Una lettera aperta a tutti i laureati

Fonte: foto di Kristin Meekhof

Caro laureato,

Congratulazioni, hai tagliato il traguardo. Come sai, il tuo percorso qui è stato riempito di lacrime di gioia e dolore, sogni infranti e compiuti, momenti che ti hanno spedito tra le braccia di un amato, straordinario inizio e fine suggellato con generose promesse.

Chiudere questo capitolo nella tua vita offre un tempo di riflessione su di te. In effetti, il giorno in cui sei nato il mondo è diventato più luminoso. È probabile che tu abbia dimenticato questa verità. A volte è stato oscurato dalla paura o liquidato come insicurezza, ma sono qui per ricordarti che è ancora presente. È qualcosa che è unicamente tuo e non può essere esternalizzato. In realtà, non c'è fine alla tua luminosità. È lì in mezzo al groppo in gola e agli occhi nebbiosi. È lì nelle tue mani sudate e nella mente confusa. È lì nel profondo del tuo ventre e allineato nel tuo cuore. È qui.

E quindi penso alla parola stessa ILLUMINATE e ti chiedo di usarla mentre vai avanti. Lascia che diventi parte del tuo essere, il tuo manifesto se vuoi. Sto pensando proprio alle lettere che compongono questa audace parola di dieci lettere.

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Sto osservando ILLUMINATE come ciò che letteralmente enuncia. È qui.

Cominciando da I per l' immaginazione . C'è la pressione per sviluppare il prossimo grande affare, farsi notare e farsi vedere, ma non dimenticare che i tuoi momenti più luminosi vengono quando usi la tua immaginazione. Da bambino eri un maestro della tua immaginazione. Hai disegnato cose bellissime con i pastelli, hai costruito cose esplosive con Lego e coltivato una terra di finzione nel tuo gioco. E poi sei entrato a scuola e gli è stato detto di rimanere dentro le linee.

Alcuni dei migliori pensatori sanno che l'immaginazione è la chiave dell'illuminazione. Ricorda il Web di Charlotte creato dal genio di EB White? Oppure guarda Star Wars e Disney. Mantieni la tua immaginazione vicina al tuo cuore e ricorda di ascoltare.

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L è per Ascolta . Ascolta profondamente tutto ciò che viene detto in ogni conversazione. Potresti non essere d'accordo, ma ci saranno molte opportunità per condividere le tue opinioni. Metti giù il telefono e ascolta. Quando ti dedichi all'ascolto profondo, invii il messaggio che la persona seduta di fronte a te importa.

E, soprattutto, ascolta ciò che non viene detto. Ascolta il silenzio. Ascolta le pause. Ascolta la paura. E impara.

L è per l' apprendimento . Quando ti ricordi di essere uno studente della vita, ogni situazione che può sembrare difficile e difficile è un'occasione di evoluzione. Mio caro amico, Deepak Chopra, MD, FACP, sta imparando e chiedendo sempre feedback. Impara dai tuoi stessi errori. Non diventare eccessivamente critico con te stesso. Impara ad amare l'ignoto. Impara a coltivare la tua passione. Impara a riflettere la luminosità. Impara a tenere la mano di uno sconosciuto. Impara come inchinarti alla bellezza. Impara ad accettare che non puoi cambiare il tuo passato. Impara a perdonare te stesso. E impara un potenziale illimitato.

U è per potenziale illimitato . Con la tua luminosità arriva un potenziale illimitato. Molte volte sono i tuoi pensieri e le tue azioni che limitano il tuo successo. È il proverbiale, "Esci dalla tua stessa strada". Riconoscere il tuo potenziale illimitato è la base per il tuo lavoro più grande ed è la via dell'abbondanza. E nulla rende più luminoso il percorso verso l'abbondanza della consapevolezza.

M è per la consapevolezza . Nel best-seller "Wherever You Go There You Are", scritto da Jon Kabat-Zinn, scrive questo: "Mindfulness significa prestare attenzione in un modo particolare: apposta, nel momento presente e non giudicante. Questo tipo di attenzione alimenta una maggiore consapevolezza, chiarezza e accettazione della realtà del momento presente. "

Fai attenzione a tutto ciò che si sta svolgendo davanti a te. Guarda dal tuo cellulare e lontano dalla televisione. I miracoli stanno accadendo. Guarda accanto a te. C'è un intero mondo che si sta verificando senza di te semplicemente perché non sei presente per questo. E quando ti ritrovi in ​​compagnia di cari amici e aspri nemici li ispiri.

Sono per Inspire . Ispira i tuoi colleghi a cercare giustizia, lealtà e verità. Ispira gli altri ad amare la grazia, l'umiltà e la poesia. Ispira i bambini a mettere la luminosità nel loro cuore, indossare un distintivo di coraggio e sorridere contentezza. Ispira te stesso per superare le barriere trovando un potente mentore. Non smettere mai di essere un'ispirazione per gli estranei che si sono persi. Ispira la bontà nella tua scrittura. Ispira la speranza nel tuo discorso. Ispira l'adempimento nel tuo cuore. Ispira tutti a essere più luminosi e coltivare la tenerezza, la compassione e la bellezza.

N è per Nurture . In un mondo che premia la competizione, non dimenticare di coltivare la tenerezza, la tenerezza e la bellezza. Puoi diventare un Architetto per tutti e tre quando diventi l'individualità e onori tutti. Nutri tenerezza, compassione e bellezza quando crei qualcosa che riecheggia la grazia e irradia la verità.

A è per la consapevolezza. Sviluppa la consapevolezza di quanto siano preziosi il silenzio e la meraviglia. Diventa consapevole di coloro che catturano la gioia e di come corre la dolce casa colpita. Diventa consapevole di ciò che è scritto e parlato. Diventa consapevole dell'oscurità.

Sviluppare una consapevolezza del passato e dei pensieri presenti può avere un impatto sulle nostre azioni ugualmente importante. Il pensiero può interferire con l'abbondanza. Sviluppare un acuto senso di consapevolezza rende disponibile l'abbondanza. Quando diventi consapevole di qualcosa, puoi cambiarlo.

T è per la verità . La verità non è per i deboli di cuore. Essere onesti riguardo al proprio deficit, situazione e passato è una parte essenziale del vivere la vita prospera. Affrontando mezze verità, si otterranno risultati mediocri. Ogni volta che dici "è solo" allora stai iniziando a oscurare la verità.

Verità e passione si sostengono a vicenda. Sono le due mani che facilitano il movimento verso l'abbondanza. Sinceramente chiediti: quanto spesso sei completamente trasparente con te stesso? Qual è la tua verità? Cosa fai eco?

E è per Engage . Impegnarsi in qualcosa che rende il mondo più curioso. Impegnarsi in qualcosa che arricchisca la vita degli altri. Impegnarsi in un momento d'oro. Impegnarsi in qualcosa che non può essere acquistato.

Quando seguiamo e integriamo queste cose renderai la vita degli altri più luminosa. E questa è la definizione stessa di vita abbondante. Ricordati di impegnarti nella tua luminosità. Lux Esto. Sii la luce.

Kristin Meekhof è assistente sociale, speaker, scrittrice e autrice del libro: A Widow's Guide to Healing (Sourcebooks, 2015) . Kristin è profondamente onorata di avere cover blurb da Deepak Chopra, MD e Maria Shriver. Ha contribuito al pezzo "The Healing Power of Gratitude" al libro " Live Happy: Ten Practices for Choosing Joy " (Harper, 2016). Kristin può essere raggiunta tramite il suo sito web.