Sto lavorando al mio progetto Happiness e potresti averne uno anche tu! Il progetto di tutti sarà diverso, ma è la persona rara che non può trarne beneficio. Unisciti a – non c'è bisogno di recuperare, basta saltare in questo momento.
Qualche giorno fa, come regalo, io e un amico siamo andati a vedere Sex and the City 2 , che era molto divertente.
SPOILER ALERT: Parlerò della trama qui per un minuto, quindi state attenti.
Il mio momento preferito del film è arrivato quando Carrie (Sarah Jessica Parker) stava singhiozzando con Charlotte (Kristin Davis) sul fatto che lei avesse baciato il suo ex ragazzo. Non poteva credere che l'avesse fatto, era sconvolta dal rimorso e voleva dirlo a suo marito ed essere perdonato.
Quello che mi ha colpito della scena è che, per molto tempo, Charlotte non ha detto nulla. Si sedette accanto a Carrie, le accarezzò dolcemente i capelli e non disse nulla. La sua postura e il suo viso mostravano che lei ascoltava e simpatizzava, ma lei taceva. Il silenzio di Charlotte era più potente e più amorevole di qualsiasi cosa avesse potuto dire. A volte le parole possono solo diminuire ciò che vuoi trasmettere.
Questo mi ha colpito perché una delle mie risoluzioni è Smettere di parlare . Trovo molto facile parlare, parlare, parlare. Sono una persona loquace, in più, come scrittrice, lavoro da solo e in silenzio per gran parte della giornata, quindi quando sono in mezzo alla gente, ho un forte impulso a parlare. Se c'è un problema di qualche tipo, voglio parlare, quando a volte dovrei essere più concentrato sull'ascolto. Inoltre, mi preoccupo di sapere la cosa giusta da dire, e ciò può distrarmi dall'ascoltare.
Qualche giorno fa, mia figlia maggiore era arrabbiata per qualcosa e – più perché non sapevo come rispondere che perché mi ricordavo di questa risoluzione – non dissi nulla. Invece, l'ho appena abbracciata. Sembrava darle un grande conforto, più conforto di quanto il mio commento avrebbe potuto portare.
A volte, è bello parlare. A volte, è bene smettere di parlare.
* Ho adorato questo video su uno scherzo in ufficio. Meraviglioso! Quanto è divertente il tuo ufficio? Fai questo quiz.
* C'è stato un grande interesse nella guida di discussione di una pagina per i gruppi di libri. Poiché così tante persone hanno menzionato che stanno leggendo The Happiness Project con il loro gruppo di chiesa, o in un gruppo di libri di spiritualità, e simili, ho scritto un'altra guida di discussione di una pagina che si concentra sull'aspetto spirituale. Se desideri una guida alla discussione (o entrambe!), Inviami un'email a grubin all'indirizzo gretchenrubin dot com .