I professionisti della salute mentale erano abituati a credere che i narcisisti fossero insicuri e fragili in profondità. Il loro atteggiamento inventato era considerato scoraggiante e il loro compito era di aiutarli a ridimensionare in modo che gli altri li apprezzassero di più. E la vita sarebbe più facile per loro. Stranamente, i narcisisti erano spesso persone che a prima vista non trasmettevano le qualità irresistibili che potevano spiegare l'estremo amor proprio.
Le cose sono cambiate. Il pensiero attuale sfida l'idea che i narcisisti soffrono segretamente di una bassa autostima o insicurezza. O che soffrano tanto quanto pensavamo nei modi in cui pensavamo. Recenti scoperte indicano che provano piacere in manipolazioni di successo. Scoprire anime ignare e dal cuore tenero in mezzo a loro è uno sport. Credono veramente nella loro superiorità anche se le prove obiettive non lo confermano. Un mio professore di psichiatria ha detto: "Fanno sentire male tutti intorno a loro, ma non si sentono male loro stessi".
Sono rimasto molto commosso da un blog che ho letto in cui l'autore cattura splendidamente cosa vuol dire essere il bersaglio di un narcisista severo. La vergogna, la paura, i nervosismi, la mancanza di fiducia e l'onnipresenza della vigilanza spazzano la persona maltrattata e tramandano la sua identità e la sua visione del mondo. La trasformazione di un entusiasta fiducioso e pieno di speranza in un deprimente e cauto ritiratore è una forma di omicidio dell'anima.
Ma a quelli così violati, coraggio. Capire la complessità di cosa / con chi avevi a che fare potrebbe farti sentire meglio. Solo "nominare" porta sollievo, poiché è una forma di contenimento. Inoltre, in questa particolare situazione, le tabelle si girano. Se hai fiducia che la giustizia sarà servita, in qualche modo, potresti trovare la motivazione per alzarti e riprenderti.
Consideriamo le sfumature del narcisismo in una persona con tratti narcisistici o il disordine di personalità in piena regola. La diagnosi include diritto, grandiosità, arroganza, invidia, facile sfruttamento degli altri, un senso di speciale o superiorità e fantasie di successo illimitato.
Parole utili per il narcisista severo:
Il narcisismo può essere protettivo nel senso che non ti senti male se offendi un altro. Il narcisismo può essere piacevolmente ingannevole. Quando criticato, puoi dire a te stesso e agli altri: "Sono loro, non io". Defletti, proietta, esternalizza e sentiti sollevato dal problema. Se riesci a convincere le parti interessate (più te stesso) che il tuo reato è giustificato, inesistente o che sei la vittima piuttosto che l'autore, sfuggi alle responsabilità. Se trasformi la tua invidia in arroganza, non devi più sentirti inferiore. Nel breve periodo, funziona abbastanza bene. A lungo andare, una scia di inganni può portare a guai. Se sei preso e confrontato, possono derivarne conseguenze dolorose. Essere rivelato o avere a che fare con la verità è molto sconvolgente per te.
Un momento spiacevole potrebbe sorgere se ti arrabbi con qualcuno che ti critica o ti espone, ma probabilmente ti riprenderai velocemente. Dal momento che la tua coscienza non è troppo preoccupata, passare a situazioni sociali con spalle diritte e un sorriso non è un problema. Il narcisismo alimenta l'autostima in quella negazione che copre (sopprime) i limiti in modo che non siano nella tua faccia. Non devi sentirti indebolito da loro o fare lo sforzo faticoso per cambiare. L'autostima gonfiata ti mantiene psicologicamente intatto, organizzato e sicuro. Se gli altri sono attratti dal tuo andatura e dal tuo carisma, puoi tranquillamente passare la vita con facilità.
Ma c'è un problema. Il vero narcisismo è una soluzione difettosa. È una difesa imperfetta, uno scudo non valido. Credere di essere più bravo di te porta a crollare se ti viene messo alla prova. Se sei coccolato delle tue capacità, potresti non prenderti il tempo di svilupparle effettivamente. La necessaria preoccupazione sana che porta alla persistenza, all'attenzione per i dettagli, alla grinta tenace e alla solida abilità ti sfugge. Quando reclami crediti per qualcosa che non hai fatto, la gente li prende e li disturba. Questo può compromettere il tuo successo, in quanto non sei considerato affidabile.
Incantare gli altri in incontri superficiali o poco frequenti è un gioco da ragazzi, ma le relazioni intime o intime sono un problema. Se le tue preoccupazioni personali sono di primaria importanza, potrebbe non esserci spazio per gli altri. Puoi distruggere relazioni importanti perché la tua mancanza di empatia, compassione e preoccupazione porta le persone fuori. La tua riluttanza a proporsi e a scusarti allontana gli altri e tu sei visto come qualcuno senza integrità. Si diventa contaminati, piuttosto che rispettati, il che è preoccupante per una persona che si preoccupa profondamente dell'immagine.
Siccome non vedi i pericoli come pericolosi, prendi dei rischi che ti preparano al rimborso. Conseguenze che non ti saresti mai aspettato: perdita, abbandono, debito, problemi legali e solitudine suprema potrebbero diventare il tuo destino e una situazione che le tue altissime tattiche non possono annullare. Ad un certo punto non puoi spazzolarlo via o continuare lo stratagemma.
Gli interventi terapeutici, spirituali, comunitari o educativi possono aiutarti. Inizia con un auto-inventario, ottieni informazioni dettagliate, esci dalla sceneggiatura, dì "Mi dispiace". L'umiltà può davvero stare bene. Goditi la speranza che quando cambi, alcune connessioni significative possano arrivare a modo tuo.
Ecco un articolo del giornalista della BBC William Kremer, in cui discute i potenziali inconvenienti dell'eccesso di sicurezza e cita l'esperto di narcisismo e autore di The Narcissism Epidemic, Dr. Jean Twenge. http://www.bbc.com/news/magazine-20756247
Se sei stato bersaglio di un narcisista grave, potrebbe essere necessario interrompere i legami. Altri potrebbero non capire mai perché hai dovuto fare questa scelta. Senza esposizione, capacità di intuizione, interesse e curiosità, non riescono a percepire la distruttività. Potrebbe farti sentire solo, ma così sia. Fai quello che devi fare.
Una volta che sei stato rimosso e al sicuro, pensieri su quello che è successo – perché, come, non ha senso, non si preoccupano del danno che hanno causato, ecc. – ti perseguitano. Potresti sentirti danneggiato o macchiato perché ora sei affascinato dai ricordi e senti che non riesci a toglierli dalla testa.
Puoi.
Ecco come: Sviluppa la capacità di cambiare i tuoi pensieri o la tua relazione con i tuoi pensieri. Ci sono molte opzioni come la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia basata sulla consapevolezza e l'accettazione e la terapia di impegno
Si può fare.
