Perché le nostre migliori intenzioni in occasioni speciali spesso si ritorcono contro

La ricerca mostra l’importanza di assaporare il tuo partner su base giornaliera.

Sembra esserci molta più attenzione nella cultura popolare e nella stampa oggi per stare insieme , piuttosto che stare insieme e come essere felici insieme.

È come se una volta che troviamo la nostra cosiddetta “anima gemella”, possiamo andare nel tramonto mano nella mano sentendoci “completati” per sempre dal nostro partner. Non abbiamo bisogno di molto lavoro da parte nostra dopo la nostra partnership – o almeno, questa è spesso la storia che vendiamo.

Ovviamente, in quelle feste speciali come San Valentino, compleanni e anniversari potremmo esercitare qualche sforzo e fare di tutto per esprimere il nostro amore al nostro partner, magari attraverso una scatola di cioccolatini, fiori o un altro segno di espressione.

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Mentre queste occasioni speciali sono occasioni per mostrare il nostro amore e gratitudine al nostro partner, se sono le uniche o predominanti volte che lo facciamo, il nostro amore potrebbe non durare.

Come diciamo nel nostro libro Happy Together, anche se fare regali per anniversari, compleanni e San Valentino, ad esempio, può essere un modo efficace per comunicare il nostro amore per il nostro partner, può anche diventare una routine obsoleta, un dovere richiesto, indipendentemente del modo in cui una persona nella relazione si sente in quel momento.

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Anche se ci rendiamo conto che questi giorni speciali possono presentare opportunità per riportare in carreggiata una relazione stagnante, sospettiamo anche che più spesso conducano a un senso di obbligo e comportamenti privi di significato profondo.

In queste circostanze, i nostri partner potrebbero essere extra non perché lo vogliono essere, ma perché sentono che devono esserlo.

Assapora insieme per stare (felice) insieme

Invece, per la soddisfazione delle relazioni e la sostenibilità, prova ad assaporare il tuo partner. In altre parole, sinceramente partecipando e apprezzando il tuo partner, dicendo al tuo partner cosa ami di lui o lei.

Secondo i principali ricercatori, Fred Bryant e Joseph Veroff, non esiste un modo più forte di assaporare per esprimere il tuo amore al tuo partner.

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Assaporare sembra essere più efficace nel comunicare l’amore per il nostro partner romantico di una varietà di altri mezzi per farlo, come aiutare con le faccende domestiche, fare favori e fare regali.

In contrasto con il dono, l’assaporazione non è dettata dal calendario. Piuttosto, Bryant e Veroff sostengono che è un’indicazione della presenza di diversi fattori che confermano la relazione.

In particolare, assaporare è:

1. L’assaggio spontaneo avviene spontaneamente quando sentiamo autenticamente emozioni positive.
2. Intrinsecamente motivato, non governato da bisogni sociali, status, approvazione o da ciò che la società ci dice che dovremmo fare
3. Concentrarsi coscientemente sull’attenzione momentanea presente al proprio partner consente una comunicazione profonda di amore e preoccupazione.

Dal momento che il tuo partner non è un lettore mentale, assicurati di esprimere direttamente il tuo apprezzamento. E per essere più efficaci, queste espressioni devono essere reciproche. Entrambi gli individui nella relazione devono esercitarsi assaporando l’un l’altro per soddisfazione relazionale e prosperare.

A proposito, non abbiamo nulla di sbagliato nel donare regali, specialmente quando si tratta di fiori e cioccolatini, i preferiti personali di Suzie! Tutto quello che stiamo dicendo è che, insieme a questi adorabili regali, ricordate di dare anche il dono di assaporare tutto l’anno per aiutare il vostro partner a sentirsi profondamente curato e amato.