Nel mio ultimo blog ho riflettuto sul motivo per cui ci sono pochi uomini nelle lezioni di fitness di gruppo, nonostante gli uomini abbiano creato molti dei formati attualmente di successo commerciale. Ho evidenziato il marchio di successo di una donna per il suo metodo Putkisto e mi sono chiesto perché più donne non colgano l'opportunità di sviluppare nuove forme di esercizio. Ho ricevuto diverse risposte anonime che hanno offerto ulteriori opinioni sullo squilibrio di genere nelle lezioni di fitness di gruppo. Alcuni ritenevano che sollevare la questione del successo degli uomini nell'industria del fitness commerciale fosse dipingere gli uomini come "cattivi bastardi che finiscono col cercare di controllare tutto". Il mio blog si concentrava sul marketing di successo di una donna per il suo marchio di esercizi e ho anche menzionato la canadese Moira Stott, il cui marchio Pilates ha avuto un enorme successo in Nord America. Stott è stato recentemente intervistato per la rivista Pilates (luglio-agosto 2013) che ha evidenziato la storia del marchio Stott Pilates. La società dietro il marchio, Merrithew Health & Fitness, è fondata insieme da Moira e Lindsay Merrithew, un team di marito e moglie. Nell'intervista, è stato chiesto loro i loro ruoli attuali con la compagnia. Moira Stott ha risposto: "Lindsay è l'amministratore delegato e l'idea ragazzo. Senza di lui, avrei solo un tappetino [Pilates] sul pavimento del mio soggiorno. " La coppia non attribuisce la loro divisione del lavoro alla tendenza malvagia degli uomini a controllare tutto, ma piuttosto a un insieme di abilità complementari. Indipendentemente da ciò, Moira Stott ha affermato che non avrebbe intrapreso un'impresa commerciale di successo senza che il marito prendesse il comando.
Altri che hanno risposto al mio blog si sono concentrati sui motivi per cui non partecipano personalmente alle lezioni di fitness di gruppo. Ad esempio, alcuni si sentivano fuori posto in una classe piena di donne. Un intervistato ha spiegato che le donne "mi guarderebbero con sospetto e mi interrogheranno sul" vero motivo "che sono lì. Alcuni potrebbero addirittura lamentarsi del fatto che io sia lì o insistere che gli uomini siano banditi del tutto ". Anziché anticipare le reazioni delle donne, altri intervistati si sono concentrati sulle differenze tra uomini e donne sottolineando che "gli uomini tendono verso cose solitarie. La maggior parte degli uomini che conosco preferiscono attività da solista o cose che vengono fatte in coppia o unità molto piccole. " Altri hanno convenuto che è la possibilità di socializzare che rende l'esercizio di gruppo attraente per le donne: "la maggior parte delle lezioni di fitness non riguardano l'idoneità fisica. Si tratta di uscire di casa e sentirsi solidali. Hai mai notato che nelle palestre degli uomini hai apposto cartelli "stai zitto e allenato"? Questo semplicemente non volerà nella maggior parte delle lezioni di fitness perché questi sono prima di tutto eventi sociali e seconde lezioni di fitness. " Un altro rispondente non si aspettava che le persone "a cui piace il gruppo – pensino di essere imprenditori o imprenditori". Non era sempre chiaro se le opinioni sulle lezioni di gruppo derivassero dall'esperienza personale di partecipare a una lezione. Nessuno a cui piaceva un corso di ginnastica di gruppo si unì alla conversazione. Con queste risposte che stimolano il pensiero, ho deciso di raccogliere ulteriori opinioni sull'esercizio di gruppo da parte di persone che effettivamente partecipano a queste lezioni.
