3 motivi per cui devi fidarti del tuo intestino

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Un anno e mezzo fa stavo per commettere l'errore più grande della mia vita: impegnarmi a sposare il tizio sbagliato. Il luogo era prenotato, il vestito ordinato e gli inviti spediti. Tutto era pronto, tranne che non lo ero. Dal nulla, ho iniziato a notare una strana sensazione. Non potevo dormire o mangiare, e ho faticato a concentrarmi sul lavoro. Mi sentivo emotivo, eppure intorpidito. Non riuscivo a capire cosa c'era che non andava, fino a quando ho realizzato che la mia intuizione stava cercando di attirare la mia attenzione.

All'improvviso, sapevo nel mio cuore e nel mio intestino che volevo cancellare il matrimonio e lasciare la relazione. Non ero mai stato così sicuro di nulla nella mia vita. Anche se ho cercato di razionalizzare la ragione, era impossibile: non abbiamo avuto problemi, raramente discusso, e volevamo le stesse cose per il futuro. Eppure un giorno mi sono svegliato e ho capito che non dovevamo essere.

La parte più difficile è stata spiegare le cose al mio allora-fidanzato e alla mia famiglia. Tutti continuavano a chiedere: " Ma perché? "E la mia risposta", lo so, " non ha messo nessuno a proprio agio. Ma quando ho preso la decisione e ho detto alla gente intorno a me, era come se il peso del mondo fosse stato sollevato dalle mie spalle. Mi sentivo di nuovo libero.

In poche settimane, i miei amici più stretti mi hanno detto che mi sembrava di nuovo più felice e leggero, come se fossi passato da una nuvola scura a un raggio di sole. Fino ad oggi, non sono mai stato così sicuro di nulla di ciò che ero in merito a quella decisione. Mi sono fidato del mio intestino e sono così felice di averlo fatto. Non sono mai stato più felice

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Come lo sapevo? Come potevo essere così sicuro e fiducioso nel fare un cambiamento così grande nella mia vita? Gli psicologi affermano che la mente inconscia impone un processo decisionale più di quanto pensiamo. Anche quando cerchi di basare le decisioni esclusivamente sulla logica, la tua mente subconscia ti dà delle informazioni extra.

Qualunque cosa tu creda, ecco 3 motivi per cui dovresti ascoltare la tua intuizione:

1. La tua intuizione è modellata dalle tue esperienze passate e dalla tua conoscenza esistente che hai acquisito da loro.

   Quanto più esperto sei nel dominio che stai decidendo, tanto più accuratamente la tua intuizione può offrirti la decisione più ottimale. Anche se può essere utile cercare consigli dagli altri, ricorda a te stesso che non sanno necessariamente cosa è meglio per te. Prendi in considerazione i loro consigli, se sono più esperti di te. Alla fine, il tuo cuore lo sa meglio. Hai vissuto la tua vita e l'hai pienamente vissuto, rendendoti la persona migliore per decidere cosa fare dopo. Quando si tratta di decisioni che implicano molto sentimento e cuore, come le relazioni, solo tu sai cosa c'è nel tuo cuore. Abbi fiducia che tu abbia tutta la conoscenza e l'esperienza di cui hai bisogno per prendere la decisione giusta per te.

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2. La tua intuizione è codificata nel tuo cervello come "una rete di fatti e sentimenti".

   Questo è il motivo per cui l'intuizione è molto più potente che ricevere consigli da qualcun altro. La tua intuizione collega il tuo corpo, mente e spirito, e come questi tre elementi hanno digerito tutto dal tuo passato. Questa rete di fatti e sentimenti ti fa sentire espansivo, eccitato e nervoso per una nuova sfida, se è giusto. Al contrario, ti sentirai sgonfiato, letargico e terrorizzato se è sbagliato.

3. La tua intuizione ti connette con tutte le cellule nervose del tuo corpo.

   Le farfalle che senti nella pancia – a volte chiamate "sensazione di pancia" – prima che una decisione importante sia il risultato di sentire i milioni di cellule nervose lì dentro. La parte subconscia del cervello invia segnali ai nervi nella pancia per sentirsi in quel modo. Quale modo migliore di prendere una decisione che ascoltare il tuo essere completo (e non solo la tua mente)?

La chiave per padroneggiare ciò che considero il sacro dono dell'intuizione è imparare ad ascoltarla . Più attenzione darai, più diventerà potente e accurato. La meditazione può aiutarti ad ascoltare la tua intuizione più da vicino perché ti connette con il tuo essere interiore fisicamente, psicologicamente e spiritualmente.

Fonte: immagine di Alice Popkorn (Flickr)

Prendendo tempo per riflettere e semplicemente rilassarsi può anche aiutare a salire in superficie. Spesso, corriamo da un posto all'altro con una lista di cose da fare senza fine; solo quando smettiamo di correre, la nostra mente può raggiungerla.

Ecco quando prendere un momento per ascoltare veramente la tua intuizione e ascoltare il tuo cuore. Come disse saggiamente Blaise Pascal: "Il cuore ha ragioni che la ragione non capisce". E il tuo cuore ha sempre ragione.

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