Il viaggio spirituale, che tu cammini su una montagna sacra o si sieda su un cuscino per un ritiro di meditazione di cinque giorni, è un movimento interiore o esteriore verso il sé profondo . Un viaggio geografico è il simbolo di un viaggio interiore per il quale tu desideri.
In hindi e in sanscrito, la parola per un sito di pellegrini significa un guado, un luogo di passaggio, un punto di transito, e la gente sembra più incline a intraprendere viaggi spirituali proprio in questi punti della propria vita. Questi viaggi sono rituali che promuovi per aiutarti a superare la maturità e la trascendenza di un tipo o di un altro, dall'ignoranza alla saggezza, dal sonno al risveglio, dalla ferita alla totalità, dalla perdita alla fondatezza.
Seguono ciò che Robert Atkinson in The Gift of Stories chiama il "modello sacro" – la stessa progressione triplice di separazione-iniziazione – ritorno come riti di passaggio e miti eroici; lo stesso processo di resa-lotta-recupero comune ai programmi in 12 fasi; la stessa architettura di inizio-metà-fine come narrazione di storie. Aprite una porta, attraversate una soglia e tornate dall'altra parte. Lasciati alle spalle una vecchia vita, sperimenta una transizione di vita da vicino e ricevi la sua saggezza spinosa, quindi vai a casa e spera di seguire ciò che hai imparato.
I riti di passaggio, tuttavia, celebrano non tanto la separazione o il ritorno tanto quanto il passaggio nel mezzo, l'iniziazione. Lo psicologo Carl Jung sentiva che il processo di ciò che chiamava individuazione – il lavoro di divenire te stesso, distinto dal calore peloso del branco – è il risultato di una serie di tali iniziazioni, che iniziano tutte con un atto di separazione da lo status quo. E quindi l'ansia da separazione.
L'esperienza del santo, dice l'autore Sam Keen, comporta sempre tremore. I quaccheri tremano, gli agitatori scuotono, i dervisci turbinano, i profeti stanno in ginocchio davanti a Dio. I viaggi spirituali sono formidabili perché, come tutti i riti di passaggio, richiedono che tu lasci indietro il tuo vecchio sé per un po ', lasci le trappole dell'identità, dello status e della familiarità, e ti sposti in un luogo dove nessuno sa chi sei, o se ne frega. Proprio come tutti i pellegrini del hajj alla Mecca sono obbligati ad indossare la stessa tunica, nel prendere per strada te stesso indossi il mantello dell'anonimato, la cui prospettiva potrebbe riempirti di un certo terrore, o, se sei fortunato, sollievo.
Alcuni suggerimenti per il viaggio spirituale:
1) Molti insegnanti spirituali raccomandano guide per ritiri di meditazione estesi, ricerche visive e pellegrinaggi in profondità nella natura. È utile, e occasionalmente critico, avere la guida di qualcuno che è passato da questa parte prima di te, che conosce le corde, conosce il terreno psicologico e fisico, può aiutarti a prepararti per quello che potresti incontrare e chi fornisce l'elemento motivante di leadership.
2) Sentiti libero di progettare il tuo viaggio secondo le tue esigenze, attingendo a qualsiasi pratica che ti permetta di concentrarti sugli obiettivi dello Spirito e del sé profondo. Fare musica, cantare canzoni, dipingere quadri, scrivere in un diario, praticare yoga, camminare tutto il giorno nel deserto, o semplicemente stare fermi. Prega, leggi libri sacri o fissa fisso fuori dalla finestra. Astenersi dal parlare, dormire o socializzare. Considera il digiuno per ricordare a te stesso che sei affamato.
3) Concentrati su una questione centrale o due. Se non capisci nemmeno le risposte, ma solo le domande che animano il tuo viaggio, se non la tua vita, hai capito molto. Come pellegrini all'antico Oracolo di Delfi in Grecia, devi venire a porre domande, con la speranza che meditazioni, contemplazioni, sogni e rituali del tuo viaggio possano offrire alcune risposte, anche se lo scrittore PL Travers una volta disse: "Devi chiedere le tue domande sapendo che non c'è nulla da guadagnare, solo uno scopo da servire e cercare non tanto da trovare da trovare. "Tuttavia, devi sapere cosa stai cercando, e avendo una domanda chiara, sei a metà strada per ottenere una risposta intelligibile.
Quale domanda, quindi, è al centro del tuo pellegrinaggio e della tua vita? Quale domanda hai posto qui per capire? Sei alla ricerca di domande che non nascono solo dall'intelletto, ma da un pianto bisogno di conoscere, una sete esistenziale, una profonda mistificazione. Potresti avere domande su qualcosa che cerchi: qual è il mio scopo? A chi appartengo? In cosa posso credere? Chi sono i miei insegnanti? Qual è il nome del drago nella mia vita? Quali cambiamenti devo apportare? Come posso usare i miei talenti? Come posso servire il mondo? Come posso conoscere Dio? Dove sto andando e come posso arrivarci?
Potresti anche avere domande su visioni o chiamate che hai già ricevuto: come posso creare una community? Come imparo a perdonare? Quali condizioni favoriscono la cooperazione tra le persone? Come si possono combinare guarigione e risate? In che modo gli ambientalisti possono lavorare con le imprese piuttosto che contro di esse, per proteggere l'ambiente? In che modo la mente influenza il decorso della malattia? Come posso allevare bambini compassionevoli?
Niente dà forma al tuo viaggio attraverso la vita tanto quanto le domande che fai, dice Keen, che indossa un piccolo punto interrogativo d'argento su una catena al collo. Immagina, dice, come sarebbero diverse le vite che sono state spinte dalla domanda "Come posso servire gli altri?" Contro "Dove posso trovare la mia prossima correzione?" O "Come posso essere il più autentico?" Contro "Cosa farà i vicini pensano? "
Ti aiuta a tenere a mente che le tue domande potrebbero non avere risposte singolari, ma una moltitudine di esse. I principi del "brainstorming" mi hanno insegnato che anche le nostre domande dovrebbero essere inquadrate come se fosse così. Piuttosto che chiedere "Chi sono io?" Potremmo chiedere: "In quanti modi posso essere me stesso?" Piuttosto che chiedere "Dov'è il mio posto nel mondo?" La domanda potrebbe essere posta meglio, "In quanti modi può Ho provato un senso di appartenenza al mondo? "
4) Nell'attesa di risposte, coltiva la pazienza nell'ordine degli anni. La pazienza comunica alla tua anima che tu hai fede in essa, nella sua intimità con la forza creatrice della vita, e nasce dalla comprensione che il viaggio spirituale, sia a piedi che nel cuore, è in gran parte un pick-and-shovel lavoro, anche se vale anche ogni passo. Si tratta di prendere il piccone ogni giorno e scavare, scalpitare un po 'alla volta le vostre domande di pietra. Si tratta di prendere il tuo bastone da passeggio ogni mattina e fare almeno qualche progresso verso le tue destinazioni lontane, sentirti come un uccello che viaggia per migliaia di chilometri guidato solo dall'istinto e dal sussurro del magnetismo.
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