Sto lavorando al mio progetto Happiness e potresti averne uno anche tu! Il progetto di tutti sarà diverso, ma è la persona rara che non può trarne beneficio. Unisciti a – non c'è bisogno di recuperare, basta saltare in questo momento. Ogni post del venerdì ti aiuterà a pensare al tuo progetto di felicità.
Per il gruppo di lettura di letteratura dei miei figli, ho appena riletto Il diario di Anna Frank. Bontà. Avevo quattordici anni l'ultima volta che l'ho letto, ed è molto diverso leggerlo da adulto. Se non l'hai letto di recente, o mai, dovresti leggerlo.
Il diario di Anne Frank mi ha fatto riflettere su molte cose, molte delle quali troppo grandi per essere inserite in un post sul blog.
Ma ero anche molto colpito da un particolare punto, un piccolo aspetto legato alla felicità della loro esperienza: come le otto persone in clandestinità erano così influenzate dai rispettivi stati d'animo. Questo non è sorprendente, ma il diario cattura con forza questo fenomeno di contagio emotivo.
Nonostante alcune difficoltà, Anne per lo più si presenta come una persona allegra ed energica con un pronto senso dell'umorismo, e sembra che gli altri abbiano attirato quell'energia allegra, anche se spesso la criticavano e la tormentavano. Mi è stata ricordata una risoluzione di cui ho già parlato in precedenza, la risoluzione di " Proteggi i miei più gioiosi ".
Una preghiera attribuita a Sant'Agostino di Ippona include la linea, Scudo i tuoi più gioiosi :
Tendi i tuoi malati, o Signore Gesù Cristo;
riposa i tuoi stanchi; benedici i tuoi morenti;
lenire i tuoi sofferenti;
abbi pietà dei tuoi afflitti;
Proteggi i tuoi più gioiosi.
E tutto per il tuo amore.
All'inizio, mi sembrava strano che tra le preghiere per "morire" e "soffrire" fosse una preghiera per il "gioioso". Perché preoccuparsi dei più gioiosi?
Una volta che ho iniziato a riflettere sui miei "gioiosi", ho iniziato ad apprezzare le persone che conosco che sono gioiose. Come parte del mio progetto di felicità, cerco di mantenere una risoluzione del tipo Dare recensioni positive , lasciare le cose non dette, lasciar perdere e cantare al mattino – e cercare di mantenere quelle risoluzioni mi ha fatto capire molto meglio quanto impegno ci vuole per essere costantemente di buon carattere e positivo.
Per esempio, ricordo che un giorno, mentre stavamo visitando Kansas City, mio padre tornò a casa dal lavoro e mia madre gli disse: "Stiamo mangiando pizza per cena". Come sapeva che avrebbe fatto, mio padre rispose: "Meraviglioso! Meraviglioso! Vuoi che vada a prenderlo? "
Sapevamo tutti che mio padre avrebbe risposto in quel modo anche se non voleva la pizza per cena, e anche se l'ultima cosa che voleva fare era tornare indietro e quel tipo di entusiasmo costante contribuisce molto a tutti felicità.
E se quel tipo di comportamento fa la differenza nelle condizioni della vita ordinaria, ed è impegnativo da mantenere nella vita ordinaria, è difficile immaginare quanto sia difficile, e quanto sarebbe elevato, comportarsi così nell'estremo paura e privazione dell'allegato segreto.
Noi tipi non gioiosi succhiamo energia e incoraggiamo dai più gioiosi. Ci affidiamo a loro per incoraggiarci con il loro buon spirito e per attutire la nostra agitazione e ansia. Allo stesso tempo, a causa di un elemento oscuro nella natura umana, a volte siamo provocati a cercare di scuotere i più gioiosi dalla loro nebbia di illusione. Invece di schermare la loro gioia, la facciamo esplodere. Ad esempio, è facile prendere in giro gli entusiasmi dei più gioiosi. Perchè è questo? Non ne ho idea. Ma quell'impulso c'è.
Nella sua straordinaria biografia, Samuel Johnson, W. Jackson Bate descrive quanto sconvolto il temperamento Samuel Johnson è diventato quando il suo allegra ed entusiasta sostenitrice, Hester Thrale, ha distolto l'attenzione da lui.
È un errore comune da parte delle nature più fresche e autonome assumere che coloro che hanno un carattere generoso ed esuberante sono ciò che sono solo perché non possono aiutarlo – che sono alimentati da una molla che non si fermerà mai più che un serbatoio che può essere esaurito. Da qui il sentimento di crudele incredulità o sgradevole shock da parte degli altri quando il serbatoio di sforzi ed energie – poiché si rivela essere un serbatoio – è quasi finito … .la ricompensa principale per coloro che danno generosamente piuttosto che magra è l'aspettativa che rimangono fedeli alla forma e continuano a dare.
Dipendiamo dai più gioiosi e dobbiamo ricordare che la loro gioia non è inesauribile o invincibile. Ora sto facendo un vero sforzo per usare il mio buon umore per sostenere e proteggere gli entusiasti che conosco.
Ora, ovviamente, questa non è la lezione più importante da The Diary of Anne Frank. Ma è una lezione.
Proteggi i tuoi più gioiosi.
Conosci quelli gioiosi – o sei uno? Trovi che le persone spesso si nutrano di quell'energia, ma provino anche a schiacciarla?
* Uno dei miei più esilaranti amici ha iniziato un blog, che ora è uno dei miei preferiti: RealDelia, sul "trovarti nell'età adulta".
* Per unirti alla discussione sulla felicità su Facebook, iscriviti alla Pagina Facebook.