Per il nuovo anno, nel mese di gennaio, abbiamo discusso di recupero e di trovare la strada per il benessere emotivo da relazioni amorose patologiche nel 2012.
Quando le donne ottengono un leggero sollievo dai sintomi inesorabili delle conseguenze con un patologico, può essere gradito a loro. Il sollievo dai pensieri intrusivi, ossessioni, PTSD, sonno povero, iper-vigilanza, o qualsiasi altro sintomo problematico possono sentirsi "guarire" da loro. Ma non sempre significa che SONO guariti.
Più e più volte, ho imparato quanto sia dannoso, quanto irrequieto sia il risultato delle relazioni patologiche. Per alcune donne, arriva fino all'infanzia con genitori patologici. Per altri, tuttavia, è stato solo nelle loro relazioni intime durante l'età adulta, eppure ha lasciato il suo segno distintivo.
Un lieve sollievo può spesso essere scambiato per il recupero. Il recupero è un viaggio di auto-cura per tutta la vita. Il recupero può iniziare nel momento in cui riconosci il danno arrecato a te da individui patologici, ma non finisce con un consulente o un gruppo. Per molte donne, i sintomi si sono insinuati nella loro visione del mondo – come vedono gli altri, il loro ambiente e se stessi. Ogni settimana, imparo ancora e ancora, mentre incontro le donne, che il danno è molto diffuso. Questa non è una soluzione rapida o, spesso, un trattamento rapido. Mentre il suo lieve sollievo o sintomi infonde sollievo o speranza, non è la fine del suo viaggio di guarigione. È l'inizio
Come sbucciare una cipolla, ogni strato mostra un livello di danno che richiede attenzione. Fino al midollo ci sono strati di sintomi postumi non percepiti e non riconosciuti. Al centro sono le questioni al contorno – quei limiti necessari che dimostrano che qualcuno comprende ciò che è suo, di qualcun altro o di Dio. Dal centro dei confini si sviluppano porte che fungono da limiti per dire ciò che si tollererà e non tollererà. I confini sono la base di ogni ripresa. Tutto ciò che è costruito sarà costruito sulla base di confini sani o malsani. Molte donne non si rendono conto che le persone patologiche colpiscono le donne con confini poveri. Lo testano all'inizio della relazione e, quando non vengono gestite piccole violazioni, procedono con violazioni maggiori. Ogni violazione è una luce verde. I confini sono il primo passo nella ripresa.
In un altro strato della cipolla sono presenti problemi di iper-vigilanza. L'elevata prevenzione dei danni da PTSD tesse un certo grado di sfiducia nei nuovi ambienti, persone e situazioni. Colpisce la paura del futuro e persino la paura del presente.
Un altro strato della cipolla è la comunicazione – la capacità di ascoltare nel mezzo di sconvolgere. Poiché gli individui patologici hanno una comunicazione distorta, questa area è spesso seriamente compromessa. L'esposizione a lungo termine a persone patologiche produce lo stesso tipo di modelli di comunicazione e linguistica distorti nelle donne che hanno normalizzato il comportamento anormale.
Uno strato di regolazione emotiva è sicuramente parte delle conseguenze – l'ansia, la depressione, l'irritabilità, l'esondazione di emozioni represse e l'incapacità di controllare le emozioni possono essere vissute.
Strato dopo strato sono sintomi di conseguenza che devono essere staccati e trattati in fase di recupero. Tutti sanno quanti strati ci sono in una cipolla. Mentre può sembrare sconcertante vedere tutti questi strati, i livelli sono traslucidi e mostrano il ferimento su ogni livello che il recupero deve toccare. Le donne che hanno iniziato il recupero possono essere sorprese da ciò che sembra essere l'infinito strato della cipolla e si chiedono quando raggiungeranno il centro. Un leggero sollievo dall'ansia o dall'insonnia è ben accetto, ma non dovrebbe essere considerato più di quanto non sia. Raggiungere il nucleo è un lavoro profondo e dovrebbe essere rispettato per il lungo processo che è probabile che sia. Quale altra scelta c'è?
Sia che inizi al centro con i confini, o inizi al margine esterno con la gestione dei sintomi e lavori nel nucleo, concedi il processo perché non c'è nessuna guarigione senza di esso. Non dobbiamo mai sottovalutare il danno fatto da individui patologici a livello emotivo e persino spirituale.
