Il consiglio non richiesto è probabile che aumenti la sfida e metta a repentaglio la fiducia.
3. Confronto
Qualcuno gode davvero di essere negativamente rispetto agli altri? Se inizi una frase con ” Perché non puoi essere come … ” fidati di me, hai appena ferito tuo figlio. Tale ferita è spesso all’origine della rabbia degli adolescenti verso i loro genitori. Molti adolescenti si sentono sotto attacco quando i loro genitori li confrontano con colleghi o fratelli. Mina anche le loro relazioni tra pari / fratelli e aumenta la tensione emotiva.
4. Vittima
Nessuno ha detto che fare i genitori sarebbe stato facile. Eppure molti genitori si divertono a lamentarsi dei loro figli. Loro piagnucolano, si lamentano, si martirizzano da soli ad amici o parenti, a casa e in pubblico. Tale negatività indebolisce la leadership di un genitore e genera un ambiente tossico. È anche una terribile modellazione dei ruoli. Se ti lamenti di tuo figlio, tuo figlio si lamenterà di te, e questo è un vicolo cieco per tutti.
5. auto-esagerazione
Questo suona familiare: “Quando avevo la tua età, .. blah, blah, blah.” Vantarsi di te stesso a tuo figlio manda il messaggio irritante: “Dovresti essere come me.” Ricorda, gli adolescenti stanno lavorando alla separazione e all’individuazione, non vogliono essere come te; vogliono la loro identità unica. Inoltre, l’auto-esagerazione trasmette arroganza e insicurezza, rendendoti noioso per qualsiasi adolescente.
Questi tre strumenti genitoriali non ti deluderanno mai:
1. Ascolta (più di te)
L’ascolto è guarigione; è la base di tutte le terapie per parlare. Gli adolescenti che sentono i loro genitori ascoltare e apprezzare le loro opinioni sono più collaborativi e meno provocatori. Prova questo semplice suggerimento, ascolta il tuo bambino senza giudizio, senza riferimenti personali, senza consigli e tieni d’occhio le risposte del tuo bambino. Le probabilità sono che lui o lei condividerà di più e si sentirà più a suo agio rivolgendosi a te per il supporto.
2. Festeggia chi sono (non chi vuoi che siano)
I bambini bramano attenzione. Non importa quanto siano lontani, vogliono disperatamente l’approvazione dei loro genitori. Trova un modo per evidenziare i punti di forza del tuo bambino. E se falliscono, non impegnarsi in “Te l’avevo detto”. Gli adolescenti si sentono abbastanza male quando falliscono, non hanno bisogno della disapprovazione dei genitori per aumentare i loro fardelli. Ti conviene lodare gli sforzi di tuo figlio, indipendentemente dal risultato. Abbassa i loro livelli di stress e aumenta la loro autostima.
3. Modelli di comportamenti consapevoli (sii il cambiamento che vuoi vedere)
Dare l’esempio. I bambini interiorizzano il modo in cui i genitori comunicano e le loro abitudini. Ho visto i genitori incolpare i propri figli di comportamenti che loro stessi modellano. In altre parole, se sei impaziente, è più probabile che il tuo bambino sia impulsivo. Se prepari il tuo bambino, alla fine tuo figlio diventerà un bullo. Non incolpare lo specchio per il tuo riflesso. Pulisci la tua azione, e anche il tuo bambino lo farà. Alla fine, i genitori consapevoli sollevano bambini consapevoli.
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