Mondo della Psicologia

Articles of cognitivo comportamentale

Esercizio e CBT possono aiutare l'affaticamento cronico

La sindrome da stanchezza cronica è una malattia che è stata a lungo circondata da domande e incognite. La CFS è una malattia dolorosa e debilitante e la causa non è chiara. Non esiste un test per diagnosticare la condizione. La CFS è anche un disturbo cronico senza una cura. La sindrome da stanchezza cronica […]

Ortoressia: quando il buon cibo diventa cattivo

Cos'è l'ortoressia? Il termine deriva dalle parole greche ortho, che significa diritto, giusto o corretto, e orexis o appetito; così l'ortoressia significa letteralmente "mangiare correttamente". Gli ortoressici sono caratterizzati dall'ossessione per un'alimentazione sana, evitando i molti cibi che percepiscono come malsani. Questa preoccupazione per il cibo porta a un'alimentazione meticolosa e inflessibile che va ben […]

Spostando la rabbia passata nel divorzio

Fonte: Randy Pryde / Flickr Diventare divorziati non è una licenza per odiare, un pass gratuito per scatenare i tuoi impulsi più bassi. Il divorzio non è l'equivalente emotivo di, ad esempio, essere incinta e interrompere la dieta per ingoiare la pasta in salsa di panna per nove mesi consecutivi (come ho fatto durante la […]

Una breve storia della psichiatria

La psichiatria ebbe il suo nome come specialità medica nei primi anni del 1800. Per il primo secolo della sua esistenza, il campo si occupava di individui gravemente disordinati confinati nei manicomi o negli ospedali. Questi pazienti erano generalmente psicotici, gravemente depressi o maniacali, o pativano condizioni che ora potremmo riconoscere come mediche: demenza, tumori […]

Salute mentale del campus

Fonte: Foto di Ilana Wurman, The Daily Pennsylvanian "Se qualcosa non funziona, alzare la posta e fornire di più della stessa." Questa è la conclusione di un rapporto esaustivo della Task Force sulla salute e il benessere psicologico degli studenti dell'Università della Pennsylvania. La Task Force è stata dispiegata dall'università nel febbraio 2014 dopo che […]

Jennifer Maria Padron su Peer Support e Peer Services

Fonte: Eric Maisel La seguente intervista fa parte di una serie di interviste sul "futuro della salute mentale" che durerà per oltre 100 giorni. Questa serie presenta diversi punti di vista su ciò che aiuta una persona in difficoltà. Ho mirato ad essere ecumenico e ho incluso molti punti di vista diversi dal mio. Spero […]

Gestione dei farmaci di insonnia

Morbido, alla deriva su aria, leggero e bello … La falena di Luna è ora associata nella mente di tutti con il farmaco per dormire Lunesta – il risultato di una brillante campagna di marketing. Chi non sarebbe in grado di dormire, alla deriva su una coperta di calma, serena aria notturna? I farmaci per […]

La biologia della psicoterapia

Alcuni appassionati di farmaci psichiatrici sono pronti a liquidare la terapia come un intervento discutibile, non necessariamente più utile o più trasformativo che parlare con un buon amico. Con il grande aumento delle opzioni di psicofarmacologia nell'ultimo decennio e nelle risorse di marketing che li hanno promossi, è diventato de rigueur pensare che la terapia […]

Perché l'amore può trasformarsi in rabbia

Dal famigerato stufato di conigli di Glenn Close in Fatal Attraction , sappiamo tutti quanto può spaventare quando un amante respinto prende di mira un bersaglio. Se sei mai stato in una frattura così patologica, se sei la persona lasciata indietro o quella che sta facendo la partenza, sai com'è questa sofferenza emotiva. Ma a […]

Come gestire i pensieri negativi e le emozioni

Come allenatore e mentore, sento spesso dai miei clienti, "Vorrei poter controllare la mia mente", voler fermare il pensiero o il sentimento negativo. Tuttavia, questa prospettiva può spesso aumentare la frustrazione, l'ansia o persino la depressione e peggiorare le cose. La verità è che non puoi controllare completamente neanche. E cercare di non pensare a […]
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Che cos'è un'istruzione di alfabetizzazione di alta qualità in età prescolare? Cambiamento sopravvissuto Perdonami mentre esplode la mia vita "Credo che non dovrei essere un perfezionista per liberarmi del perfezionismo". Quel capriccio di familiarità con un volto Ti appartengo qui? Solo chi pensiamo di essere, e cosa pensano gli animali di noi? Persone difficili al lavoro Perché le menti sono come gli smartphone Cos’è il secolarismo? Varietà sessuale Navigare sull'abuso da parte del clero-parte prima 30 motivi per cui potresti aver bisogno di un terapista del dolore Inside The Digital Lives of Teens "Più corto è il mio possesso di vita, più profondo e più profondo devo farcela".