Ho visitato l'Europa quest'estate e mi sono ritrovato nel bel mezzo della discussione di due uomini sulle loro lezioni di ginnastica di gruppo. Sebbene entrambi siano stati impegnati in attività solitarie (sci nordico, ciclismo), non potevano smettere di parlare dell'importanza di frequentare le rispettive lezioni di ginnastica. Uno ha spiegato come la sua classe, guidata da un fisioterapista maschile, abbia controbilanciato le tensioni fisiche del suo lavoro (il suo lavoro ha riguardato la sorveglianza della foresta), in particolare i tratti che il capo degli esercizi professionali è stato in grado di concepire per la classe. Quando gli chiesi perché non si fosse semplicemente steso da solo, quest'uomo spiegò che era anche importante poter socializzare con altri uomini dopo la lezione di ginnastica, un'opportunità che non era facilmente presente nella vita di tutti i giorni quando si bilanciava tra lavoro e famiglia. . La classe dell'altro uomo era guidata da un istruttore di fitness femminile, un fatto che i partecipanti a questa classe sentivano era una motivazione positiva per tenere il passo e completare tutte le ripetizioni. Ciò era del tutto contrario a uno dei lettori del blog che ha indicato che "personalmente" lui (?) "Lo troverebbe molto scomodo, essendo tra tutte queste donne (sic) che sono fisicamente energici e che cercano di concentrarsi sulla mia forma fisica personale – che potrebbe essere una chiamata difficile. ' Gli uomini europei hanno anche indicato che gli uomini tendevano ad essere "competitivi" nel senso che nessuno di loro voleva essere il primo a rinunciare. Questa idea della competitività degli uomini è stata portata anche da un uomo che frequenta corsi di yoga qui in Nord America. Si è lamentato di un infortunio che ha subito durante l'esecuzione di una mossa yoga impegnativa che, come ha spiegato, non riusciva a completare. Quando ho chiesto perché avesse bisogno di eseguire una tale mossa, ha detto che tutti nella sua classe sono davvero "competitivi" e quindi, lo sarà anche lui.
Le due classi di esercizi per gruppi di uomini europei hanno preso di mira esclusivamente uomini. Le classi di "soli uomini" potrebbero prendere piede in Nord America in modo simile alle altre classi progettate per gruppi con bisogni speciali (ad es., Prenatale, post-natale, anziani)? O questo violerebbe il nostro senso di parità di accesso? O ha a che fare con il modo in cui la mascolinità è culturalmente intesa nel Nord America?
Ho già indicato nel precedente blog che più uomini partecipano all'esercizio di gruppo in altri contesti culturali come l'Australia. Nel suo studio nel Regno Unito, Nick Crossley, che ha riportato di aver utilizzato anche gli altri spazi di allenamento in palestra, ha registrato le sue esperienze in un corso di formazione in circuito misto (maschile / femminile) con particolare attenzione alle prospettive dei maschi. Ha scoperto che alcuni partecipanti regolari pianificavano la loro settimana intorno alla loro presenza in questa classe: era qualcosa che non vedevano l'ora di fare una brutta giornata. Tuttavia, il godimento della classe richiedeva un "know-how" della padronanza pratica dei movimenti, i termini usati nella classe, lo spazio, le attrezzature e la competenza sociale generale per agire in gruppo. I "nuovi arrivati" non possedevano tale know-how e quindi erano facilmente riconoscibili. Dopo aver assorbito le conoscenze necessarie, i partecipanti si sono impegnati in un allenamento "serio" durante il quale hanno trovato "l'ustione" nei muscoli, che in altri contesti era scomodo, positivo. Oltre a migliorare la loro salute e il loro aspetto, i partecipanti erano presenti "per incontrare persone", hanno riso ", si rilassano, escono di casa o sfuggono alle pressioni del lavoro" (pagina 56). Anche i partecipanti regolari hanno stabilito identità speciali nella classe. Simile agli uomini europei che ho incontrato quest'estate, anche Crossley ha socializzato regolarmente con gli altri partecipanti al di fuori della classe. Attraverso la sua partecipazione alla formazione in circuito ha creato reti sociali al di là della classe stessa. Ovviamente, gli uomini non si sentivano esclusi o fuori posto nell'addestramento a circuito misto. La partecipazione "efficace" a un corso di formazione in circuito richiedeva, tuttavia, un po 'di "know-how" del formato e dei movimenti della classe. Crossley osservò che i nuovi arrivati erano spesso a disagio o troppo sfiniti troppo velocemente. Dover padroneggiare la forma fisica, tuttavia, non è caratteristica solo delle lezioni di fitness di gruppo. L'uso di attrezzature per l'allenamento di resistenza richiede anche conoscenze tecniche e la mancanza di questo "know-how" renderà i principianti distintivi e possibilmente a disagio.
