Quanto ti fidi del tuo partner?

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L'onestà con il tuo partner crea fiducia e intimità e tutti noi valutiamo l'onestà nelle nostre relazioni. Ci aspettiamo anche che nella fiducia nelle relazioni, entrambi i partner siano totalmente onesti e aperti l'uno con l'altro. Quando un partner ha segreti o trattiene le informazioni dall'altro, viola quelle aspettative di fiducia.

Eppure gli studi dimostrano che la maggior parte di noi racconta almeno una bugia al giorno. Queste bugie possono essere piccole e innocue o possono essere grandi e gravi, ma anche quelle minori possono distruggere una relazione se diventano sufficientemente frequenti.

Per iniziare, è importante sapere perché possiamo mentire a un partner. Il più delle volte, è perché non ci sentiamo sicuri a dire la verità. Temiamo la loro disapprovazione o rifiuto, quindi pensiamo che sia più facile evitare la verità. Potremmo anche mentire per imbarazzo o colpa per aver fatto qualcosa di sbagliato, specialmente qualcosa che sappiamo ha violato le loro aspettative di fiducia e impegno nella nostra relazione.

Come puoi dirlo?

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Il tuo partner ti sta dicendo bugie? Non c'è un segno che indica sempre che una persona non sta dicendo la verità, ma ci sono alcuni modelli di comportamento identificabili. Nessuno è rivelatore, e la maggior parte di noi non è così abile nello scorgere bugiardi come pensiamo. Se scopri uno o due dei seguenti segni nel tuo partner, ad esempio, è probabile che non sia privo di significato. Ma se ne vedi abbastanza, e più volte, potrebbe essere uno schema significativo. (Alcuni studi dimostrano che le donne sono più brave a individuare le bugie rispetto agli uomini, poiché tendono ad essere più inclini a cogliere i messaggi non verbali oi segni di inganno).

Ecco alcuni segni che il tuo partner potrebbe mentirti:

1. Evasività. All'inizio, il tuo partner potrebbe evitare di mentire completamente e diventare semplicemente evasivo. Se questo non è il modo in cui il tuo partner si comporta in genere, può essere un segnale che qualcosa è in alto. Potrebbe sembrarti di tirare i denti per fare una conversazione, e quando fai domande dirette, il tuo partner potrebbe evitare di rispondere o semplicemente ripetere "Non lo so".
2. Modelli di discorso. Quando le persone mentono, parlano spesso in modo esitante o in un tono più alto, e fanno più errori grammaticali e slittamenti della lingua rispetto a quando dicono la verità. Inoltre, quando le persone mentono, ci sono discrepanze o discrepanze tra il loro tono di voce e le loro espressioni facciali. Il tuo partner potrebbe persino coprirsi la bocca mentre parla. È come se stessero inconsciamente reprimendo le falsità che stanno dicendo. Può essere così sfacciato come nascondere completamente la bocca o sottile come un dito posizionato davanti alle labbra.
3. Linguaggio del corpo. In molte occasioni, quando le persone mentono, la loro bocca e il corpo non sono sincronizzati. Le parole sembrano convincenti, ma tutto il resto del loro linguaggio del corpo invia un messaggio molto diverso. Se il tuo partner non può guardarti dritto negli occhi, potrebbe anche significare che lui o lei ha qualcosa da nascondere. (Naturalmente, se non è la loro abitudine a guardarti negli occhi quando parli, questo può essere meno di un segno.) Inoltre, quando le persone mentono, le loro pupille si dilatano e sbattono le palpebre più spesso.

Cosa dovresti fare se sospetti che il tuo partner stia mentendo? Per prima cosa, cerca di capire la possibile ragione dietro la menzogna. Il più delle volte, questo è importante almeno quanto il contenuto del segreto o il fatto stesso dell'inganno.

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Quindi, intrattieni una conversazione con il tuo partner: una "chat di fiducia". Scegli un buon momento, senza le distrazioni dei bambini, della televisione o del lavoro. Vai dal tuo partner senza giudizio o vergogna e parla con lui o lei di onestà, fiducia e segretezza. Condividi le tue preoccupazioni e guarda il tuo partner risponde. Le sue reazioni potrebbero parlare a volumi.