L'ombra sa

Sentiamo i termini ombra e coscienza lanciati un bel po 'in questi giorni, con un sacco di malintesi, non solo sui concetti in sé, ma su ciò che dobbiamo fare con questi concetti. Quindi, iniziamo prima dando una definizione operativa di ciascuno.

L'ombra, termine originariamente coniato da Carl Jung, è l'inconscio. Sono tutte cose che non sappiamo di noi stessi. Quindi, chiedo spesso ai miei clienti cosa provano per qualcosa, e loro generalmente rispondono: "Non lo so". A volte, se sento che abbiamo costruito abbastanza rapporti, dirò: "Se non lo sai che cosa senti, chi lo saprà? "Il sentimento che è sconosciuto è inconscio, almeno per il momento.

Ci sono alcune persone, in particolare insegnanti dei movimenti New Age, New Thought o Human Potential, che stanno insegnando che l'ombra è il lato oscuro o il lato malvagio della coscienza umana. E mentre l'ombra può contenere alcune delle nostre motivazioni più oscure, non è, in sé e per sé, "cattiva" in nessuna forma. È semplicemente inconscio. Mentre è vero che possiamo essere motivati ​​a fare del male a se stessi o ad altri da impulsi inconsci, ciò non significa che l'intera ombra sia cattiva. Una delle cose che è anche, comunemente trovata nell'inconscio è il sé autentico. È stato mandato via dalla coscienza per poter indossare una maschera e un costume con cui ci identifichiamo completamente. Questa maschera e questo costume diventano il modo in cui vediamo noi stessi, diventa la nostra identità, piuttosto che vedere noi stessi come il sé autentico che siamo realmente. Quindi, l'ombra non può essere qualificata come buona o cattiva. È di valore neutro, ma contiene alcune cose di cui abbiamo bisogno se vivremo come persone intere.

La coscienza quindi è tutto ciò di cui siamo consapevoli. È ciò che pensiamo di sapere essere veri di noi stessi. Molto comunemente, tuttavia, ciò che pensiamo di sapere non è necessariamente vero riguardo al sé autentico. Potremmo, ad esempio, pensare che siamo molto altruisti, che danno alla gente. Ma nascosto nell'inconscio e solo reso consapevole di noi quando siamo veramente stanchi, è un carico di risentimento che deriva dal servire gli altri per obbligo e colpa invece che per vera compassione e passione. Quindi questo significa che la coscienza non è necessariamente buona – è solo ciò che pensiamo sia vero di noi stessi. Né, come possiamo vedere, la coscienza ha necessariamente ragione. Quello di cui siamo a conoscenza potrebbe essere solo il rivestimento più sottile di un personaggio. Potrebbe essere la parte più superficiale della piscina che chiamiamo sé.

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Fonte: Iphone Photography School

Quindi, ora abbiamo coscienza e incoscienza. E 'solo pensato per rimanere in quel modo? Abbiamo solo intenzione di vivere un'emivita di coscienza che potrebbe non essere affatto vera o, forse, è solo parzialmente vera? Molti vivono proprio così per intere esistenze.

Oppure, è possibile lavorare con materiale ombra in modo tale da portarlo alla consapevolezza cosciente, e quindi diventare più persone intere. Il fatto è che molti di noi hanno paura di ciò che troveremo nell'inconscio, soprattutto perché sappiamo segretamente che abbiamo depositato materiale indesiderato lì. Abbiamo avuto, per esempio, pensieri "cattivi" sugli altri che abbiamo rapidamente inviato all'inconscio in modo che non avremmo saputo che li avevamo. Quindi potremmo facilmente dire che non abbiamo mai avuto pensieri "cattivi", e quindi siamo brave persone. Quei pensieri e le sensazioni che li accompagnano, tuttavia, potrebbero essere molto importanti per noi da guardare, perché potrebbero guidarci a vivere in modo più genuino.

Quindi, nel caso di cui sopra, in cui una persona ha inviato un carico di risentimento all'inconscio, mentre vivono un'identità come un servo altruista altrui, che cosa potrebbe spossare quel risentimento, oltre a farci sentire colpevoli? Scoprire quel risentimento potrebbe informarci che stiamo facendo un sacco di cose che non desideriamo davvero fare, cose che non provengono da genuina compassione e / o passione, ma provengono piuttosto dalla paura di sentirci in colpa, o da un senso di obbligo . Quel risentimento quindi, conosce la verità. Sa che stiamo vivendo una bugia. Sa che non siamo genuini. Sa che ci fidiamo solo dell'obbligo di farci sentire bene. Sa che non stiamo vivendo sinceramente o genuinamente dal sé autentico. Quindi, quel risentimento indica la via per una vita più autentica.

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L'ombra lo sa. Conosce la verità, e permettere a noi stessi di fare il lavoro di scoprire materiale ombra è molto importante per vivere una vita appagante. Come lo facciamo? Nel prossimo post del blog parleremo di come fare il lavoro sulle ombre.