Che cosa i terapeuti devono sapere nella scia della violenza – Parte 2

Dozzine di terapisti nel Connecticut e a New York sono – o nel prossimo futuro – lavorando con bambini e famiglie profondamente colpiti dall'estrema violenza e perdita che si è verificata alla scuola elementare Sandy Hook. Sanno che gli effetti di un trauma psicologico così massiccio prendono la forma di un'ampia varietà di reazioni di stress emotivo, psicologico e comportamentale nelle prime settimane. Sanno anche che l'ascolto compassionevole e la disponibilità affidabile sono il modo migliore per sostenere il modo unico di ogni individuo di venire gradualmente a patti con lo shock, la confusione, il senso di perdita e il tradimento che sono prevedibili.

Sanno anche che l'attesa attenta implica un'attenta osservazione dei segni che un bambino o un adulto potrebbero sviluppare PTSD, ma che è troppo presto per fare quella diagnosi. Aiutare bambini e famiglie a ripristinare la loro normale struttura e routine è il modo migliore per aiutarli a gestire sintomi specifici in questo periodo acuto e il modo migliore per prevenire il DPTS.

Mentre pensiamo in anticipo alle prossime settimane e mesi, i terapeuti devono sapere come offrire il miglior trattamento se il PTSD si sviluppa. Poiché la violenza comporta anche una terribile perdita di vite innocenti, i terapeuti devono essere preparati non solo a trattare il DPTS, ma anche il dolore traumatico, e a farlo con terapie che hanno una forte evidenza basata su questi difficili problemi.

Ma dobbiamo anche stare attenti a guidare e non prescrivere, per aiutare ogni bambino e adulto a trovare il modo di concentrarsi su cosa e chi amano e apprezzare di più, senza spingerli a farlo "a modo nostro" o renderlo così complicato che hanno appena chiuso.

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Prima di scegliere e offrire un modello di trattamento basato sull'evidenza, i terapeuti dovrebbero fare un passo indietro e ricordare che ogni approccio efficace alla psicoterapia traumatica si basa sull'aiutare i bambini e gli adulti a fare l'unico cambiamento essenziale necessario per riprendersi sia dal DPTS che da traumatico dolore.

Questo cambiamento sta ri-coinvolgendo la capacità del cervello di reimpostare il proprio sistema di allarme interno. Questo può essere fatto in tanti modi quanti sono i modelli di psicoterapia, ma nell'essenza è l'atto di focalizzare la mente e il corpo su una sola e unica cosa: qualunque cosa è più importante, preziosa e affermativa per la vita di quella persona in questo momento della loro vita.

Ogni approccio efficace alla terapia traumatica fornisce un percorso che consente a ciascun cliente di compiere tre passi fondamentali: SOS.

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• Fermati, rallenta, libera la mente da tutti i pensieri, solo per un momento.
• Orientati scegliendo un pensiero (o immagine, o luogo o persona) che è più importante e affermativo per te nella tua vita in questo momento. Un solo pensiero che è al centro della tua vita e del tuo essere, solo per questo momento.
• Self Check: qual è il tuo livello di stress (da 1 = nessuno a 10 = peggiore di sempre) e il tuo livello di controllo personale (1 = confuso e fuori controllo a 10 = così mentalmente concentrato che sei pronto a gestire qualsiasi cosa).

Questo è il motivo per cui il gioco e il disegno possono essere curativi per i bambini traumatizzati, perché i loro atti creativi li orientano verso ciò che più gli interessa. È per questo che le terapie comportamentali cognitive aiutano i bambini e gli adulti a passare da pensieri di disperazione a pensieri che forniscono speranza e affermazione. È anche il motivo per cui affrontare il dolore e ri-raccontare la storia di esattamente quello che è successo in un'esperienza traumatica, invece di cercare di seppellire o dimenticare i terribili ricordi, può portare a un rinnovato senso di fiducia, fiducia e speranza. È per questo che trovare modi per onorare la memoria e preservare la connessione emotiva e spirituale con i propri cari perduti può consentire a coloro che sono scioccati e in lutto di continuare a piangere la perdita senza essere torturati da un dolore traumatico.

Questo è solo il primo passo nel lungo viaggio verso la guarigione, ma come terapeuti abbiamo bisogno di sapere come aiutare i bambini e gli adulti che sono stati traumatizzati dalla violenza e dalla perdita a fare i primi passi per se stessi – dipendono da noi per questo.

I blog di Hijacked Your Brain sono stati scritti congiuntamente da Jon Wortmann. Visita il nostro sito Web all'indirizzo www.hijackedbyyourbrain.com. Puoi seguirci su Facebook o unirti a noi su twitter @hijackedbook.