Mondo della Psicologia

Articles of auto-aiuto

Il mito di "The Self-Made Man" nutre il sogno americano

Le nostre convinzioni nel "self made man" e "The American Dream" sono in gran parte miti, non servono bene la società e possono perpetuare la disuguaglianza economica e sociale. Film, programmi televisivi e media popolari, e molti politici stanno rafforzando questi miti discutendo e promuovendo l'idea che chiunque può essere ricco o arrivare al vertice […]

L'autostima e la creatività sono collegate?

Contributo di Priscilla Long, autore di Minding the Muse. Migliorare l'autostima è una questione di fare passi regolari, non importa quanto piccoli, fissare obiettivi per raggiungere ciò che si intende raggiungere, vivere la vita che si aspira a vivere, vivere secondo i propri valori e secondo i propri sogni. È una questione di lavorare a […]

La psicologia del perdono

Il perdono è una parola carica. È stato gettato da anni attorno a circoli di auto-aiuto, ma poco è stato fatto di ciò che la scienza che sta dietro al perdono può insegnarci sulle nostre vite. Iniziamo con ciò che il perdono non è. Gran parte del mondo dell'auto-aiuto ha suggerito che il perdono non […]

Cambiare un'abitudine mentale dolorosa, fare "le 4 decisioni"

Fonte: Meg Selig Soffri di queste comuni abitudini mentali stressanti? ~ Abitando su possibili disastri futuri o ferite del passato ~ Prendendo le cose troppo personalmente ~ Criticando te stesso Lavorando fino a una bella ira su una piccola cosa ~ Eccessivo preoccupante Ospitiamo tutti modelli di pensiero come questi. In effetti, alcuni studi stimano […]

Sii grato

Man mano che le giornate si accorciano e un brivido colpisce l'aria, sembra che il bisogno di festeggiare diventi più forte e sopportare le persone che preferiresti non sopportare cresce più facilmente. È un istinto primordiale di accovacciarsi e cercare riparo e sostentamento in questo periodo dell'anno. Sia che stiamo intagliando un tacchino, affettando il […]

Top 10 Wreckers di relazione

Problemi di relazione? La strada in ogni relazione è piena di potenziali insidie, alcune delle quali legate alle esperienze passate di ciascun partner e altre a causa di modi problematici di affrontare insieme vari stress e tensioni che incontriamo nella vita. Nessuno ha mai detto che sarebbe stato facile. Ma ci sono modi per aumentare […]

La mia lista 2010 di 10 libri emotivamente intensi e da leggere

C'è un imperativo morale di scrivere un sommario di fine anno su qualcosa, qualsiasi cosa per far parte della folla dei media. Consentitemi di deviare leggermente dalla lista prototipale dei migliori libri del 2010. Come qualcuno che studia le emozioni, permettetemi di darvi le mie letture preferite di quest'anno per evocare particolari stati mentali. Decidi […]

La storia di un procrastinatore: ADD per adulti, abitudini per tutta la vita e pensiero irrazionale

Oggi ho ricevuto una lettera da un lettore di Do not Delay . Con il suo consenso, sto condividendo questa lettera qui sul blog, in quanto è un resoconto intuitivo, ben scritto (a volte doloroso) di presa in giro con la procrastinazione. Non commenterò la lettera qui sotto. Ho avuto un'e-mail di follow up con […]

Arrivederci Felicità, Ciao Benessere

Complimenti al Dr. Martin Seligman, fondatore della psicologia positiva, per essere abbastanza grande da cambiare pubblicamente la sua opinione. Il canone della scienza afferma che tutte le teorie sono aperte alla revisione. È stata mia osservazione, tuttavia, che nella pratica reale è tutto troppo raro per qualcuno che ha messo in palcoscenico una parte significativa […]

La mente promiscua

" Ci sono altri come me / Alone nella notte? Potrei essere ovunque . " – da una canzone lirica inedita che ho scritto, circa 1975 " Migliaia e migliaia di persone che credo siano come me sono quelli che non hanno mai trovato la pelle professionale adatta alla rivolta delle loro anime ". – […]
Intereting Posts
"L'etichettatura del peso" è dannosa e legata all'obesità successiva Come sei chi sei-Stili La psicologia di nominare il proprio prezzo per un acquisto Brutal Weather, Depressed Mood, cosa possiamo fare a riguardo Ispirazione da una fonte improbabile: The Tiger Mother Tre motivi per cui sei più resistente di quanto pensi Quando muore un animale amato Sollievo per i malati di cancro con insonnia Cani empatici, scimmie grasse, topi senza testa e bambini stimolanti: Altro sulla nostra relazione confusa con gli animali Messaggi subliminali possono fortificare la forza interiore La perdita di integrità Aiuto! Il mio cane mi sta tradendo Qual è la differenza tra essere schizzinosi e avere un disturbo alimentare? Perché mi interessa cosa pensa la gente? Sindrome della mano aliena e la disunità della mente