Gioco artistico

Uno sguardo ai benefici del gioco meditativo in solitario.

Giocare al tramonto sull’acqua.

Fonte: Vivian Wagner

Recentemente ho scoperto il mondo dei giochi da tavolo da solista, e mi piace. Sono sorpreso, infatti, da quanti giochi solitari ci sono. Siamo in una rinascita di giochi creativi di carte, carte e dadi, e ogni giorno, quelli nuovi colpiscono Kickstarter e trovano la loro strada nelle discussioni su BoardGameGeek e su vari gruppi di giocatori solisti su Facebook.

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Uno dei miei giochi preferiti ultimamente è Sunset Over Water, da Pencil First Games. È un gioco di carte calmante e bellissimo che segue un artista che attraversa il giorno: alzarsi, fare progetti, dipingere varie scene, vendere dipinti e guadagnare punti “famosi”. Le carte nel gioco sono oceani, montagne, fiori, fiumi e altri elementi naturali.

C’è qualcosa di meraviglioso nel giocare a questo assolo. Mi piace uscire sul mio mazzo, stendere le carte sul mio tavolo di vetro e iniziare. Per giocare, tieni giù cinque su e cinque giù in un’area che è chiamata la wilderness, metti alcune carte della stazione dei ranger, prendi la tua meeple (la piccola figura di legno che è la tua persona di gioco) e inizia a esplorare.

Ci vuole un po ‘di tempo per imparare le regole e sono abbastanza complesse da offrire un’esperienza di gioco soddisfacente. Non è davvero un gioco di vincere o perdere, però. La variante solista è in realtà solo un tipo di gioco battito a testa propria, e non mi preoccupo troppo di quanti punti ho alla fine. Piuttosto, questo gioco riguarda principalmente l’esperienza: esplorare il mondo, creare arte e venderla.

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Giocare un gioco meditativo come questo alla fine di una lunga giornata è rilassante e ringiovanente. Non devo pensare troppo, ma c’è molto piacere nel girare il mondo, scegliere le carte e aggiungere il mio punteggio alla fine. La mia ansia e le mie preoccupazioni scivolano via nel corso del gioco, mentre ammiro le cascate, i tramonti, le montagne e i fiori selvatici.

Gli studi hanno iniziato a dimostrare che i giochi possono ridurre la depressione, migliorare le funzioni cognitive e persino ritardare o prevenire l’insorgere della demenza. Mantengono il cervello attivo, incoraggiando la formazione di nuove connessioni neurali e percorsi. Ci ingaggiano e ci chiedono di uscire dalla routine quotidiana.

E, forse più di tutto, sono un bel modo di trascorrere una serata,