I filosofi nel corso della storia hanno tenuto in grande considerazione l'idea di autenticità, ma pochi psicologi lo hanno preso sul serio fino a poco tempo fa, quando gli psicologi positivi si sono concentrati sulla comprensione della prosperità umana.
In primo luogo, c'è la nostra autenticità esteriore: quanto bene ciò che diciamo e facciamo corrisponde a ciò che sta realmente accadendo dentro di noi.
Secondo, c'è la nostra autenticità interiore – quanto bene conosciamo noi stessi e siamo consapevoli dei nostri stati interiori.
Nessuno è completamente autentico per tutto il tempo nella loro presentazione esterna. A volte abbiamo bisogno di mettere su un atto per tirare avanti. Ma alcune persone trascorrono più tempo vivendo inautenticamente di altre. È spiacevole e dannoso per noi se siamo intrappolati in lavori o relazioni in cui raramente abbiamo la possibilità di essere noi stessi. Se siamo intrappolati, dobbiamo cambiare la situazione quando possiamo in modo che possiamo essere liberi di esprimerci in modo autentico.
Più dannoso, tuttavia, è quando non conosciamo noi stessi ed è la nostra autenticità interiore che viene compromessa.
Chiedilo a te stesso:
• Per quanto tempo ritieni di poter essere il vero te?
• Sei facilmente influenzato da altre persone?
• Ti difendi sempre per ciò in cui credi?
• Quali sono gli ostacoli per essere te stesso?
• Quanto bene conosci te stesso?
Non sorprende che i sondaggi dimostrino che, in media, le persone che hanno ottenuto punteggi più alti nei test di autenticità sono più soddisfatti della vita, hanno una maggiore autostima e sono generalmente più felici. Come ha detto Mohandas Gandhi, "la felicità è quando ciò che pensi, ciò che dici e ciò che fai sono in armonia".
Più recentemente, Steve Jobs, che è morto nell'ottobre 2011, ha dichiarato: "Il tuo tempo è limitato, quindi non sprecarlo vivendo la vita di qualcun altro. Non essere intrappolato dal dogma – che sta vivendo con i risultati del pensiero di altre persone. Non lasciare che il rumore delle opinioni altrui soffochi la tua voce interiore. E, cosa più importante, avere il coraggio di seguire il tuo cuore e l'intuizione. In qualche modo sanno già cosa vuoi veramente diventare. Tutto il resto è secondario. "
Sembra un buon consiglio.
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