"Gli alcolisti sono come tutti gli altri: a volte incredibili, amorevoli, intelligenti, affascinanti, divertenti e avvincenti. Sfortunatamente, la ricaduta della dipendenza può essere tremenda per i propri cari. È una vita deprimente, deprimente e solitaria essere con qualcuno a lungo termine che si impegna in comportamenti così pericolosi. "La risposta di Dear Abby ad una persona cara che ha concluso una relazione con un alcolizzato.
Circa 22 milioni di americani lottano quotidianamente con l'aggiunta di droghe e alcol. Si stima che circa altri 100 milioni di familiari e amici condividono il loro dolore. James Graham scrive che ci sono due grandi risorse umane sull'alcolismo: il recupero di alcolizzati che hanno avuto esperienza in prima linea e combattenti veterani che sono stati esposti al bere attivo di una persona cara per lunghi periodi di tempo. Sono un veterano del combattimento il cui marito ha perso la battaglia contro l'alcolismo.
Il giorno di Natale del 1996, mio marito, Terry, si è suicidato. Aveva solo quarantasette anni. Sebbene ammettesse di essere un alcolizzato, odiava l'etichetta con la sua immagine di ubriaconi di strada che stringevano pinte di liquore di rotugut accanto a cassonetti in vicoli bui. Mio marito era più di un lussureggiante, un ubriaco, un barfly. Era un avvocato dotato, figlio amorevole, orgoglioso patrigno, amico leale, marito solidale e fan accanito di Dallas Cowboy che alla fine soccombette a questa astuta malattia. Non è mai stato cattivo, cattivo o violento. Quando era ubriaco, semplicemente non c'era. Era immobile, come un cadavere. Una volta chiesi: "Perché bevi quando provoca così angoscia?" "Oblivion", rispose. "Mi piace l'oblio."
Terry abitava un universo parallelo: il suo sé nascosto e il suo sé pubblico. Come la luce che è composta da onde e particelle, mio marito era contemporaneamente entrambe le cose – un paradosso sconcertante. Poco dopo la sua morte, ho composto una poesia per "mio marito di mille gioie e dolori". Per ogni triste episodio associato all'alcol, c'era un tempo altrettanto gioioso quando Terry era sobrio. Siamo scappati tra gli alti e bassi delle montagne russe di un matrimonio compromesso dall'alcolismo. Guardando indietro, riconosco la mia parte in questo viaggio rischioso. Ho prosperato sul melodramma. Questo potrebbe essere il motivo per cui non ho abbracciato la mia stessa guarigione.
Gli anni passarono. Terry progredì dalla metà alla fase avanzata della malattia. Ad un certo punto, ha frequentato un programma di trattamento residenziale di un mese. In un evento del fine settimana per familiari e amici sono stato introdotto per la prima volta alla filosofia dei dodici passi. Aveva senso, ma non l'ho seguito quando sono tornato a casa. Ero troppo arrogante, ostinato e testardo. Credevo di poter aggiustare mio marito. Poco dopo il trattamento, Terry ha recidivato. Per gli anni restanti abbiamo ripreso la nostra vita di gestione della malattia fino alla sua tragica morte.
Salta a diversi anni dopo, quando ho saputo che mio figlio adulto era drogato. Ancora una volta mi sono arrampicato sulle montagne russe e ho raddoppiato i miei sforzi per sistemare mio figlio. Non stavo per perdere anche lui. Niente ha funzionato, ma questo non mi ha fermato. Alla fine, dopo diversi tsunami, ero impoverito, depresso e affogato per la paura e la disperazione. Un amico mi ha invitato a un incontro di dodici passi in cui ho scoperto di non essere solo. La mia situazione non era unica. In effetti, le mie lotte e le mie sfide erano le stesse di tutti gli altri in quella stanza. Eravamo tutti veterani del combattimento che cercavano di gestire la malattia della nostra amata come meglio potevamo. Come impariamo a rinunciare al controllo? Per mantenere il cucchiaio nelle nostre ciotole? Camminare sul nostro lato della strada? Pensare ai fatti nostri? Per vivere una vita sana e felice? Per riprendersi dal comportamento distruttivo della nostra amata?
All'inizio della mia guarigione, sono stato presentato alle tre C sulla dipendenza: non l'ho causato, non posso curarlo e non posso controllarlo. Nel corso degli anni, queste C sono diventate il mio "go to" mantra quando ho rinunciato. Faccio un punto per condividere questa saggezza con i nuovi arrivati.
Successivamente, ho aggiunto altre tre C: coraggio, compassione e comunità. Recentemente ho partecipato a un seminario in cui il leader chiedeva: "Qual è la forza che già possiedi su cui puoi attingere per creare la vita che vuoi per te?" Saltai in piedi e replicai, "coraggio." Ci vuole coraggio per entrare in un riunione di dodici passi per la prima volta. Ricordo la mia apprensione, autocoscienza e lacrime nel mio primo incontro. (Per fortuna tutti erano accoglienti.) Ci vuole coraggio per cercare uno sponsor (cosa succede se lei dice "no") e iniziare a lavorare sui passi. Ci vuole coraggio per intraprendere il passaggio quattro. (Realizzato un inventario morale attento e senza ingranaggi di noi stessi). Affrontare i miei difetti di carattere e lavorare per superarli è stato un compito monumentale. Con l'aiuto del mio sponsor, sono stato in grado di sviluppare compassione per me stesso e per i miei cari. Lavoro sodo per non picchiarmi per i molti errori che ho commesso quando ho provato (invano) a sistemare mio marito e mio figlio. Un membro a lungo termine della mia fratellanza spesso dice: "Quando sai meglio, fai meglio".
Non avrei potuto andare lontano nella mia guarigione senza l'amore e il sostegno della fratellanza di dodici passi, una comunità che si aiutano a vicenda a guarire le nostre contusioni ea liberare i nostri fardelli. Ci protendiamo per celebrare i nostri trionfi, ammettere i nostri fallimenti, esprimere i nostri dolori, superare le nostre paure e condividere la nostra gratitudine. Un membro a lungo termine del mio gruppo familiare dice spesso: "Tutto quello che devi fare è essere disposto". Volontà di presentarsi e contribuire, disposto ad ascoltare e imparare, e disposto a ridere e piangere. Contrastiamo la ricaduta della dipendenza di una persona cara condividendo la nostra esperienza, forza e speranza. Abbracciamo le C, gli slogan, i passi e le tradizioni. Ci rallegriamo del dono della guarigione.
