Su una citazione di Albert Bandura

Fonte: Geralt, Pixabay, Public Domain

Albert Bandura è professore di psicologia emerita a Stanford e padre della psicologia sociale. È lo psicologo vivente più citato e il numero 4 nella lista dei 100 eminenti psicologi del XX secolo, dopo Freud, Skinner e Piaget.

Sono preso dalla dichiarazione di Bandura, "Ci sono innumerevoli studi sulla ricaduta negativa delle pressioni sul lavoro sulla vita familiare, ma pochi su come la soddisfazione del lavoro accresce la qualità della vita familiare".

Infatti:

I soldi

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Se sei soddisfatto del tuo lavoro, è più probabile che tu sia bravo a farlo e quindi a mantenerlo e ad avanzare. Questo di solito aumenta il tuo reddito, evitando così parte dello stress finanziario che affligge molte famiglie. In effetti, la Survey of Stress dell'American Psychological Association in America ha rilevato che il 31% degli adulti con partner ha riferito che il denaro è una delle principali fonti di conflitto nella loro relazione.

Quel buon reddito ti permette anche di permettersi cose che migliorano la vita familiare, ad esempio, anche un'aggiunta alla tua piccola casa in modo che ognuno dei tuoi bambini possa avere la propria camera da letto o una sala ricreativa per famiglie. Puoi permetterti quelle vacanze in famiglia che creano ricordi irripetibili. La mia esperienza più legata alla famiglia è stata quando la nostra famiglia ha guidato dal nostro appartamento di Flushing, Queens, a 600 miglia dalle Cascate del Niagara.

Larghezza di banda emotiva

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Se sei soddisfatto del tuo lavoro, quando torni a casa dopo la giornata di lavoro, è più probabile che tu risponda come preferisci quando, ad esempio, il tuo coniuge desidera la tua attenzione o quando i tuoi figli insistono che tu faccia il loro preferito cena e quando lo fai, cambiano idea e non lo mangeranno.

L'ultima cosa che un buon genitore farebbe è colpire il loro bambino. Eppure anche i buoni genitori, in cima alle frustrazioni di una lunga giornata in un lavoro che odiano, finiscono per perderlo, almeno occasionalmente. Le scuse più tardi non aiuteranno – Il bambino vede che il genitore è ipocrita nel dire loro di non colpire.

Modellazione dei ruoli

Se ti piace il tuo lavoro, è più probabile che tu – senza lezioni – porti al valore del lavoro dei tuoi figli, che il lavoro sia gratificante e non sia solo una necessità dolorosa – Può essere troppo allettante per evitare dolorose necessità.

Un corollario di ciò è che vedere un genitore che fa un lavoro senza lamentarsi comunica che il lavoro dei bambini – facendo bene a scuola, compresi i compiti a casa – è prevedibile. Hai dimostrato di guidare il discorso. Le azioni parlano più forte delle parole; spettacolo non dirlo.

Il takeaway

Quindi, se sei contento della tua vita lavorativa, come ha detto Bandura, non solo hai molto di cui essere grato, così come la tua famiglia.

E se sei infelice al lavoro, questo potrebbe davvero far male non solo a te, ma alla tua famiglia. Potrebbe essere un campanello d'allarme per vedere se potresti migliorare la tua situazione lavorativa? Per esempio:

• Potresti scambiare la tua attività lavorativa meno preferita con un collega che potrebbe farlo meglio o goderselo di più in cambio del fatto che stai facendo uno dei loro compiti?
• Dovresti chiedere al tuo capo se la tua descrizione del lavoro potrebbe essere modificata per accentuare i tuoi punti di forza e le tue preferenze?
• Potrebbe il tuo capo modificare il tuo ambiente di lavoro. Ad esempio, se sei infastidito e distratto nel tuo spazio di lavoro open-office, potresti almeno avere un cubicolo nell'angolo?
• Potresti arrivare a un capo diverso?
• Hai bisogno di lavorare per un diverso datore di lavoro?
• Hai bisogno di un modesto cambio di carriera?
• Hai bisogno di uno radicale?

La biografia di Marty Nemko è su Wikipedia. Il suo ultimo libro, il suo 8 °, è Il meglio di Marty Nemko.