Le sorelle possono gioire della rivalità nella loro gioventù, ma si scopre che il legame tra sorelle può essere la relazione più duratura per il lungo raggio. Le suore sono meravigliose candidate per amicizie durature profonde e soddisfacenti.
La ricerca mostra che le sorelle hanno il legame più forte e più stretto tra fratelli e sono più propensi a mantenere i contatti e le profonde amicizie nel corso degli anni. Pertanto, i forti legami affettivi che sopravvivono nei decenni spesso forniscono le amicizie più preziose per le donne più anziane.
Esiste una connessione indiscutibile tra amicizie sane e relazioni familiari e una vita ricca e soddisfacente. Se stai diventando più saggio con l'età, vorrai rimanere socialmente invecchiando. Mentre il bisogno di ogni persona per la comunità o l'interazione sociale può fluire e fluire nel corso della vita a seconda delle circostanze della vita, avere almeno un buon amico è essenziale mentre ci spostiamo dalla mezza età all'età adulta.
Entrare nel "resto della tua vita" può essere accompagnato da sconvolgimenti significativi in praticamente ogni settore della tua vita – sociale, professionale, geografica, personale e persino familiare, poiché la perdita di persone care diventa spesso una parte inevitabile di invecchiare. Non c'è da meravigliarsi se avere una rete di supporto sociale è estremamente importante per il proprio benessere emotivo e fisico nell'età adulta. Le sorelle condividono la tua storia antica e possono capire apprezzare la donna matura che sei diventato.
Invecchiando, gli eventi della vita spesso influenzano le dimensioni dei nostri circoli di amicizia e tendono a crescere un po 'più piccoli con l'avanzare dell'età. I nostri circoli di amicizia subiscono la maggior quantità di transizione durante questo ultimo terzo della nostra vita, in realtà. Fortunatamente, questo è un caso in cui le dimensioni non contano. Che tu abbia un solo buon amico o cento amici, le relazioni positive influenzeranno positivamente la salute e il benessere. È vero anche che circoli di amicizia più piccoli offrono meno opportunità di conflitto o relazioni insoddisfacenti. E se uno di quegli amici è uno che consideri il tuo migliore amico, hai un po 'di protezione naturale aggiunta contro la depressione emotiva e il benessere compromesso. Solo sapere che fai parte di una rete di supporto sociale migliora la tua autostima. Un senso di appartenenza, a qualsiasi età, è la chiave per sentire che sei importante e che la tua vita ha valore.
Gli adulti più anziani sono generalmente più saggi nei loro processi decisionali relativi alle relazioni sociali rispetto ai più giovani. Spendono energia su relazioni di valore, lasciano andare le relazioni non essenziali e risolvono i problemi relazionali in modo più efficace con l'età. I "più vecchi" tendono a fare affidamento sugli amici per il supporto fisico, sociale ed emotivo, mentre i "più giovani" si impegnano in discussioni con gli amici su questioni come questioni finanziarie, preoccupazioni spirituali o problemi emotivi. Invecchiando, valutiamo anche più fortemente quegli amici che sono simili a noi in termini di credenze, morale e pratiche spirituali. Preferiamo essere in compagnia di coloro che condividono le nostre storie.
Altrettanto preziosi sono gli amici che hanno sperimentato le transizioni che potremmo presto affrontare. Fare amicizia con qualcuno che è già passato dalla sua residenza privata a una nuova comunità di gruppo o instaurare un'amicizia con coloro che hanno assistito i propri partner mentre si occupano di problemi di fine vita sono eccellenti investimenti di energia sociale. Questi amici possono fornire comprensione e supporto emotivo che altri potrebbero essere in grado di offrire. Inoltre, per quanto riguarda i caregivers, può essere utile "forzare l'amico" questi individui dedicati e compassionevoli in quanto potrebbero non sentirsi liberi di prendere tempo per se stessi. Sfortunatamente, solo sentendo che ti manca il supporto sociale può portare a livelli crescenti di depressione, quindi la prevenzione è la chiave.
C'è un detto che "La vecchiaia non è per Sissies", e probabilmente è universalmente vero. Mentre ci spostiamo verso il terzo atto della nostra vita, affrontiamo sviluppi significativi, spesso dolorosi, nella nostra salute, nella nostra mobilità, nelle nostre relazioni e in coloro ai quali ci preoccupiamo. Come una donna molto indipendente di 94 anni ha condiviso quando le è stato chiesto se desiderava un numero maggiore di amici, "Mi manca avere la mia famiglia, i miei figli nelle vicinanze, ma non vorrei la mia età con nessuno! Amico o nemico! "Ha continuato dichiarando," Non sto invecchiando, sto diventando fossilizzata! "Ha anche riconosciuto che il sostegno sociale era essenziale per poter mantenere la sua indipendenza e la morte di sua sorella due decenni prima è stata una delle perdite più difficili che ha dovuto affrontare nella sua vita.
Se hai una sorella con cui sei caduto o senti che la relazione non è dove dovrebbe essere, sii disposto a riparare le recinzioni e ricostruire la relazione! Trovare lo spazio per l'amicizia con tua sorella è uno dei modi più semplici per preservare il tuo benessere emotivo, cognitivo, spirituale e fisico nel corso della vita!
Riferimenti
Antonucci, TC, Lansford, JE, e Akiyama, H. (2001). Impatto degli aspetti positivi e negativi delle relazioni coniugali e delle amicizie sul benessere degli anziani. Applied Developmental Science, 5, 68-75.
Gurung, RAR, Taylor, SE e Seeman, TE (2003). Contabilizzazione dei cambiamenti nel supporto sociale tra gli anziani sposati: informazioni dagli studi MacArthur sull'invecchiamento riuscito. Psicologia e invecchiamento, 18, 487-496.
Segui il link a un sondaggio online in cui vengono raccolti i dati per contribuire a modellare il contenuto di un prossimo progetto di ricerca: https://niu.az1.qualtrics.com/SE/?SID=SV_bxRhMxu1g1hZ0jP
