Quando licenziare il terapeuta o il consulente
Ho deciso di scrivere questo blog quando mia moglie mi ha parlato di un amico che non aveva ricavato alcun beneficio dal rimanere in terapia per oltre due anni con un consulente per il quale nutriva una forte avversione. Il mio commento è stato: "Perché dovrebbe farlo? Il terapeuta è sul libro paga del cliente, e se uno non è soddisfatto di ciò che sta dicendo o facendo, staccare la spina. "Mi è stato detto che le mancava il coraggio di licenziare il suo terapeuta perché credeva che la sua mancanza di progresso fosse a causa del suo essere una "cattiva paziente". Le è stato detto che doveva lavorare molto più duramente e avere almeno tre sessioni individuali a settimana. Quando la sua assicurazione si esaurì, lei prese un prestito in modo che potesse pagare per un ulteriore trattamento. Alla fine, quando la situazione divenne finanziariamente insostenibile, informò la terapeuta che doveva terminare. Come un brutto matrimonio, troppi clienti rimangono in terapia per colpa o paura.
Ecco un questionario che ho sviluppato con un collega, Allen Fay, MD che noi e i nostri studenti abbiamo utilizzato con buoni risultati per molti anni.
Per ogni domanda o affermazione di seguito (ci sono un totale di 17) utilizzare un punteggio da 0 a 4 punti (vale a dire, 0,1,2,3 o 4) dove 0 non riflette alcun accordo e 4 riflette un accordo totale:
1. Mi sento a mio agio con il terapeuta.
2. Il terapista sembra a mio agio.
3. Il terapeuta è informale e informale piuttosto che rigido e formale.
4. Il terapeuta non mi tratta come se fossi malato o difettoso, e sul punto di crollare.
5. Il terapeuta è flessibile e aperto a nuove idee piuttosto che perseguire un punto di vista.
6. Il terapeuta ha un buon senso dell'umorismo e una disposizione piacevole.
7. Il terapeuta è disposto a dirmi come si sente su di me.
8. Il terapeuta ammette limitazioni e non pretende di sapere le cose che (lui) non conosce.
9. Il terapeuta è molto disposto a riconoscere di essere in errore e si scusa per aver commesso errori, invece di giustificare questo comportamento.
10. Il terapeuta risponde alle domande dirette piuttosto che semplicemente chiedendomi cosa penso.
11. Il terapeuta rivela le cose su di sé o spontaneamente o in risposta alle mie richieste (ma senza vantarsi e parlare incessantemente).
12. Il terapeuta incoraggia la sensazione che io sia buono come s (lui) è.
13. Il terapeuta agisce come se s (lui) sia il mio consulente piuttosto che il responsabile della mia vita.
14. Il terapeuta incoraggia le differenze di opinioni piuttosto che dirmi che sto resistendo se non sono d'accordo con lui o lei.
15. Il terapeuta è disposto a vedere persone che condividono la mia vita (famiglia, amici, colleghi di lavoro o altre persone significative).
16. Le cose che dice il terapeuta hanno senso per me.
17. In generale i miei contatti con il terapeuta mi portano a sentirmi più fiducioso e ad avere una migliore auto-accettazione.
COME INTERPRETARE IL PUNTEGGIO
Probabilmente è una buona idea non lavorare con un consulente o terapeuta che hai valutato inferiore a 50 punti. È fortemente consigliabile non essere visti da qualcuno il cui punteggio è sceso sotto i 40 punti. Non sentire che devi stare con qualcuno semplicemente perché sei stato con il terapeuta per mesi o anni. È il tuo tempo, il tuo benessere e il denaro che sono in gioco.
Copyright di Arnold A. Lazarus, Ph.D.
Ricorda, pensa bene, agisci bene, sentiti bene, stai bene!
