Se qualcosa vale la pena farlo, vale la pena farlo lentamente. La nostra esperienza è in tutto il giorno ovunque scoppi di mini-informazioni e immagini istantanee. Ci inondano, dando origine a punti di proiettile, tagli veloci, dialoghi più rapidi, titoli, messaggi minuscoli, velocità di navigazione. Mia moglie ed io siamo andati in un bar irlandese a Houston qualche mese fa e ci siamo divertiti a rilassarci alternando cribbage, conversazione e ascoltando musica irlandese. Eravamo 90 minuti nel relax quando ci siamo resi conto che non c'erano schermi nel bar. Le persone erano davvero lì per conversazioni e ottima musica. Che novità !!
Dato questo tsunami informativo, leggi qualcosa lentamente e accuratamente per un cambiamento. Conosco molti conoscitori dell'arte della lettura lenta. Sono uno anch'io. Pratichiamo una forma di ciò che il mio amico Gary Strack, ex amministratore delegato e mentore dell'ospedale, chiama "biblio-terapia". Quando sono tornato a scuola a 60 anni, ho sviluppato le mie pratiche di studio in una lettura lenta, centrata sulla conservazione, trasformare i miei pensieri, il modo di pensare incontro-autore. Mi ha aiutato a crescere. Vedo gli altri fare lo stesso.
Sì, c'è tempo per una lettura veloce. Indulgere e mantenere te stesso ampiamente informato. Ma fai un altro tipo di lettura. Sii rivoluzionario. Rallenta. E facciamolo regolarmente abbastanza per sentire la differenza. È buono per noi mentalmente ed emotivamente e fisicamente. La consapevolezza rallenta i nostri pensieri. Il coaching rallenta i nostri clienti in modo che possano pensare. Cucinare e mangiare lentamente migliora la nostra salute. Con la meditazione, la presenza mentale e la preghiera, persino le vetrine e le passeggiate, lasciamo che i nostri interni non debbano accelerare per stare al passo con i turbini che ci circondano.
Tutto questo riguarda ovviamente come usare il tempo. Forse il mio insegnante, Frederic Hudson, fondatore del Fielding Institute e sviluppatore di adulti , ci pensava su questo quando ha scritto su come gli anziani usano il tempo in modo diverso rispetto ai mezzi in grado di permetterselo. Forse tutto questo post è per i 55enni e oltre.
Per gli anziani di successo, il tempo è un dono prezioso. La nostra risposta a questo dono è l'apprezzamento e la riverenza per la vita … L'anziano è "in prestito". Lo vediamo come più vita, più opportunità, più avventura quotidiana, più bellezza, più connessione umana.
C'è un paradosso nella visione del tempo degli anziani. Il tempo sta per scadere, eppure non c'è fretta. Avvolti nell'essenza della vita e perseguendo solo valori di massima priorità, gli anziani procedono con un senso del tempo libero. Il mediano è un ingegnoso ingegnere del tempo che passa; il maggiore è un generoso utente di tempo preso in prestito. Il mezzo-Lifer affronta le scadenze e si gira per lavorare; l'anziano affronta la morte e si trasforma in vita.
~ The Joy of Old, Una guida all'anziano di successo di John S. Murphy e Frederic M. Hudson, 1995, esaurito, Geode Press, Altadena CA 1995)
