Mondo della Psicologia

Articles of felicità

3 motivi per cui devi fidarti del tuo intestino

Fonte: mauro_grigollo / Shutterstock Un anno e mezzo fa stavo per commettere l'errore più grande della mia vita: impegnarmi a sposare il tizio sbagliato. Il luogo era prenotato, il vestito ordinato e gli inviti spediti. Tutto era pronto, tranne che non lo ero. Dal nulla, ho iniziato a notare una strana sensazione. Non potevo dormire […]

Re-setting Your Happiness Set Point: Part 1

Fonte: Dan Lopez / Flickr "Lo scopo della vita è essere felici" – Sua Santità il Dalai Lama Può essere sorprendente ascoltare queste parole da uno dei più importanti insegnanti spirituali del mondo. Tendiamo ad associare la spiritualità con il raggiungimento di stati di sviluppo consapevole illuminati, piuttosto che uno stato di felicità personale. E […]

9 modi per migliorare il tuo rapporto quest'anno

Fonte: El Nariz / Shutterstock Non si tratta solo di obiettivi di dieta e fitness. Capodanno offre anche un'opportunità per rivisitare la salute e la felicità della tua relazione romantica. La tua relazione sta prosperando? Potrebbe essere più forte o più soddisfacente? Cosa puoi fare per migliorare le cose? Qualsiasi obiettivo richiede sforzo, quindi è […]

La forza di relazione più importante che devi avere

Eccoti. Esausto. Tardi per lavoro e per stare in fila davanti a Starbucks, aspettando la tua energia mattutina in una tazza. Hai avuto un leggendario sballottaggio, sveglio fino alle 3 del mattino E, naturalmente, hai dormito attraverso il tuo allarme. Soprattutto, sei in ritardo al lavoro, il serbatoio del gas ha ancora bisogno di essere […]

Perché ci svegliamo nel mezzo della notte (e perché va bene)

Fonte: Monkey Business Images / Shutterstock Soffri di insonnia? Forse sei dipendente dalla luce. Clark Strand, senior editor di Tricycle: The Buddhist Review , riflette questa domanda e molto altro nel suo nuovo libro, Waking Up to the Dark: Ancient Wisdom for a Sleepless Age . Secondo Strand, la luce è una dipendenza da servizio […]

Perché gli imprenditori bruciano (e che cosa fare a riguardo)

Fonte: skitterphoto.com Gli imprenditori e i solisti si bruciano per motivi diversi da quelli che lavorano per le aziende. Queste ragioni potrebbero sorprenderti. Mi hanno fatto quando ho rivisto un recente studio dell'Australian Institute of Business. Di recente ho parlato con il suo autore e condivido la trascrizione qui sotto. Prendiamo alcune deviazioni piuttosto ricche […]

Non tutte le amicizie perdurano per sempre

In termini di offrire agli amici un parere positivo, è davvero una condizione essenziale come la presenza di fiducia tra amici. Se non provi un senso di affetto o affetto per una persona, un indicatore chiave di considerazione positiva, è dubbio che un'amicizia attecchirà. Ma cosa succede se il tuo amico cambia o cambia e […]

7 tipi di solitudine e perché è importante

Fonte: Martin Pilote flickr Una delle maggiori sfide nella felicità è la solitudine . Più ho imparato a conoscere la felicità, più sono arrivato a credere che la solitudine sia un ostacolo comune e importante da considerare. Per essere felici, abbiamo bisogno di legami intimi ; dobbiamo essere in grado di confidare, dobbiamo sentirci come […]

Be-Abbagliato invece di Be-Frazzled

Fonte: Shutterstock È 55 gradi croccanti questa mattina nel Berkshire – ma è stupendo. A meno di un mese dall'estate, questo è un buon punto per iniziare a pensare di coltivare una "moneta" più psicologica per contribuire a caricare le tue attività con energia fisica e mentale di alta qualità nei prossimi mesi. L'estate è […]

Aiming to Please (il bidello): un esperimento sul campo

Nota per i lettori: questo articolo è stato originariamente pubblicato come hoax di April Fools 'Day il 1 aprile 2016. Questo post è stato contribuito dal guest blogger Liana Masons, Ph.D. (Responsabile della ricerca presso The Nudging Corporation) Se hai familiarità con la scienza comportamentale applicata, hai quasi certamente imbattuto nel concetto di "spintarella" o […]
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