Se avessi solo il tempo. . .

"Se avessi solo il tempo, scriverei un libro", mi dicono le persone – o tornare a scuola, dipingere, scrivere poesie, scattare fotografie naturalistiche, o un'altra variazione su un sogno differito, messo da parte dalle incessanti richieste del quotidiano vita.

Un impegnativo lavoro quotidiano impedisce a molte persone creative di vivere i propri sogni. "Non c'è tempo. È impossibile ", dicono. Eppure altre persone con lavori a tempo pieno e carriere occupate hanno apparentemente gestito l'impossibile. Nathaniel Hawthorne ha scritto La lettera scarlatta mentre lavorava nella Salem Custom House. Wallace Stevens divenne un grande poeta americano mentre lavorava come dirigente per la Hartford Insurance Company. Quando il nostro desiderio di creare è più forte delle nostre scuse, possiamo trovare un modo. Wayne Dyer ha scritto Your Erroneous Zones in 14 giorni, due settimane prima che l'impegnativo semestre autunnale iniziasse alla St. John's University dove stava insegnando. Il libro divenne un best seller e cambiò radicalmente la sua vita.

Concentrarsi sui motivi per cui non possiamo perseguire i nostri sogni mette un ostacolo sulla strada del progresso. I blocchi esterni che vediamo intorno a noi non sono potenti quanto i blocchi che costruiamo dentro di noi.

Nei miei anni di insegnamento e coaching, ho notato cambiamenti notevoli quando le persone smettono di parlare di ciò che non possono fare e iniziano a chiedere "Cosa posso fare?" Recentemente, il mio collega Dave Feldman ed io abbiamo condotto un intervento di speranza con un gruppo di studenti universitari, chiedendo loro di fissare un obiettivo, scrivere i passaggi per raggiungerlo e visualizzare se stessi raggiungendo i loro obiettivi. I sondaggi di follow-up hanno mostrato che il nostro intervento di speranza di 90 minuti ha aumentato significativamente il loro risultato obiettivo (Feldman & Dreher, 2011). I risultati sorprendenti si verificano quando vediamo i nostri obiettivi il più possibile.

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La prossima volta che ti sorprendi a dire "Se avessi solo il tempo, sarei _______", sposterai l'attenzione dai problemi alle possibilità. Chiedere:

• "Cosa posso fare?"
• "Come posso farlo accadere?"
• "Se non lo so, chi posso chiedere?"
• "Cos'altro posso fare?"
• "Ora quando comincerò?"

Quando molti di noi chiederanno "Cosa POSSO fare?" Scopriremo nuove possibilità per trasformare noi stessi e il nostro mondo.

Riferimento

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Feldman, DB & Dreher, DE (2011). La speranza può essere cambiata tra 90 minuti? Testare l'efficacia di un obiettivo di una singola sessione: perseguire l'intervento per studenti universitari. Journal of Happiness Studies. Pubblicato on-line. DOI 10.1007 / s10902-011-9292-4.

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Diane Dreher è un'autrice di best-seller, personal coach e professore alla Santa Clara University. Il suo ultimo libro è Your Personal Renaissance: 12 passaggi per trovare la vera vocazione della tua vita.

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