Derek viveva secondo il detto "raggiungere le stelle". Credeva che qualsiasi posizione, tranne che in cima, non valesse nulla. Non si rendeva conto che alcune delle sue nobili aspirazioni erano al di là delle sue vere capacità, ed era spesso deluso e infelice.
Molte persone dicono: "Se vuoi raggiungere un obiettivo, fallo! Fallo e basta! "E quando le persone non riescono a ottenere ciò che si prefiggono, spesso gli viene detto:" Non stai provando abbastanza ". Questa critica è spesso scorretta e talvolta piuttosto distruttiva.
Ad esempio, uno dei miei clienti, chiamiamolo Bob, sembrava un fallimento perché, per quanto provasse, non era mai stato in grado di costruire un fisico muscoloso o di diventare un buon atleta. Suo padre e due fratelli erano tutti molto atletici e ben costruiti. Bob li ammirava molto e voleva emularli, ma sfortunatamente non aveva ereditato le loro caratteristiche fisiche e le naturali capacità atletiche. Invece di illudersi di essere capace di diventare un atleta, Bob doveva smettere di cercare di essere come suo padre e dei suoi fratelli e perseguire obiettivi che erano alla sua portata.
Un altro cliente, Sean, si allontanò dalla palestra e organizzò sport (nonostante il fatto che suo padre fosse un insegnante di educazione fisica). Invece, è diventato un abile giocatore di scacchi e di tornei.
È importante trovare un equilibrio tra perseveranza e sapere quando smettere. Devi valutare i tuoi interessi, le tue capacità e i tuoi obiettivi e fare un onesto inventario di sé. Se un obiettivo si trova nella tua portata, con tutti i mezzi per farlo. Ma se lo sforzo e la tensione sono troppi, è necessario rivalutare la situazione.
La realtà è che una persona non può sempre realizzare qualcosa a cui prova. Piaccia o no, tutti noi abbiamo limiti, ma anche punti di forza e attitudini. Mentre si dice spesso che la perseveranza è la chiave del successo, è più probabile che sia solo un ingrediente importante. Anche le capacità determinate geneticamente sono una parte essenziale della formula.
Ad esempio, una persona di talento ragionevole che vuole disperatamente essere un pianista e compositore potrebbe esercitarsi diligentemente per 80 anni e non essere ancora la metà del buon Mozart quando aveva solo otto anni. Allo stesso modo Einstein aveva un genio innato come Usain Bolt. Quindi, non importa quanto dura o lunga una persona, potrebbe semplicemente mancare del potenziale genetico per essere un fisico di classe mondiale o un atleta olimpico e potrebbe essere meglio aggiustare le aspettative o trovare un'altra direzione.
Quindi, anche se è vero che "Se all'inizio non ci riesci, prova, riprova", è anche vero, come affermava Ralph Waldo Emerson, "Una coerenza sciocca è la follia delle piccole menti." (Spero che il i puristi politici e letterari perdoneranno gentilmente la citazione di Emerson in questo contesto).
Quindi, non provare a dividere una roccia di granito sbattendo la testa! Oppure, per usare una metafora diversa, ricorda di cambiare marcia.
Se i tuoi piani non stanno funzionando e ti senti stanco, scoraggiato e frustrato, prova qualcos'altro.
Un "commutatore" non è lo stesso di un quitter. Un quitter non dà una buona prova, ma getta la spugna prematuramente, non appena il gioco si fa duro. Ma se dai qualcosa a uno sforzo reale e non hai ancora successo, prendere una direzione diversa può rimuovere la tua frustrazione e probabilmente aumenterai di conseguenza.
Ricorda: pensa bene, agisci bene, sentiti bene, stai bene!
Copyright di Clifford N. Lazarus. Ph.D.
