Ti sei mai svegliato e sembra che la tua mente si sia svegliata ma il tuo corpo no? Ora è un incubo in tempo reale e può capitare a chiunque. E uno che una squadra di produttori cinematografici ha fatto l'argomento del loro documentario.
Il fenomeno è chiamato paralisi del sonno, che è caratterizzata da un risveglio dal sonno REM, ma il corpo rimane paralizzato (dovrebbe essere paralizzato in REM-quindi non recitare i tuoi sogni!). Le persone che lo hanno vissuto, come riportato nel film, riferiscono di aver visto o sentito una presenza oscura entrare nella loro stanza e avvicinarsi al loro letto. I sentimenti di terrore discendono ma non sono in grado di chiedere aiuto. Alcuni sperimentano soffocamento o spremitura del torace al punto che pensano che stanno per morire. Non bene.
Gli esami su come e perché questo accade hanno rivelato alcune scoperte interessanti. Le persone che soffrono di paralisi del sonno condividono alcune cose:
• Hanno spesso meno di 25 anni.
• Di solito sono privati del sonno.
• Sembra esserci una connessione tra la paralisi del sonno e lo stress post-traumatico.
• Migliorare l'igiene del sonno può aiutare ad alleviare il ripetersi della paralisi del sonno. Così può parlare delle loro esperienze. Anche la preghiera e il pensiero positivo sembrano aiutare.
• Succede a quasi tutti !!!
Cosa penso? Penso che questa sia un'area che merita più attenzione e studio. È un peccato che alcuni medici i cui pazienti sono abbastanza coraggiosi da riportare la loro paralisi del sonno possono attribuirli un episodio schizofrenico o psicotico.
Forse questo film offrirà alcune osservazioni da usare per i ricercatori. Per fortuna non è stato trasformato in un film horror, anche se probabilmente avrebbe potuto fare più soldi.
Sogni d'oro,
Michael J. Breus, PhD
Lo Sleep Doctor
