Domenica era il giorno di San Valentino, che mi ha dato l'opportunità di mantenere una delle mie risoluzioni preferite, di mantenere una nuova tradizione familiare . Questa risoluzione funziona insieme ad alcune delle mie altre importanti risoluzioni relative alla famiglia, come essere un tesoro di ricordi felici e prendersi del tempo per i progetti.
Le tradizioni familiari sono un modo importante per costruire ricordi felici e fare progetti familiari divertenti. Le tradizioni rendono le occasioni speciali ed eccitanti. Segnano il passare del tempo in modo felice. Forniscono un senso di anticipazione, sicurezza e continuità.
Gli studi dimostrano che le tradizioni familiari sostengono lo sviluppo sociale dei bambini e rafforzano la coesione familiare. Forniscono la connessione e la prevedibilità che le persone bramano. So che mi diverto di più quando so esattamente cosa faremo e quando lo faremo.
Decisi che non avevo bisogno di aspettare che le tradizioni emergessero spontaneamente. Una "nuova tradizione" potrebbe essere un po 'un ossimoro, ma non avrei lasciato che ciò impedisse di inventare una grande tradizione. Per San Valentino, osservo una nuova tradizione che ho inventato dieci anni fa, e anche quella che ho copiato da un amico due anni fa.
Ogni anno spedisco le carte di San Valentino con la foto delle ragazze, invece di provare a spedire le carte a dicembre. Sembra che alla gente piaccia ottenere una carta per San Valentino, ed è molto più facile gestire il compito una volta che la follia delle vacanze è finita.
Inoltre, ispirato da un amico, ora decoro per le colazioni di vacanza per tutte le feste maggiori e minori. Per la colazione di San Valentino, ieri ho tirato fuori tovagliette a forma di cuore, piatti di carta a forma di cuore, ho sparso alcune caramelle con cuore di conversazione sul tavolo e in una ciotola a forma di cuore e ho messo dei gel per finestre a forma di cuore sulle finestre . Mia madre ha inviato un regalo a ogni ragazza, quindi hanno avuto qualcosa di divertente da scartare. Di solito cerco di fare qualcosa come tingere il latte rosa, ma stamattina ho dimenticato di farlo (un lettore mi ha dato una ricetta meravigliosa per le torte a forma di cuore nei libri della Little House – non nella mia capacità organizzativa di preparare, Mi è piaciuto leggere la ricetta). Anche così, ho avuto una grande, lieta reazione dalle mie figlie.
Questo è festoso, e anche divertente e facile. Riesco a riutilizzare le stesse decorazioni ogni anno, quindi non devo spendere soldi o fare commissioni (eccetto per raccogliere una piccola caramella a tema). Ho preparato la tavola la sera prima, quindi non è stressante. Ho un posto molto preciso in cucina dove ripongo le mie decorazioni per le vacanze-colazione, quindi non devo arrampicarmi per trovare qualcosa. Un grande impulso di felicità, senza troppo sforzo.
Hai iniziato nuove tradizioni per la tua famiglia?
* 2010 Happiness Challenge : per quelli di voi che seguono la Happiness Project Challenge 2010, per rendere il 2010 un anno più felice, l'attenzione di questo mese è l' amore . La risoluzione della settimana scorsa è stata la lotta giusta . Hai provato a seguire quella risoluzione? Ti ha aiutato ad aumentare la tua felicità?
La risoluzione di questa settimana è Non aspettarti lodi o apprezzamenti . Ahimè, tra tutte le mie risoluzioni, questa è una che trovo particolarmente stimolante!
Se vuoi saperne di più su questa risoluzione, dai un'occhiata …
Ti senti non apprezzato? Dato per scontato? Felicità e desiderio di lode, apprezzamento e stelle d'oro.
Cinque consigli per dare buoni elogi.
Come me, desideri elogi e riconoscimenti per la benché minima azione?
Se sei nuovo, ecco le informazioni sulla Sfida Happiness 2010 (o guarda il video introduttivo). Non è mai troppo tardi per iniziare! Non sei indietro, entra subito, iscriviti qui. Per ulteriori idee, dai un'occhiata al sito del Progetto Happiness su Woman's Day.
* Un ottimo posto per leggere le ultime e più interessanti ricerche sulla psicologia, molte delle quali riguardano la felicità, è Psyblog. Ad esempio, c'era un post affascinante su Why We Love Narcissists, in un primo momento.
