Mondo della Psicologia

Articles of consapevolezza

Mantenere le risoluzioni di Capodanno è raramente sotto il nostro controllo

A mano a mano che il nuovo anno si svolge, molti di noi faranno le migliori risoluzioni per la trasformazione personale. E abbastanza presto, quelle risoluzioni saranno colpevolmente ignorate, o semplicemente dimenticate. È facile dare la colpa a noi stessi. Dai predicatori evangelici ai guru del business e ai talk show, c'è una piaga di […]

Leggere come Confronto deliberato

Fonte: "Reading" di Nakamura Daizaburo (1898-1947) Se qualcosa vale la pena farlo, vale la pena farlo lentamente. La nostra esperienza è in tutto il giorno ovunque scoppi di mini-informazioni e immagini istantanee. Ci inondano, dando origine a punti di proiettile, tagli veloci, dialoghi più rapidi, titoli, messaggi minuscoli, velocità di navigazione. Mia moglie ed io […]

L'arte altruista di dare priorità a te stesso

Fonte: Eugenio Marongiu / Shutterstock Alla maggior parte di noi viene insegnato sin dalla tenera età che essere altruisti è una buona cosa, e ci sono molti comprovati benefici dell'altruismo, sia per il nostro benessere mentale che fisico. Tuttavia, a volte la messaggistica che riceviamo per donarci, per spingerci al limite, essere produttivi e rinunciare […]

7 consigli per diventare più consapevoli

Ormai hai probabilmente sentito, almeno vagamente, l'abitudine che tanti nella nostra cultura focalizzata stanno lavorando duramente per sviluppare: Mindfulness. L'emergere di consigli sulla pratica della consapevolezza è stato ampio e rapido. Ora possiamo iscriverci a corsi di meditazione e programmi di allenamento di consapevolezza, riparare e ringiovanire nei ritiri della presenza mentale, persino aspettare nelle […]

Cosa c'è di così positivo nella psicologia positiva?

È probabile che, se stai leggendo questo, almeno conosci passivamente il campo emergente della psicologia positiva. Sebbene ogni tradizione religiosa e filosofica attraverso l'antichità abbia offerto una visione della "buona vita", è solo negli ultimi vent'anni che siamo stati veramente in grado di rivolgere l'attenzione scientifica a questo importante argomento in modo sofisticato. Gli scienziati […]

Gabor Maté Sacrosanct è?

Permettetemi di iniziare rendendo omaggio alle cure mediche mirate e umane di Gabor Maté per tossicodipendenti nei dintorni di Vancouver sotto gli auspici della Portland Hotel Society, dove ho trascorso un po 'di tempo. Inoltre, vorrei notare che Gabor e io condividiamo alcuni precetti fondamentali sulla dipendenza: La dipendenza non è limitata a droghe e […]

Regolazione consapevole dell'emozione

Fonte: copyright gratuito da Pixabay Mi viene spesso chiesto se le persone possono superare la procrastinazione? La mia risposta è sì, ma è un po 'fuorviante, perché penso che molte persone pensano che cambieranno semplicemente e il ritardo inutile non sarà più un problema nelle loro vite. Non è così semplice. Possiamo superare la procrastinazione, […]

Una lettera aperta a tutti i laureati

Fonte: foto di Kristin Meekhof Caro laureato, Congratulazioni, hai tagliato il traguardo. Come sai, il tuo percorso qui è stato riempito di lacrime di gioia e dolore, sogni infranti e compiuti, momenti che ti hanno spedito tra le braccia di un amato, straordinario inizio e fine suggellato con generose promesse. Chiudere questo capitolo nella tua […]

La gioia di Mindful, Asynchronous Sex

In risposta al mio blog precedente, nel quale ho tentato di avviare una rivoluzione sessuale linguistica (o almeno di portare il clitoride troppo spesso senza nome nella coscienza pubblica), un lettore maschio ha scritto: È un peccato che il "Love Button" non abbia "attenzione" o sia senza nome! È così unico, bello e femminile, eppure […]

Dieci passi fuori quando bloccato nel dubbio

Fonte: CanStockPhoto Come qualcuno che vive con la cosiddetta Doubting Disease (aka OCD), devo confessare che non ci sono molte cose che posso dire con certezza. Uno di questi, però, è questo: l'antidoto al dubbio è … la credenza. Duh !, posso quasi sentirti borbottare. Abbastanza giusto, ma ecco la mia domanda per voi: siete […]
Intereting Posts
Usiamo la tecnologia per evitare noi stessi? Alieni là fuori ea casa Mia figlia ruba e si trova Ha un modo su di lui Quali dirigenti possono trarre dalle idee di consulenza sulla salute mentale La depressione è contagiosa? The Near-Death Experience (NDE) La soddisfazione del lavoro degli insegnanti è la più bassa in 20 anni 3 suggerimenti per gestire lo stress delle vacanze Sport come guerra? Ci sono modi efficaci per ridurre pregiudizi e pregiudizi? Mettendo i freni mentre ti muovi in ​​avanti A che età i bambini smettono di essere irresistibilmente adorabili? Il perfezionismo è estenuante Pro atleti come modelli per i nostri figli: il caso di Rickey Henderson