Risoluzione della felicità: scegli un tema di una sola parola per il nuovo anno .
Adoro le risoluzioni di Capodanno – e non sono l'unico. Circa il 44% degli americani fa le risoluzioni di Capodanno.
C'è una sorta di risoluzione che non ho mai fatto prima, ma che mi ha sempre affascinato: identificare un'idea, spesso riassunta in una sola parola, come tema dominante per l'intero anno.
Mia sorella spesso fa questo tipo di risoluzione. Un anno è stato l'anno del "Tempo libero". Un altro anno è stato "Hot Wheels": quell'anno ha preso una macchina e ha iniziato a guidare; entrambi abbiamo faticato con la paura di guidare, il che era molto più difficile per lei, visto che vive a Los Angeles e vivo a New York City. (Attenzione, non sequitur: seguila su Twitter, @elizabethcraft.)
Un altro mio amico fa la stessa cosa. Un anno, ricordo, era "Dark", un altro era "Make".
Non ho mai provato questo approccio prima, ma quest'anno voglio provarlo. Sapevo esattamente quale parola volevo scegliere. Il mio tema per l'anno è " Più grande ".
Devo combattere l'impulso di semplificare, di mantenere le cose gestibili; questa parola mi ricorderà di pensare in grande, di tollerare le complicazioni, di aspettarmi di più da me stesso. Molte persone lavorano per semplificare le loro vite, ma io lotto contro la tendenza a semplificare troppo . Come ha osservato Albert Einstein, "tutto dovrebbe essere reso il più semplice possibile, ma non più semplice".
Hai mai provato questo approccio a scelta? Ti ha aiutato a dirigere il tuo anno?
Ho sentito da qualcuno che ha scelto il tema "Finalmente rompendo i vecchi cattivi comportamenti". Ottima idea. Ora, è vero che alcune idee non possono essere distillate in una sola parola, ma penso che ci sia un potere speciale per il tema di una sola parola. È così diretto, così memorabile. Ad esempio, "Finalmente rompere i vecchi cattivi comportamenti" potrebbe essere distillato in "Libero".
La mia sfida, a partire da gennaio, è capire cosa fare in modo diverso, secondo il tema. Cosa mi permetterà di pensare "Più grande?" Sto ancora cercando di chiarirlo. La mia strategia abituale è di prendere risoluzioni concrete e gestibili che mi aiutino a realizzare un cambiamento più ampio. Ma per "Bigger", ho deciso che invece di tradurlo in risoluzioni, lo userò per inquadrare la mia prospettiva – il modo in cui invoco i miei Dodici comandamenti personali.
Sono affascinato dal ricevere più idee per i temi. Quale tema o parola sceglieresti?
Sto lavorando al mio progetto Happiness e potresti averne uno anche tu! Il progetto di tutti sarà diverso, ma è la persona rara che non può trarne beneficio. Unisciti a – non c'è bisogno di recuperare, basta saltare in questo momento. Ogni post del venerdì ti aiuterà a pensare al tuo progetto di felicità.
* Perché questo breve video di un treno in uscita da una stazione è rallentato fino a 210 fotogrammi al secondo, quindi ipnotizzante? Non so perché, ma lo è.
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