"Se il pensiero corrompe il linguaggio, la lingua può anche corrompere il pensiero." – George Orwell
Grazie alla popolarità della PNL (programmazione neuro-linguistica), molti di noi sanno che quando pensiamo positivamente, le nostre parole e le nostre vite iniziano a riflettere quei pensieri. Che crediamo o no che siamo belli, potenti o pieni di energia, gli studi hanno dimostrato che la nostra sicurezza e la nostra vigilanza cominciano ad aumentare semplicemente dicendoci che lo siamo.
È vero anche il contrario. Quando parliamo negativamente di noi stessi e del mondo che ci circonda, queste parole influenzano il nostro stato mentale e il benessere. Questo è il caso anche per i commenti fuori mano; spesso diciamo che siamo stanchi, che vorremmo fosse venerdì o che siamo annoiati, pensando che stiamo solo facendo conversazione. Eppure le nostre parole – anche quando le diciamo in modo riflessivo, anche quando in quel momento non ci sentiamo in quel modo – danno vita a quei sentimenti dentro di noi.
Fortunatamente, con un po 'di diligenza possiamo riconoscere e sradicare parole e pensieri deboli, e sperimentare il miglioramento della qualità della vita che deriva dal farlo.
Ma che dire di quando le parole quotidiane e neutre creano problemi nel modo in cui ci sentiamo e pensiamo? Come rimuovere ciò che non riconosciamo come problematico?
Nel mio lavoro con cantanti e interpreti, questa è una sfida particolare. Aggettivi apparentemente innocui come "alto", "basso" e "nuovo", così come nomi che descrivono fisiologia come "voce di petto e testa" e verbi come "supporto" creano tensioni fisiche e mentali per tutto il tempo.
Perché succede?
"L'arte non è una manifestazione diretta del pensiero … è una sensazione istintiva. È comprensivo. È una seconda natura. "- Noel Bajandas
Nel cantare, come in altre attività fisiche e creative, i problemi iniziano quando usiamo il linguaggio in modo riflessivo per nominare e iniziare attività che esistono prima e fuori dal regno del linguaggio. Prova a spiegare a qualcuno come alzarsi e vedrai quanto è difficile descrivere e dirigere ciò che il corpo sa fare da solo … senza linguaggio. Invece, dobbiamo prima permettere e testimoniare ciò che i nostri corpi fanno da soli, e quindi scegliere le parole per etichettare e riflettere la nostra esperienza.
Nel canto, ad esempio, non esiste una nota "alta" nel corpo. Le corde vocali e la muscolatura correlata si spostano leggermente e vibrano più rapidamente o lentamente mentre ci spostiamo nel nostro intervallo.
Eppure senza un primo sentimento e fisicamente sapendo cosa vuol dire cantare senza l'aiuto e l'ostacolo del linguaggio, le parole "alto e basso" e "su e giù" influenzano il modo in cui ci impegniamo. Ci fanno fare esattamente quello che intendiamo intellettualmente con le parole: alzare, abbassare, raggiungere, e spesso di conseguenza, sforzare e spingere.
Quando invece iniziamo a cantare sperimentando per prima cosa ci si sente di ottenere varie note, creiamo una comprensione fisica fondamentale che è più potente di qualsiasi altra lingua che successivamente sceglieremo di nominare ed etichettare il processo. Potremmo quindi andare bene chiamando certe note "alte" e altre "basse", usando i termini come riflessioni di ciò che abbiamo già imparato a conoscere e di cui ci fidiamo su base fisica.
Gli stessi problemi con il linguaggio sono comuni e profondi con i miei clienti professionali. Il mondo degli affari è pieno di un linguaggio apparentemente potente che in realtà mette in gioco persone e idee, oltre a termini "utili" che spesso sono tutt'altro.
Come nel canto, la soluzione non è isolare e scartare le parole "cattive", ma piuttosto guardare attentamente a noi stessi e il modo in cui ci relazioniamo a tutto il linguaggio che usiamo. Termini apparentemente chiari e responsabilizzanti come "forte, efficace e gentile" … anche "bello, potente e pieno di energia" che ho menzionato all'inizio di questo articolo … mentre sono universalmente compresi, non sono gli stessi per ognuno di noi.
Potere, aggressività, gentilezza, astuzia e persuasività … queste parole hanno tutti significati diversi basati sulle nostre esperienze di vita individuali. Guarda la parola bella: per alcune donne con cui ho lavorato, il termine è il complimento più alto e più potente che potrebbero ricevere. Per gli altri, la parola segnala che l'oratore li vede come non intelligenti e non importanti.
Tutti vediamo il mondo in modo diverso, così come noi stessi in esso. E usiamo e ascoltiamo la lingua di conseguenza, e spesso inconsciamente. L'empowerment inizia rivendicando la fiducia in noi stessi e nelle nostre esperienze uniche, al di fuori dei regni della saggezza e delle parole convenzionali. E poi creare un linguaggio che rifletta quello stato di empowerment.
Questa abilità è tanto importante nel nostro ascolto quanto nel nostro parlare. Non possiamo controllare le parole che gli altri usano, ma possiamo 'tradurre' ciò che le persone stanno dicendo in quello che in realtà significano – o ciò che sospettiamo stanno cercando di dire – oltre i nostri filtri, sensibilità e precondizioni, così che siamo in grado di interagire con loro in modo potente e produttivo.
Con i miei cantanti, questa è un'abilità critica, così come lo è per chiunque lavori con insegnanti, tutor, allenatori e colleghi. Ascoltare con rispetto e prendere ciò di cui abbiamo bisogno – mentre traduciamo e se necessario, scartando ciò che non è – è ciò che ci permette di imparare e crescere. E per rimanere connessi e correlati nel processo.
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