Diversi studi dimostrano che le donne, in tutto il mondo, partecipano all'esercizio di gruppo perché vogliono cambiare il loro corpo verso l'ideale del corpo femminile desiderato (ad esempio, Maguire & Mansfield, 1998; Markula, 1995; Spielvogel 2002, 2003). Molte classi di esercizi di gruppo sono progettate per includere un segmento cardio-vascolare per bruciare i grassi (almeno 20 minuti di durata ma eseguiti con intensità non superiore all'80% della frequenza cardiaca massima) e una sezione tonificante che di solito si concentra sui punti problematici delle donne: le braccia sotto, la zona addominale, i glutei e le cosce. Poiché il corpo maschile ideale differisce dall'ideale femminile, gli uomini potrebbero non trovare la sezione tonificante per soddisfare i loro bisogni di esercizio. L'allenamento cardiovascolare include in genere il movimento continuo verso la musica. Questa sezione richiede spesso la coordinazione del corpo perché in un piccolo spazio diversi schemi di step e cambiamenti direzionali possono fornire varietà per riempire la lunghezza di questo segmento. Analogamente ai partecipanti al training sul circuito di Crossley, non tutti possiedono prontamente il "know-how" su come eseguire questi movimenti o la terminologia usata per descriverli. Questi dovrebbero essere appresi attraverso la partecipazione. Quanto meno familiare è una persona con questi schemi di movimento, tanto più tempo è necessario per apprendere le abilità richieste. Questo vale sia per gli uomini che per le donne, ma è possibile che sia considerato più "femminile" spostarsi alla musica e, quindi, molte donne si sentono più a loro agio in questi contesti. In alternativa, è considerato più maschile essere muscoloso e forte e, quindi, molti uomini si sentono più a loro agio nell'apprendere le abilità motorie necessarie per l'allenamento con i pesi. Mentre alcune classi di esercizi di gruppo sono progettate per i principianti, il più delle volte gli istruttori devono insegnare a un gruppo di atleti con livelli di abilità e di forma mista. Questa è ovviamente una sfida e richiede a un buon istruttore di occuparsi di una tale varietà di partecipanti tutto in una volta.
Nonostante una maggiore attenzione all'apparenza, le donne, come i partecipanti al corso di formazione sul circuito di Crossley, esercitano anche lo sviluppo della salute fisica (Malin 2010), aumentano la forza (Dworkin 2003) e si trovano in un ambiente sociale con altre donne (Malin 2010; 2003; Wray 2003). Ad esempio, Craig e Liberty (2007) hanno dimostrato che una catena di palestre esclusivamente femminili negli Stati Uniti, erano luoghi "femminilizzati" che offrivano uno spazio non giudicante, di supporto alla socialità non competitiva. Secondo questo studio, le donne non hanno abbracciato la competitività che ha caratterizzato alcune esperienze maschili in contesti di esercizi di gruppo.
Diversi formati di esercizi di gruppo di successo sono ovviamente rivolti alle donne: includono il movimento alla musica che si suppone attragga le donne che cercano la perdita di peso e / o esercizi progettati per tonificare il corpo femminile ideale. L'ideale femminile è anche irraggiungibile per la maggior parte delle donne, nonostante qualsiasi tipo di esercizio fisico attivo. Nemmeno tutte le donne vogliono esercitarsi per un aspetto migliore. Dovrebbe questo, quindi, continuare a essere al centro dell'esercizio di gruppo? Potremmo imparare qualcosa dalle classi di esercizio "solo uomini" indipendentemente da chi sono i partecipanti? Si concentrano sul miglioramento dell'aspetto o qualcos'altro, ad esempio, controbilanciare lo stress quotidiano del corpo? Le classi di esercizi "solo uomini" o "solo donne" dovrebbero differire in modo sostanziale? Il formato degli esercizi di gruppo dovrebbe essere basato su un aspetto del corpo migliorato? Mentre molti degli attuali formati di esercizi di gruppo sono commercializzati sulla base di una migliore forma del corpo, potrebbe essere il momento di creare nuovi formati di esercizi di gruppo, per donne e uomini, basati su alternative alla modellatura del corpo.
Lavori citati:
Craig, ML, & Liberty, R. (2007). "Perché è quello che fanno le ragazze:" La realizzazione di una palestra femminizzata. Genere e società, 21, 676-699.
Crossley, N. (2004). L'abitudine dell'istruttore di circuito: tecniche corporee riflessive e la socialità dell'allenamento. Corpo e società, 10 (1), 37-69.
Dworkin, S. (2003). Il posto di una donna è nella … stanza cardiovascolare? Relazioni di genere, il corpo e la palestra. A Bolin, A. & Granskog, J. (a cura di), intrusi atletici: ricerca etnografica su donne, cultura ed esercizio fisico (pp.131-158). Albany, NY: State University di New York Press.
Malin, J. (2010). La mia vita in palestra: prospettive femministe sulla comunità attraverso il corpo. Albany, NY: State University di New York Press.
Markula, P. (2003). Aerobica postmoderna: contraddizione e resistenza. In A. Bolin e J. Granskog (a cura di), intrusi atletici: ricerca etnografica su donne, cultura ed esercizio fisico (pagine 53-78). Albany, NY: State University di New York Press.
Wray, S. (2003). Collegamento tra etnia, genere e fisicità: donne pakistane musulmane, attività fisica e salute. In S. Scraton (a cura di), Genere e sport: un lettore (pp. 127-140. London: Routledge.
